神兽归笼，家长瑟瑟发抖，暑假7件事安排起，孩子学习玩耍两不误

　　暑假马上就要到了，家长们开始各种焦虑，神兽归笼，＂地狱般＂的生活又即将开始。眼瞅着假期来临，却还没想好： 漫漫长假，到底该让娃干点啥？
　　我家神兽对于暑假早已迫不及待，天天掰着手指数日子。他早已给自己做好计划：
　　每天七点起床（比上学还积极），玩乐高，看电视，找朋友玩，打篮球，打枪战，吃各种好吃的。如果爸妈有空，回两地的老家各玩几天，最好再出去旅游几天……
　　计划堪称＂完美＂，可唯独漏了一件事： 学习怎么安排？ 在孩子眼中放假＝疯玩，但家长却看准了假期里正是孩子＂弯道超车＂的大好机会！
　　有句话说得好：教育路上，千万别指望孩子自觉！ 一个 ＂虚度＂的假期，那就是孩子通向平庸人生的滑梯！ 早些年，美国的研究人员已经发现，假如孩子放假期间不学习，将会出现严重的学习倒退：
　　· 将会丢失1个月左右的学习成果；
　　· 孩子的阅读水平将倒退2个月；
　　· 开学后整整1个月，都在弥补假期里出现的滑坡。
　　难怪有人说，让孩子假期里随心所欲地玩，是毁掉孩子最快的方式。老师们一再强调： 孩子放假不等于放纵，学习不可不抓，家长务必要做好监督和管教 。
　　可家长也是有苦难言：＂咱也想管呀，熊孩子根本听不进去！而且我们工作实在太忙，没恁多功夫，也不知道该咋管。＂
　　孩子暑假家长该怎么管？抓好这3个重点就够了
　　假期里，对孩子管束太严不好，太松也不行。自己孩子只有自己最了解，因材施教，准能 找到最适合孩子的教育方法 。总的来说，家长务必要抓好以下3个方面重点：
　　督促孩子的学习
　　该完成的作业，绝不纵容孩子偷懒和投机取巧。当然家长自己也不能松懈，每天要 定时督促孩子学习 。对于孩子的心愿和欲望，可以 延迟满足 ，鼓励他先把＂份内＂的事情做好。
　　狠抓孩子的习惯
　　假期里，孩子很容易养成一些不好的习惯，比如 作息不规律，晚睡晚起，早出晚归，沉迷电子产品，各种＂拖延症＂等 。家长一旦发现孩子有坏习惯萌芽，就要马上遏制纠正，以好习惯替之。
　　严管孩子的手机、平板
　　孩子比大人更容易沉迷电子产品，所以绝不能放任孩子玩手机和平板，日常要引导孩子多做有益身心健康的活动。如果要使用，最好跟孩子 约法三章 ，通过规则 教孩子学会自我管理 。
　　＂特殊＂假期怎么过？7件事给孩子安排起来
　　疫情时有反复，尤其是广州深圳东莞等地大多的线下教学、培训都暂停。这也意味着，假期里孩子的各种兴趣班、辅导班等可能都无法正常进行。
　　在这个以＂宅＂为主题的假期，建议家长们给孩子把这7件事安排起来。
　　☆制定一个作息表
　　很多孩子一到假期就淡化了时间的观念，往往很晚才睡，第二天一觉睡到中午。 不健康的作息习惯 ，对正在长身体的孩子来说是有很大 危害 的。
　　建议家长们跟孩子商量，制定一个假期作息时间表。 给孩子一些主动权 ，让他自己决定几点起床，几点睡，每天写作业多长时间等，然后监督孩子按计划表执行。
　　图片来源于网络
　　☆健康的宅在家
　　疫情未完全消退，因此孩子 经常出去跑不安全 。但是长时间宅在家里看电视、玩手机等也不利于身心健康发展。
　　孩子的成长离不开运动，其实即使在家里，也可以做一些 室内运动 。比如每天做早操，肢体的拉伸、压腿、跳绳、跟随音乐律动等，也能起到很好的锻炼身体的作用。
　　☆帮家人做家务
　　假期里让孩子参与做一些家务，于孩子的成长非常有益。能培养其 独立性 、养成 勤劳的作风 和 强化劳动技能 等。
　　让孩子自己收拾房间：每天起床将衣服、被子整理好好，定期打扫。日常让孩子帮忙做些力所能及的家务：摘菜、洗菜、端饭、洗碗、洗衣、晾衣、扫地等。
　　下图是人民日报关于孩子学做家务的年龄表，看看你家孩子达标吗？
　　数据来源于人民日报
　　☆适当出去转转
　　虽说受疫情影响，建议减少外出和人员聚集，但也非完全限制。条件允许的情况下，带孩子去 逛逛公园、海边散步、爬山、自由骑行等 还是可以的。
　　如果说要选择 长途的旅行 ，出发前要做好 安全出行的准备 （健康码、核酸检测、防护用品等），并尽量别前往提示有风险的区域。
　　☆参加同学聚会
　　孩子也需要有自己的 社交 ，假期里多日不见，同学之间甚是想念。家长们之间不妨给孩子联系和安排一些 小聚会 。也可以让孩子请自己的 朋友到家里玩 。
　　可以帮孩子准备 野餐食物 或去餐厅 聚餐 ，期间还可以安排一些 趣味和益智的小游戏 等，既促进智力发育，也可以锻炼身体，玩乐两不误。
　　☆线上课程可以有
　　现今的网络学习资源丰富，而且好处多多： 减少接触，上课时间地点灵活，费用也不高，还可以减少大人接送等很多麻烦。
　　上网课虽说很方便，但也有弊端，比如孩子 上网课容易分心走神 ，相对枯燥的课程，孩子在电脑前根本坐不住。所以说课程的选择也非常重要 ，最好选择一些趣味性、互动性和操作性都比较强的课程。
　　☆临开学前一周，帮助孩子收收心
　　开学前一周，家长就该帮着孩子收收心啦。最好提前把孩子的作息时间调整为正常上学的时间。再帮孩子提前预习下学期的课程，了解大概的知识的脉络，也有助于让孩子的心态提前＂归位＂。
　　最重要的是，检查一下孩子的假期作业是否按要求完成，若有缺漏，利用最后几天时间好好补回来。
　　写在最后
　　有位老师说过，一个假期等于半年的学习效果。不管是不是真的，至少家长们要清楚，每一个不放任的假期，都是孩子实现＂超越＂的好时机。每个优秀的孩子背后，都是由家长们的坚持和奋力托举！#暑假怎么过#
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