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昨天晚上,看到了一个让人有些心痛的新闻。 刘凌峰是武汉人,是当地小有名气的地产广告策划人。 今年6月的某一天,他突然开始拉肚子,浑身都没力气。 尽管身体难受,他心中依然只有工作: 第二天飞到济南出差,然后又马不停蹄赶往成都。 直到他身体实在撑不住了,这才赶回武汉去医院检查。 当天,他就被查出腹膜炎合并胆囊结石、肾结石、尿路感染、肠梗阻,住进了ICU病房。 几天后,他被确诊为胃癌晚期…… 这一切来得太突然了……妻子先知道了这一切,但她不敢告诉丈夫真相; 37岁的男人,两个儿子,事业有成,家庭美满,这是多少人羡慕的美好生活,可这些都被一场疾病毁掉了。 图片来源:楚天都市报 这一切其实早有端倪。 对于37岁的刘凌峰来说,这些年的工作负荷,已经远超身体所能承受的极限。 做地产的,出差、加班、应酬都是家常便饭,抽烟、喝酒、熬夜更是生活常态。 他平均一个月出差5次,几乎每天都要凌晨2点之后睡觉,最拼的一次连续工作了整整70个小时。 生活总是会遮蔽我们的眼睛,让我们把升职加薪当成人生的最高目标,不敢松懈,不敢放弃,一切都要为此让步,包括我们的健康。 但是身体不会撒谎,那些身体承受的负担和压力,会在某一瞬间集体爆发出来,给你重重一击。 生病后,刘凌峰第一次开始反思—— 曾经透支生命打拼的事业,获得的成功,意义究竟是什么? 他诚恳的提醒大家关注健康,烟酒少碰,在家吃饭。 他说虽然面前困难重重,但我一定一定,努力活着。 他告诫那些依然在名利路上狂奔的人们,要敬畏亲人,敬畏自己的身体,不要重蹈他的覆辙,可以过得开心健康。 2
尽管不幸,但是刘凌峰依然还有活下去的希望。而很多人已经付出了生命的代价。 已故复旦大学教师于娟,是个1岁多男孩的妈妈。 2009年罹患乳腺癌晚期,开通博客,博客名叫"活着就是王道"。 生病之前,她事业顺利,海归博士,复旦教师,为了早点评上副教授职称,她玩命熬夜加班。这一切都在她查出癌症晚期戛然而止。 生命的钟摆突然减速,她开始用博客记录心路历程。 她写下:在生死零界点的时候,你会发现,任何的加班,给自己的压力,买房买车的需求,这些都是浮云,都不值得…… 如果有时间,好好待自己,好好陪孩子,不要拼命去换大房子,和相爱的人在一起,蜗居也温暖…… 3
曾有一个《健康,本该如此》的广告短片,讲述了现代年轻人,集体陷入病态的生活习惯,也共同拥有亚健康的生命状态,在追逐梦想和怠慢健康之间,不停摇摆,踯躅难行。"你在朋友圈出售了一张闲置年卡,电梯坏了,你自嘲说今天可算运动了一次。" "你敷着最贵的面膜,熬着最长的夜。" "听说手机屏幕辐射大,你换了张绿色的壁纸。" "你在凌晨三点转发遥远城市有人猝死的新闻,再给自己定了五个起床闹钟。" "你听闻某个朋友得了癌症的消息,难过之余,开始有点担心自己。" …… 除了这一条条源自生活、直击你我的话语,还有一组数据让人震惊不已:有七成白领有过劳死的危险。每4个人中就有1人肥胖。中国皮肤病患者超过1.5亿人。中国青年近视率世界排名第一。中国每年猝死人口超过55万。每天约有10000人确诊癌症。中国肠胃病患者1.2亿人。慢性病死亡占死亡人口的86.8%。一次重症治疗保守估算50至60万,会掏空一个家的几乎所有积蓄。 这并非危言耸听,而是真实数据。这并非他人故事,就在我们身边。 我相信,每个活在这个世上的人,都有着不可与外人言说的压力和责任。 家人,工作,业绩,压力,事业,梦想…… 这一切都是无法逃避的生活与责任。 不断地有人告诉我们,活着就要为梦想狂奔,但很少有人提醒我们,狂奔的前提是健康这一资本。 但是无论是家庭还是事业,拥有者一切一切的前提,是一个健康的身体。 也有人说,我是为了家人不得不拼命。 当然,为人父母,哪一个不想拼了命给孩子最好的物质条件,哪一个没有经历过"努力工作不能陪你,放下工作不能养你"的苦恼。 可是像刘凌峰这样,拼了命给孩子最好的物质条件,而最后孩子又得到了什么呢? 一个失去父亲的童年吗? 生病以后,刘凌峰说,"我是两个孩子的爸爸,多年辛苦工作,一心只想给他们多存点钱。 可是今天我发现,我错了,他们需要的,是一个爸爸。" 对于孩子来说,失去了父亲,再多的物质又有什么意义呢? 4
有一些人死于拼搏,而另一些人则死于不良的生活习惯。 在"为啥是我得癌症"这篇文章里—— 于娟反思总结了以下几点,她希望大家能透过她,关注自己的健康。 第一,饮食习惯,她长期暴饮暴食,嗜荤如命 第二,睡眠习惯,她长期熬夜晚睡,十年间基本没有12点之前睡过。 甚至有时候通宵熬夜,平时的早睡,也基本在夜里1点左右。 生病后,她才知道熬夜直接危害肝脏。因为熬夜时,人体中的血液都供给了脑部,内脏供血就会相应减少,导致肝脏乏氧。 长此以往,就会对肝脏造成损害,而肝脏是人体最大的代谢器官,肝脏受损足以损害全身。 所以,"长期熬夜等于慢性自杀"的说法并不夸张。 有些事情,玩手机也好,看剧也好,想想无非感官享受,过了那一刻,都是浮云。 唯一踩在地上的,是你健康的身体。 为了生活而失去健康已是不幸,而为了满足自己的一些小小贪念而付出生命的代价更是荒唐。 5
生命来来往往,没有来日方长。 我们从来不知道,明天和意外不知道哪个先来。 我们能做的,是好好地善待自己的身体: 为了孩子,为了家庭,少刷一点手机,少吃一些垃圾食品,也不要无休无止地往自己的肩头添加无谓的压力。 也希望所有人都能每天拥抱爱人,每天拥抱孩子,每天对他们说一句:谢谢你能成为我的家人,我好爱你们。 这样简单的幸福,失去了才弥足珍贵。 别想把最好的留在最后,也许那就是一辈子的错过。 -END-搜索"瑞丁老爸启蒙学院",一站解决家长的教育困惑。让孩子拥有最有价值的童年!