精子的奥义

　　你了解无精症患者怎么寻找精子吗？
　　你知道肥胖对男性生殖的影响吗？
　　你知道在日常生活中怎么辨别精子质量吗？
　　······
　　今天就带大家来认识一下精子先生
　　精子的奥义
　　精子是受孕过程中的一大主角，也是形成受精卵的重要部分。在繁殖遗传过程中，精子决定着一半的基因物质。精子存在于精液之中，其质量高低直接决定受精卵的质量优劣。
　　怎么样辨别精子的质量高低？男性一旦射精，精子能存活多久，日常生活中如何提高精子的质量，这些都是备孕夫妻们最为关心的事情。
　　我们给大家制作了一部＂电视剧＂，大家一起来看一下吧~
　　演员表
　　主 角：
　　精子（昵称尼克）
　　友情出演：
　　睾丸（昵称小洋楼）
　　附睾（昵称仓库）
　　卵子（昵称珍妮）
　　精液（昵称生产线）
　　尼克的成长史
　　▽
　　尼克的出生
　　尼克（精子的昵称） ，坊间戏称＂小蝌蚪＂。
　　尼克出生的地方称为睾丸 （ 后面简称小洋楼 ） ，人们亲切的称之＂蛋蛋＂。
　　谈到尼克大家就会想到＂蝌蚪＂，确实，它形如蝌蚪，有着又圆又大的头，扁平的身体，还有一条长长的弯曲的尾巴，长约60微米。
　　尼克的头部携带着男性的遗传基因，也就是23条染色体，因此它的头部可以说是受孕的大功臣。而它的尾巴主要作用就是通过不断地摆动，使自己更有活力。
　　但是，高温、射线、酒精和毒品都有可能造成长相畸形的尼克，显然是不具备生育能力的。
　　因此，在不良的生活习惯影响下，你的子孙已经有一大批输在了起跑线上。
　　尼克的成长发育过程
　　最开始的尼克，住在小洋楼（睾丸） 里面，随后则被输送到仓库（附睾） 里面继续发育成熟。
　　据统计，一个健康的成年男性每天可产生4000万-1.5亿个尼克，这样庞大数量的尼克生活在小小的仓库内，居住环境十分堪忧，因此，尼克在仓库里停留14天左右后，便会消失。
　　精子发生 是在睾丸的生精小管中进行，他们的发育由不成熟的精原细胞开始。
　　精原细胞通过多次分裂同时体积增大，成为精母细胞；后者继续分裂，形成单倍体的精子细胞，最后发育成为成熟的尼克。
　　精原细胞-精母细胞-精子细胞-尼克
　　尼克成熟后，缓慢移行至仓库，一部分住在这里，大部分再移行至输精管及其壶腹内贮存，直到射精时排出。
　　在经历了产生、发育成熟的过程后，尼克们终于迎来了冲向外面的世界的机会！
　　尼克从仓库出发后，经过输精管，与前列腺、精囊腺和尿道球腺等附属腺体分泌的精浆混合，形成了我们肉眼可见的生产线（精液） 。
　　一个成年男子，每天可以产生一亿个尼克，一生能产生2兆（万亿）个尼克。他们当中绝大部分只能孤独终老，可以想象，最终那个修得正果的尼克，是以经历怎样的涅槃重生，又以何种速度冲刺，排除千难万难。
　　怎样辨别尼克质量
　　高质量的尼克与健康的珍妮（卵子） 结合，必然会带来健康的宝宝。因此尼克的质量好坏也成了不少备孕夫妇关心的问题，什么样的尼克算是高质量的呢？
　　⒈量
　　每次射精量保持大于2毫升，不超过7毫升为最佳。如果小于2毫升，量就太少了，少于1毫升，就属于异常现象。
　　⒉色
　　颜色是判断尼克质量好坏的一个重要指标，正常的颜色应该是呈灰白色，可略带点土黄色。
　　⒊时间
　　这里的时间指的是生产线（精液） 液化的时间。正常的男性一开始射出的尼克都是胶冻状，在半小时内会成为液体形态。
　　如果在半小时后都没有成为液态形态，就属于不正常现象，有可能在精囊或者是前列腺上出现了毛病。
　　4.粘稠度
　　可观察已成为液态形态的尼克的粘稠度，用小棒轻轻挑生产线（精液） ，如果长度较短，形状成丝状，即是正常。
　　5.专业检测
　　此外也可到医院接受专业的检查。一般来说，医生会根据精液中的存活率、精子量、活动力等等进行全面的排查。
　　尼克存活的时间
　　在男性体内生存好几周，可是一旦射精，却只能存活1-3天。如果外界环境温度很低，尼克还是可以多活些日子的，所以尼克的存活跟外界的温度也有一定的关系。
　　倘若尼克进入到女性体内，在阴道里它的平均寿命大概只有八小时左右，只有少数精英可以存活下来，继续朝着珍妮前进。
　　日常生活中如何提高尼克身体质量
　　①戒烟戒酒
　　吸烟不止是损害身体，对尼克也有害处，而且男性吸烟，妻子也会被迫吸二手烟，对备孕的女性来说也是不利的；经常喝酒的男性，尼克质量也会降低。
　　据统计，饮酒后男性70%的尼克都有可能出现异常，这种情况下，即便是受孕，也可能造成胎儿发育不良，甚至导致胎儿畸形。
　　②适当运动
　　适当的运动也有助于改善身体的综合情况，坚持运动，确实可以提高尼克的活跃程度。
　　不过要注意的是，平时要尽量避免长时间的骑车、骑马，也不要做过于激烈或消耗体能的运动，避免适得其反哦。
　　③规律作息
　　良好的作息时间也是很重要的，当你身体处于疲惫状态时，你就会变的易怒、内分泌失调，也会影响性功能和尼克的质量。
　　规律的作息可以让夫妻双方都更好的调理身体，受孕率也会增加。
　　④远离高温环境
　　经常蒸桑拿或泡热水澡，对尼克都是具有杀伤力的。男性的阴囊对温度非常敏感，一旦超过正常体温，就会影响到尼克的质量。
　　而温泉的温度一般比较高，如果浸泡时间过长，尼克就会被＂热死＂，久而久之很容易引起不育。