早上起来后是否有口干。小编的小伙伴们经常抱怨早上起床后嘴是干的，他们通常在刷牙前喝水，因为他们担心如果不刷牙就喝水，他的嘴会粘粘的，容易引起口臭，喝水时也会感到恶心。
　　为什么不能一起床就喝水呢？
　　因为我们的口腔中寄住的细菌很多，如果你不刷牙，你就开始喝水，细菌会进入肠道和胃，同时会在体内长期形成有害的毒素。但是早上起床后，不刷牙，只喝一杯温水，却能能及时补充身体水分，缓解口臭现象。
　　有些人认为早上起来喝水或漱口可以清洁口腔中的细菌。事实上，饮用水或漱口很难清洁牙菌斑。只有刷牙，牙菌斑才能清除食物残渣和细菌病毒。刷牙时，可通过牙刷的摩擦有效清洁。刷牙后，牙齿会感觉特别清爽干净。喝水时不会感到恶心，不会产生口臭，有助于改善食物，早餐会很有食欲。
　　如果你在前一天晚上仔细刷牙后第二天早上起床，你可以先刷牙或喝水，因为即使少量的细菌进入肠道和胃，它们也会被肠道和胃中的有益细菌消灭。如果你在睡前刷牙，不再吃任何食物，这不会在口腔中形成食物残渣，而且可以更好地保护牙齿，减少斑块和龋齿的形成。
　　早上刷牙前喝水的人，细菌和病毒会在水进入人体后很长一段时间内造成胃肠道损伤，影响胃肠道菌群。我希望每个人早上起来喝水前都养成刷牙的好习惯，这有助于清洁口腔。只有口腔清洁，胃肠才会更健康，身体才会更健康。
　　读完这篇文章后，我希望你能和你周围的朋友或家人分享，让他们知道早上不刷牙就喝水的影响。你觉得早上起来是先刷牙好还是先喝水好？谈谈你的看法。

在北大学霸中蔓延的空心病，究竟是什么病？01昨天分享了国内知名精神科医生心理学博士徐凯文教授的专访文章，并发表了一些我的个人看法。在专访中，徐凯文教授说青少年心理健康出问题是全社会心态合谋的结果。其实，对这种表达我持保留10岁男孩被鸡到发癔症，父母再不改，孩子可能患上抑郁双相最近有个报道，可能会吓坏了那些疯狂鸡娃的父母。杭州10岁的小学生小飞每次考试名列前茅，可只要没拿第一，或者没考满分，他回家就会被老爸严厉批评，怎么才考了99。5分，还有0。5分是被5。20潜力股男生都有这5个特质，向你表白的他具备了吗？世上本来没有路，走的人多了，也便成了路。5。20本不是个节日，但过的人多了，也便成了网络情人节。而且，这一天本是年轻男女恋人和夫妻之间撒狗粮的日子，可现在已经逐渐扩大到家人之间互相厂妹逆袭为高薪程序员，如今国内求职却碰壁，成功路上她还缺什么从一名不起眼的深圳流水线厂妹，一路自学奋斗，她最终成为了美国谷歌的高薪程序员。去年，湖南娄底农村女孩孙玲的逆袭经历一度刷遍了朋友圈。谁能想到，一个高考分数不到二本线的打工妹会成为谷雷老师警惕！你孩子过暑假的方式正在让他越变越笨我们都说孩子是越长大，越聪明，可是今天这位妈妈给我发消息，却说自己的孩子越变越笨了，具体是怎么回事呢？一起来看看雷老师，孩子放暑假一个多月，我明显地感觉到他越来越笨了，到底是怎么回雷老师头疼！孩子说我讲题的方式和老师不一样，他不肯听教育孩子没有模板，因为每个孩子的成长路径都不一样。教育孩子也有模板，那就是给他关注，给他尊重，给他荣誉感，给他爱。家长来信雷老师，孩子有学习问题来问我，我告诉了她，她又说老师不是那小升初名校考试考什么内容？小升初家长们普遍反馈名校的考试内容太过宽泛，无法抓住重点，其实名校的考试重点不难抓。首先最主要的一块就是奥数和语文，这是各大学校的重点考查内容，其难度还是比较大的，英语只有极少数学由普通宝妈到学霸教练的通关之路，我走了15年大家好，先做一个自我介绍我是学霸教练雷老师，开设有线下教育机构，是真刀真枪带了十来年学生实践出来的一线老师。可以说，我的成长史就是我女儿的成长史。2005年，女儿出生，出于母爱的本是什么阻止你冒险找到自己的性格缺陷，喜欢的朋友点个关注突然，有个人冒出来跟你讲，你在一次幸运抽奖中获得了前往南极探险的机会，你是否会兴奋地大叫起来呢？现在又有人跟你讲，你是被公司派往南极进行一次前所未有的生命大冒险，你需要为这次冒险准填报高考志愿时，专业院校城市，哪个应该放在第一位？从7月23日起，全国各省市将陆续公布高考成绩，绝大部分考生和家长即将开始第二轮纠结到底该如何填报志愿？填报志愿要综合考量孩子的分数排名，孩子的兴趣意向，各高校往年的录取线，院校专业双相障碍女孩一学习就烦躁，她如何快速找回学习状态，准备复学？在上两篇文章中，我们分享了一名面诊患者箬楠的妈妈写的自述文章。我还根据箬楠的病情发展，分析了3个具有普遍性的家长们应及时识别干预的时间节点孩子性格内向孩子叛逆，以及孩子提出自己可能