PDI脑神经营养培养孩子注意力德国妈妈都这样做
在培养孩子的注意力方面,德国的很多经验可以借鉴。
在小学的前两年,老师都将注意力放在了培养孩子的正确习惯上,比如数字和字母的标准写法,作业的准确分类,不可以在书上乱写乱划等等,还有一点就是"孩子回家第一件事就是先写作业,并且独立完成,专心做完作业后,才可以去玩儿"等,如果孩子不专心或者一边写作业一边玩耍,家长和老师都会及时帮助孩子纠正!
再次,在社会层面上。PDI脑神经营养发现在所有的餐厅,诊所,包括银行,都会提供让孩子们安静地看书/画画的角落或者房间。在这些场所,每个人都认真地遵守着公共规则,如果孩子太吵闹,父母也不阻止的话,周围的人就会有人来给孩子"补课"!
孩子在路上要专心走路和骑车,在餐厅要安静地吃饭,在医院或银行要耐心地等待,不仅是父母的要求,更是公共场所的要求。
PDI脑神经营养发现孩子如果有兴趣,可以参加各种课外学习,例如足球,芭蕾,跆拳道,包括网球或者乐器,孩子都会系统地学习并且得到家长多年来的支持。社会上的组织也会邀请他们去参加各种活动,鼓励并帮助孩子把自己的爱好和特长坚持下去。
具体来说,家庭是孩子首先要面对的成长环境,父母可以做哪些工作呢?
1、培养孩子的自我约束力
孩子的自控能力较差是注意力容易分散的重要原因。AU金伽发现当有新的刺激出现时,成人可以约束自己不去关注它,但孩子却很难做到,毕竟,孩子的好奇心实在是太重了。因此,为了培养孩子的注意力,父母们可以有意识地创设情景。
采用游戏的方式,将持续注意的时间要求变为游戏规则。
比如,与孩子一起玩"指挥交通"的游戏,让孩子扮演交通警察,事先约定每班交通警察要站3分钟的岗,时间到后才能换岗。在游戏中,可以逐渐延长站岗时间。PDI脑神经营养认为通过不同的游戏活动,孩子就可以慢慢地将外在的游戏规则内化为内在的自我约束。
2、有意识地增加干扰因素
太安静的环境反而不容易培养注意力,例如培养孩子去午睡,周围太安静了,反而会让孩子更敏感,睡眠更浅。也就是说如果孩子要睡觉了,周围环境正常即可,父母该干嘛干嘛,不要特别大声就行,可以尝试多些户外活动或者比较嘈杂的环境,要让孩子慢慢学会"累了就能随时随地睡着"。
包括孩子在学习时,没有人来打扰孩子分神就可以了,并不是说妈妈不可以洗菜做饭打扫家务,爸爸不可以看喜欢的球赛或者接待朋友。
PDI脑神经营养认为不要从形式上太强调"给孩子营造安静环境"了。孩子漫长的一生,不仅需要培养闹中取静的能力,还要掌握强大的克服诱惑的能力。为了锻炼后者,比如,父母可以在孩子做事时,假装无意地把他感兴趣的玩具、图书或糖果等放在他旁边。PDI脑神经营养认为当孩子表现出要放弃当前的活动去选择新的诱惑时,父母应及时地明确提出要求,让孩子集中注意力。
3、培养孩子注意事物的广度
孩子注意力差的一个表现是不能同时注意多个事物,为此,父母们要学会有意识地设计一些活动,来培养孩子的注意广度。
PDI脑神经营养举例,在孩子面前摆放上汽车、小球、铅笔等多种物品,让孩子先观察几秒种,然后让他闭上眼睛,趁机悄悄拿走几样物品,然后让他说出哪些东西不见了。对于稍微大的孩子,可以带他去逛街,让他观察街边环境,然后把他见到的事物描述出来,父母可以在旁边加以引导。这些游戏是要求孩子在观察时,能快速地注意到几个物品,从而锻炼孩子的注意广度。
4、增长孩子的注意力时间
要做某件事情时,才会要求提高注意力,事情的任务越明确,完成任务的愿望就会越迫切,注意力就会越集中和持久。PDI脑神经营养认为要想使孩子的注意力时间持久,要提前告诉他为什么要这样做,激发他做好这件事的愿望。
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