孩子经常拖延太上火?引导孩子自主管理时间,成就更厉害的娃
女儿写作业,每次都要写在很晚才完成为了帮助女儿提高学习效率,我查了不少资料。终于找到了一种好方法,心理学家费雷创造的时间管理法的,每天都列出来希望完成的事情写一个欲望清单,完成之后,给自己一个小小的奖励,并且,同时,写出来一张欲望清单,完成当天的日程表,可以选择出外游玩,去爬山等女儿非常喜欢的活动
平时的作业非常多,放学后很少出门玩的女儿,一听完这个计划,眼晴一亮,真的可以出去玩了,太好了!她在欲望清单写的是:我想出去玩!
周一放学之后,女儿先看了一眼,在学校时按照要完成的作业,填写好的日程表,每次写完一项作业就填在计划表上面女儿写完作业抬头一看:又十点多了!也没有用啊!我安慰女儿,我们才第一天使用这个表,你能够在完成作业的时候,认真填写,已经是在进步的表现下一步,你可以想一想,有哪些时间是可以利用的,自己可以安排的时间,一会儿认真想想,在学校空出来的时间!
女儿一脸的不高兴:在学校的时间太紧张了,哪有什么空闲时间啊!我接着帮助她分析:明天你先仔细观察一下,如果发现了这样的时间段,先写在日程表的背面,好不好!女儿打着呵欠:好!我太困了!我要睡觉了!
接下来的两三天,女儿回到家时,都会先把在学校就填好的日程表,放在桌面上可以看到表的背面有字迹,我没有过多打听,只跟女儿聊着学校里的趣事女儿也没有抱怨休息时间太少,只是每天都能认真看一眼日程表和欲望清单再睡觉!
女儿周五回到家的时候,把日程表就放在了书桌上,我看了一眼,上面有几项已经标记为完成,我惊喜的问:什么时间完成的啊?女儿兴奋的说:其实,在学校也有不少空闲时间,以前没有在意的时候,这些时间都悄悄溜走了
下午科任课的时候,剩下的时间老师允许自己安排,我就抓紧时间把语文作业里,用抄写的部分先完成了我又接着问:数学作业也完成一部分了?女儿开心的说:对啊!今天的小考,我只错了一道题,老师允许学习好的同学,不用听!老师讲卷纸的时候,我就把数学作业完成了一大半儿!
看着女儿小脸上喜悦的表情,就知道能够提前完成作业,她也非常高兴!吃完晚饭之后,女儿主动开始写剩下的作业,不到半个小时,就全都完成了,并且,及时在日程表上画出来,女儿神彩飞扬的穿上了运动鞋说:妈妈,我们下楼打一会儿羽毛球吧!我马上回答:好!我轻轻擦掉装着羽毛球拍的袋子上的灰,跟着女儿一起下了楼
运动回来的路上,女儿说:妈妈,这个方法真管用,以前在学校的时候,从来没想过,把空闲的时间利用好,现在想想真后悔,浪费了那么多时间,还影响了休息我一定继续使用这种日程表,提高学习效率之后,整个人特别轻松,以前这个点儿,我还在写作业呢,其实,我特别想出来玩,可是,一想到作业没写完,就想闹情绪,可是心情不好,作业写得就更慢了!
我笑着问:现在心情好吗?女儿一蹦一跳的说:当然心情好了!作业在学校就完成了一部分,在家里写作业时,更认真了!其实,我还预习了一节新课呢!我觉得方法再好,是别人发现的,我也可以通过实践,找到更多的好方法!
爱心寄语:
时间管理法不仅能让女儿发现了很多可以用来学习的时间,提高了学习效率,还为她未来实现更大目标,种下了最科学的种子,待到开花结果之时,她的人生更充实更美满!
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