新发现类风湿关节炎与肠道菌群有关，或能为治疗提供新思路

　　导语：类风湿关节炎是比较折磨人的一种疾病，在40-60岁女性身上较为高发，严重时可能会导致关节功能丧失，病程长，还容易反复发作，不仅影响患者身体健康，也会让其产生较大的心理压力，对于整个家庭来说，也是很大的负担。
　　那么，类风湿关节炎是怎么来的呢?身体出现哪些表现，需警惕?它能治好吗?今天那这篇文章我就和大家聊一聊类风湿关节炎。
　　类风湿关节炎的致病因素比较复杂，可能跟 遗传、感染 等因素有关。有的朋友认为类风湿关节炎跟人长期待在潮湿的环境，因为在这种情况下，患者的不适感会明显加重。长时间待在阴冷环境中，不适感的确会加重，比如一到阴雨天，关节就不舒服，但反过来说，潮湿的环境会导致类风湿关节炎，这种说法尚无明确证据。
　　关于类风湿关节炎的致病机制，倒是有了新发现，知名胃肠病学杂志《肠道》上的一项原创性研究成果，揭秘了类风湿关节炎的一个致病新机制。
　　该研究发现：类风湿关节炎患者体内维生素C水平过低，是因为受到肠道维生素的影响
　　研究发现，早期类风湿关节炎发生时，肠道菌群启动了 ＂菌—肠—关节轴＂ 的机制，所以才降低了患者体内的维生素C 水平。这种机制在一定程度上或许可以为类风湿关节炎的治疗提供一个新思路。
　　其实，人体很多疾病都跟肠道菌群失调有一定关联，肠道作为人体内最大的淋巴组织，同时又有免疫调节的能力，当肠道内的菌群失调了，可能就会影响到整体的稳定性，进而增加多种疾病风险。除了类风湿关节炎，肠道菌群失调跟下面几种问题也有一定的相关性：
　　肥胖
　　糖尿病
　　结肠直肠癌
　　所以，保持肠道菌群平衡，或许是预防这些疾病的一个突破口，那么，如何调节肠道菌群，保护肠道健康？
　　·可以适当吃点发酵类食物，比如奶酪、豆豉，这类食物中含有乳酸菌，有益肠道健康。
　　·吃点全谷物类食物，其中的碳水和纤维物质，在肠道中被分解，可以促进一些好的细菌的生长。
　　·喝点酸奶，其中含有益生菌，也有利于改善肠道菌群。
　　对于类风湿关节炎患者来说，注意保持肠道菌群平衡，对于治疗有好处，但对于患者来说，可能也很关心一个问题，那就 是类风湿关节炎到底能不能治好？
　　实话实说， 目前类风湿关节炎难以治愈，但经过规范的治疗，病情可以得到比较好的控制，多数患者的病情可以得到缓解 。所以早发现、早治疗就显得很关键了，那么，如何做到这两点呢?
　　首先，发现类风湿关节炎的症状很重要， 关节疼痛、肿胀 是患者常见的症状，还可能会伴有 关节畸形 ，发病时多是发作和缓解循环的过程。除了关节症状，还会出现关节外表现，累及心脏、肾脏、神经系统等多方面，还有的患者会出现非特异性表现， 晨僵 就是常见的一种。
　　其次，就是及时治疗，类风湿关节炎的治疗包括多个方面，除了一般治疗、药物治疗、免疫净化等方式，患者教育和功能锻炼也尤为重要，有助于让患者树立信心，促进恢复。
　　最后，患者在生活中也要做好护理工作，降低类风湿关节炎的复发几率，提醒患者要注意以下几点：
　　饮食上要注意食物多样化，均衡营养，增强免疫力和抵抗力，对于处于不同阶段的患者，饮食要求不一样，应根据自己的实际病情制定适合自己的饮食方案。
　　虽然现在是夏天，但雨水较多，天气也炎热，也要注意保暖，少吹空调，外出尽量不要淋雨，以免加重炎症。
　　定期复查也不能忽略，类风湿关节炎是慢性病，在不同的阶段可能治疗方案和护理的侧重点不完全一样，定期检查才能了解当下自己身体的实际情况，便于及时调整治疗方案，也有利于降低复发率。
　　结语：类风湿关节炎的发病机制或许跟肠道菌群有关，期待有更进一步的研究，能为该病的治疗提供一个新选择。对于类风湿关节炎患者来说，要调整好心态，不要消极治疗。 参考资料：
　　《类风湿关节炎致病原因，或与肠道菌群有关》.中国青年报.2021.07.14