关于如何给到孩子爱与支持，这里有一份清单等你签收

　　经常会听到家长说，我也很想给孩子无条件的爱与支持，可是在孩子 哭闹或发脾气 的时候，或者孩子很难接受自己事情做不好 的时候....我真的不知道该做些什么，说些什么。
　　今天的推文整理了一些清单，特别切实可行，你可以一条一条尝试看看。
　　周末，慵懒的午后，放一首轻松的歌曲，女儿看书，我在整理洗好的衣服。她从书上抬起头，对我甜甜一笑，我和着音乐哼唱，也回给她一个微笑，一时兴起，我把哼着的歌词改为： ＂我爱你，你是生命中最美好的存在！＂
　　女儿开心大笑起来，灿烂得能照亮整个世界。回到书里后很长时间，她的脸上仍荡漾着笑意。
　　原来爱就是这么简单： 我们本有无数种简单的办法让孩子知道我们有多爱他们，却常常忘了去做。
　　因此，为了以后提醒自己，我决定列一个清单，把那些各种各样的方法整理出来， 主动表达对孩子们的无条件的爱， 并时不时拿出来读一读，提醒自己照着去做。
　　01
　　每天都可以这样做
　　随时说＂我爱你＂，完全不用任何理由   告诉Ta：＂知道吗，你是我生命中最美好的存在＂   就是给我1000万美元，我也不离开你   如果孩子说＂我爱你＂，你可以说＂我爱你+ 1＂或者＂我更爱你！＂   和他们争论谁更爱谁   说说你爱孩子的夸张程度（如：我对你的爱比宇宙还要大/我爱你无极限/我爱你直到月亮上——再回来！……）   用手语来表达＂我爱你＂，告诉孩子：＂我学会了这么做，即使我不用说话，我也可以让你知道我爱着你。＂   为孩子想出一百个不同的昵称   选一个你们都喜欢的宝贝爱称   互为对方编一些可笑的歌   互相写一些傻傻的爱心留言   在一起玩耍   在一起做饭   在一起阅读   一起建造点什么东西（乐高、积木什么的）
　　02
　　分离后见到孩子这样做 微笑地看着他们，充满爱意地给予他们完全的关注，哪怕只有一分钟   不管你在做什么，都暂停一下，开心地问候孩子：＂嗨＂、＂你好啊！＂   拥抱孩子   亲吻孩子   帮孩子梳头发（整理头发），告诉孩子＂我好想你啊！＂、＂见到你我真是太开心了！＂   问孩子：＂现在，是不是该高兴起来了！＂   说：＂天啊，我一整天都在等你的拥抱＂   问孩子：＂没有人会这么美妙的拥抱。你从哪儿学来的？＂   关心孩子今天是否过得开心
　　03
　　当孩子惹你生气时，这样说 ＂我非常爱你，但是，天啊，有时候你真的让我很生气。＂   ＂我现在很生你的气，但你知道吗，在内心深处，我还是爱你的！＂   ＂我需要安静(或离开)几分钟，这样我就不会说任何刺耳的话，在生气的时候伤你心。＂   ＂啊，如果我不是那么爱你，我可能会像绿巨人一样把这个地方撕碎，因为我现在就像感觉像绿巨人一样愤怒。＂   ＂我爱你，但我需要你离开我一会儿，你能做到吗？＂   ＂我很生气，看得出你也很生气。你觉得我们可以互相拥抱安慰一下吗？＂   ＂我们能在这个问题上保留自己的意见吗？我不想和你争吵。＂   ＂咱们先冷静一下再讨论这个问题。我太爱你了，不想让这变成一场讨厌的争吵。＂   ＂唉！我不喜欢现在这样，我爱你，不想吵成成这样。咱们重新来过，好吗？＂   坐下来：＂好了，过来抱抱吧!＂
　　04
　　当孩子需要鼓励时 蹲下身，和孩子保持一样的高度，了解让孩子感到挫败的原因，这样你才能真诚地认可和同理他们。   将一只手放在孩子的肩膀上，或在背上轻轻划圈   紧紧拥抱孩子，鼓励他：＂我知道你很沮丧，但我不想让你放弃。我们能不能一起努力？＂或者＂有什么我能帮忙的吗？＂   提议：＂你想和我谈谈吗？看你能不能想个办法？＂   不要说教   不要高高在上或轻视孩子   不要为他们解决问题，而是尽力帮助他们自己找到一个解决方案   绝对不要替他们完成自己能做的任务   分散注意力：＂我知道你很难受。为什么我们不先做……，待会儿再做这个？＂
　　05
　　当他们难过，需要安慰时 问孩子：＂你想和我谈谈吗？＂   认真聆听，让孩子倾诉   说：＂我知道你现在需要一些空间。如果你需要我，我就在外面，好吗？＂ 然后起身离开   时常过来看看孩子的状态，迅速的，除非他们主动要你留下来和你说话   问：＂你看起来需要一个拥抱。过来吧……＂   分享你自己的类似的经历   轻抚他们的头发，在他们哭的时候用抚慰的语气说话   读他们最喜欢的故事，哄他们入睡   唱他们最喜欢的摇篮曲（即使他们已经长大），哄他们入睡   告诉孩子：＂我知道现在情况看起来很糟糕，但我们会一直在你身边。我们永远爱你，你永远是我们的天使，不管发生什么事，你知道的。＂   说一些转移注意力的话。
　　06
　　当他们独立完成一项任务时 ＂好极了，你做到了！＂   ＂哇，太棒了!我喜欢你画（做）的……! ＂ 称赞越具体越好。例如，＂我喜欢你把各种颜色调和得很漂亮！＂这比只说：＂我喜欢你的画＂要好。   夸张地说：＂这真是太好看了！从现在起，我要叫你＂了不起的艺术家米开朗基罗小姐＂或＂无敌厨神先生＂……   ＂哇，这一定花了你很多精力。我喜欢你坚持不懈，从不放弃的样子!＂   ＂哇！你是怎么做到的！＂   ＂哇！我从来没有做过 …… 你能教我怎么做吗？＂   ＂哦，既然你已经学会……，跟我说说这里最困难的部分是什么？＂   ＂所有的练习和努力都得到了回报。我真为你骄傲！＂   ＂我很高兴你完成了……，我为你感到骄傲！但我想让你知道，即使你没有成功，我也一样爱你！＂
　　07
　　如何亲切地拒绝孩子
　　父母还是要尽可能多地回应： ＂好的/当然了/一定/为什么不/多好的主意……＂
　　如果实在不能，可以这样告诉孩子：   ＂我希望我们可以，亲爱的，但你知道我们不能，因为……（告诉他们一个理由，而不是简单地拒绝他们）＂   ＂我们现在不能做(拥有)……，但是如果你在…… 提醒我…… ＂或＂当然，亲爱的，只要我（你）……＂   ＂在…… 之前，你还有很多成长的事情要做。等…… 时，你再提醒我，我就答应你。＂   ＂我太爱你了，所以不能让你做……＂   ＂我不能同意你做…… 我知道你很失望，换成做…… 怎么样？＂
　　最后，任何时间、任何场合都可以说的一句话： ＂无论何时何地，我永远爱你＂ 是的，这是必须说的，大声地，而且经常地说出来。
　　为了我们，也为了孩子。
　　这只是我的第一份清单。该你来列一个清单了，你最喜欢用什么方式来表达你的爱?
　　你是否也有一些故事，说过一些话让孩子感觉自己被无条件地爱着呢？
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