浅谈男性少精子症，精子多少才算多？

　　每个新生命的诞生
　　都来自于一个优质的受精卵
　　而要组成受精卵
　　精子和卵子两者缺一不可！
　　所以对于婚后迟迟未孕的夫妻来说
　　不仅妻子要做孕前检查
　　丈夫也应该做一次精液检查
　　引起男性不育症的诸多病因中
　　其中就包括这么一个症状
　　少精子症
　　这个症状会对男性的生育功能造成影响
　　严重的话会使男性不育症
　　那么，精子多少才算少呢？
　　接下来小普就跟大家好好聊聊这个问题~
　　｜ 什么是少精子症？ ｜
　　根据《世界卫生组织人类精液检查与处理实验室手册第五版》的标准，精子浓度参考值为：精液量≥1.5ml；精子浓度≥15×10~6／ml；精子总数≥39×10~6／1次射精。
　　有了正常值，则按照严重程度对异常值分类：
　　15×10~6／ml≥轻度≥10×10~6／ml；
　　10×10~6／ml≥中度≥5×10~6／ml；
　　5×10~6／ml≥重度≥1×10~6／ml；
　　1×10~6／ml≥极重度。
　　玻片无精子，离心沉淀有精子为—— 隐匿精子症 。
　　而重度、极重度、隐匿精子症统称为严重少精子症。
　　温馨提示
　　仅一次结果异常不能诊断为＂少精子症＂。 如果首次精液检查结果异常，应在3-7天后，再次留取精液标本作检查。2 次或 2 次以上精液常规分析中，提示精子浓度低于这个下限值，就可以诊断为少精子症。
　　｜ 什么原因可能会引起少精子症 ｜
　　遗传因素
　　精子少，一方面跟遗传因素，如染色体和基因异常等有关；
　　后天因素
　　如年龄增大、长期处于高温和辐射环境等，也会引起睾丸的生精功能下降。
　　吸烟、酗酒、熬夜、桑拿等不良生活习惯，已证明会使精子数量减少，精液质量变差。
　　泌尿生殖道感染，如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎、精索静脉曲张等，可能会引起输精管道梗阻，导致精子减少。
　　｜ 加强锻炼可以提高精子的活力吗？ ｜
　　适当的运动锻炼，可以提高精子的活力。 推荐大家进行一些有氧运动，如适当的快走、慢跑、游泳等等，这些运动能促进睾丸的血液循环，有利于精子生成。除此之外，男性要在备孕期间尽量少泡热水澡、少蒸桑拿，少穿紧身内裤等。 睾丸组织对高温非常敏感，高温作业的工人如高压电工、电厂工人、锅炉工人等，精子质量可能会受到一定的影响。
　　｜ 想要自然怀孕，该如何注意饮食习惯？ ｜
　　很多患者都关心，怎么＂吃＂才能对＂小蝌蚪＂有好处。
　　①要摄入足量的优质蛋白，优质蛋白是精子的主要成分之一。海鱼、牛肉、羊肉等都是不错的优质蛋白，在保证平衡膳食的情况下，可以多摄入些。
　　②要多吃新鲜的蔬菜、水果。多吃蔬菜水果可以补充多种维生素，增强抗氧化功能。
　　③适量食用一些坚果。坚果中含有很多不饱和脂肪酸和微量元素，是精子生成所需要的原料。
　　吃太多垃圾食品或者辛辣的食物，都可能损伤精子。吃过量油炸、煎烤食品，会影响机体代谢平衡，影响精子质量。 除此之外，有色素、香精的食品和饮料，也要尽量避免。人工添加剂会导致精子活力降低，影响精子质量。
　　说到这里小普要告诉大家， 精子少本身并不代表不育，只是说让女性自然怀孕的机会降低。
　　有很大一部分精子少还是可以通过治疗改善的，对轻中度者来说，考虑行宫腔内人工授精（AIH）或体外受精（IVF），也就是常说的＂ 第一代试管 ＂就能治疗；对于严重少精子症患者来说，若染色体基因正常，则行卵胞质内单精子显微注射（ICSI）即＂ 第二代试管＂ 或生育力保存（冻存男性精子等）方式治疗；若染色体基因异常，则考虑植入前遗传学检测（PGT）即＂ 第三代试管 ＂进行治疗。
　　最重要的部分来咯
　　大家一定要仔细记住！
　　如果男性朋友对少精子症有所疑惑
　　一定要及时去到正规的生殖中心门诊
　　寻求专科医生的评估
　　在医生的指导治疗下备孕哦！