为何孩子一上幼儿园就生病？不是孩子体质差，这些原因家长要注意

　　大家好呀，我是麦甜妈~
　　最近在一个宝妈群里，和大家讨论孩子在幼儿园的事情。
　　幼儿园开学已经半个月了，这半个月家长们经历了：孩子哭闹不愿意起床上学、孩子变得更黏人、到逐渐适应上幼儿园。
　　就在家长本以为可以松口气的时候，新的问题又出现了：孩子生病了。
　　一聊天才知道，最近生病的孩子还不少。
　　有的孩子第一周没过完就生病了，感冒发烧最常见。
　　为何孩子一上幼儿园就生病？
　　麦甜两岁多的时候，我和朋友聊天，我说等麦甜3岁多上幼儿园，我就可以去上班了。
　　孩子刚上幼儿园，你别想着能上班，因为孩子上幼儿园后，至少得有一两个月反复生病。
　　有调查显示：近九成孩子在入园初期会出现各种不适症状，超过一半的孩子入园后生病几率明显增加，其中44%的孩子在第一学期生病超过三次。
　　看来＂孩子一上幼儿园就生病＂是个普遍现象，难道真是孩子体质差吗？并非如此，麦甜妈觉得有以下几个原因。
　　1、入园焦虑，情绪低落
　　孩子刚入园初期，一般都会有入园焦虑症。
　　相比在家自由自在的生活状态，刚入园的孩子不适应上幼儿园。
　　上幼儿园意味着和要妈妈分开一整天，生活规律化，不再自由地想干什么就干什么。
　　孩子在幼儿园初期就会产生焦虑紧张的情绪，导致心情低落，免疫力变低，就容易生病。
　　2、添脱衣服不及时
　　孩子在家时，活动之后出汗了，妈妈能及时观察到孩子的状态，会给孩子脱掉衣服。
　　孩子上幼儿园之后，由于早晚气候变化、室内外气候温差、活动时间、老师照顾不过来等因素。
　　有的孩子户外活动时出了一身汗，老师没有及时给脱衣服，就容易受凉感冒。
　　还有一种情况是，孩子不脱衣服直接盖被子睡午觉，幼儿园一次午觉要睡两个多小时，孩子很容易出汗，也会导致受凉感冒。
　　3、 挑食偏食
　　很多孩子都爱挑食偏食，在家里妈妈了解自己孩子的饮食情况，可以按照孩子的口味做可口的饭菜。
　　上幼儿园之后都是统一的食谱，有些孩子不爱吃幼儿园的饭菜。
　　幼儿园吃饭时间孩子不好好吃饭，挑食偏食吃得少，不吃青菜，不吃水果，就容易饿肚子，营养不均衡，抵抗力会变弱，病菌就会趁机而入。
　　4、交叉感染
　　孩子入园之后生病，不是每个家长都能一直让孩子在家里痊愈为止。
　　有的家长还有工作，如果孩子感冒生病，精神状态还不错，家长会选择继续送到幼儿园，让孩子按时吃药。
　　但是生病的孩子带着病菌在幼儿园，一屋子孩子在一起，抵抗力弱的孩子就会被传染，造成交叉感染。
　　增加孩子的抵抗力是关键
　　没有家长希望孩子生病，孩子抵抗力本来就不强，不管是自己家孩子生病还是别人家孩子生病，只要孩子们在幼儿园聚集，就容易出现交叉感染。
　　所以增加孩子的抵抗力是关键，家长在日常生活中，可以通过以下几个方面增加孩子的抵抗力。
　　1、多户外运动、多喝水
　　有些家长喜欢宅在家里，也不爱带孩子出门，幼儿园阶段的孩子，正是活泼好动的年龄，户外运动对孩子好处多多。
　　孩子在外面公园游玩、奔跑、爬高爬低地玩耍、骑车等，对身体的生长发育非常有益，还能锻炼孩子的社交能力。
　　运动得多就出汗多，家长带着水杯让孩子多喝水，运动和喝水都能提高孩子的抵抗力。
　　2、勤剪指甲勤洗手
　　孩子们喜欢玩玩具、玩沙土，摸这摸那，手上细菌肯定比较多，指甲里更容易藏污纳垢。
　　俗话说病从口入，孩子不管手干净不干净，看着喜欢吃的东西随手就拿。
　　家长平常要给孩子勤剪指甲，教育孩子要勤洗手，最好用香皂洗。
　　孩子洗手容易忽略手指和手指缝，家长可以按照医院科普的7步洗手法教孩子，可以把手洗得更干净。
　　3、锻炼孩子的自理能力
　　自理能力对幼儿园阶段的孩子来说非常重要，自理能力差的孩子更容易生病，家长平常要多锻炼孩子的自理能力。
　　比如，让孩子学会根据自己的状态添加衣服、脱掉衣服，让孩子养成多喝水的习惯。
　　最好教孩子学会自己上厕所，因为有的孩子来不及上厕所，把裤子尿湿，老师也没有及时发现，穿着湿裤子也很容易着凉。
　　锻炼孩子的自理能力越早越好。
　　4、按时接种疫苗
　　家长要给孩子按时接种疫苗，比如水痘、麻疹、流感等。
　　而且幼儿园开学时，园方也会要求孩子的疫苗本上有正常接种疫苗的记录，所以家长一定要按照国家免疫计划给孩子接种相关疫苗。
　　麦甜妈寄语：
　　孩子年龄小，生病是不可避免的，家长也不用过于担心，只要带孩子多运动多喝水，平衡饮食营养，孩子的抵抗力就会慢慢就增加了。作者简介：亲子绘本阅读分享，解决家长育儿难题，10万＋爆文创作者，育儿先修己，做成长型自律妈妈，提升孩子幸福感。