科学断奶攻略来了，宝宝不哭不闹乖乖配合

　　断奶，是一个让所有母乳喂养妈妈发愁又期待的事情。
　　愁的是：担心亲喂结束，宝宝没有母乳的滋养，身体抵抗力会下降，还有就是怕失去了＂母乳＂这层联系，和宝宝之间的亲子关系会疏远。
　　期待的是：终于可以摆脱＂奶牛＂这个称呼了，从此以后翻身成自由人了，再也不用担心这不能吃那不能吃，影响母乳质量了。
　　可是，断奶却并不是一件容易的事儿，相反，很多宝妈屡屡尝试却又一再失败。不是宝宝大哭大闹压根不配合，就是断奶后自己的身体也出现了一系列难以言说的不适反应。
　　那么，断奶究竟该怎么断，才能＂断＂得干净，＂断＂得健康呢？一、什么时候给宝宝断奶？
　　经常会听到、看到这样的言论：宝宝6个月以后就不用喝母乳了；母乳又稀又清，就要给孩子断奶了……
　　事实真相真是如此吗？非也！世界卫生组织建议：宝宝出生后的前 6 个月只进行母乳喂养，然后可以母乳搭配固体食物喂养到至少 1 岁。如果条件允许，建议母乳喂养可以延长到 2 岁之后，3岁之前。
　　断的太早，怕影响宝宝的成长发育；断的太晚，又会让宝宝对母乳产生更强的依赖感，断奶就更难了。
　　此外，断奶最好选在春秋季。因为这个时节空气的温度湿度，都是最合适给宝宝断奶的。天气太热，给宝宝断奶容易造成宝宝肠胃不适、腹泻等不适情况；天气太冷的话，宝宝免疫力低，又容易引起呼吸道感染。
　　达到了这两个条件，有这些断奶信号出现，宝妈们也可以准备给宝宝断奶了：
　　断奶信号之＂宝妈＂：
　　1. 宝妈职场、家庭压力过大，没有时间、精力进行母乳喂养；
　　2. 宝妈乳头破损严重，有乳腺炎症状；
　　3. 宝妈身体不适，母乳喂养加重了身体负担。
　　断奶信号之＂宝宝＂：
　　1. 宝宝更喜欢用奶瓶喝奶；
　　2. 宝宝只吃母乳，几乎不吃母乳之外的其他食物；
　　3. 添加辅食后，宝宝喝奶的次数和量越来越少。
　　二、断奶有哪些＂雷区＂？
　　很多宝妈听信＂谗言＂，用了简单粗暴地方式强行给宝宝断奶，不但导致断奶变得异常困难，还引发了各种疾病。
　　1. ＂断妈＂式断奶
　　这种断奶方式很多家庭会采用，简单地说就是在＂断奶期＂让宝宝和宝妈先分开，不见面。
　　这种粗暴的断奶方式万不可取，不仅会给宝宝造成情感创伤，还容易影响宝宝与宝妈间的亲子关系，以后再想修复就难了。
　　2. 让母乳＂变味＂
　　有些宝妈断奶采取的方式简直可以用五花八门来形容，比如说在乳房抹辣椒、苦瓜、风油精等。
　　这种断奶方式也是不可取的！宝宝身体娇弱、免疫力低，在宝妈的乳房上涂抹这些辛辣、刺激的东西，不仅容易引起宝宝腹泻、口腔溃疡等，还可能会给宝宝造成心理创伤。
　　此外，这种方式还可能给宝妈带来乳头发炎等问题。
　　二、如何科学地给宝宝断奶？
　　断奶是指完全中断母乳喂养，改用母乳之外的普通食物来喂养宝宝。对宝妈和宝宝来说，这都是一个非常大转变过程，生理和心理都需要妈妈转变和适应，不能操之过急，否则很可能会带来一系列不良反应。
　　下面这份科学断奶小妙招，妈妈们一定要收藏好了：
　　1. 提前用瓶喂代替亲喂
　　决定断奶后，为了避免宝宝对于乳房的过度依赖，宝妈可适当减少亲喂次数。将母乳用吸奶器吸出后，再装入奶瓶中，让宝宝提前适应用奶瓶喝奶。
　　Tip：此过程要尽量避免循环倒奶，防止空气中细菌污染宝宝口粮；奶水的温度也需要注意，如果吸出的奶水过凉了，可以将奶水加热后再给宝宝食用。
　　2.先断宝宝最容易忘的那顿奶
　　很多宝妈会根据宝宝的日常作息，有计划地定时给宝宝喂奶。
　　不过，随着宝宝不断长大，玩心也开始变重，有时候需要宝妈提醒才会想起来要喝奶了。那么，这顿奶就是最容易断掉。
　　3.分散宝宝的注意力
　　决定要给宝宝断奶后，宝妈妈可以适当改变宝宝的作息时间，比如过在吃奶时间特意陪宝宝玩他喜欢的游戏或是带孩子出门玩耍，让他忘记要喝奶。
　　4.和宝宝多沟通
　　2 岁以上的宝宝都是＂小大人＂了，此时他们对母乳的营养需求逐渐减弱，更多的是情感上的需求。这个阶段和宝宝多沟通，或者给宝宝准备一个断奶的仪式，告诉他＂断奶＂后自己就是大人了，可以获得哪些好处，宝宝也是会愿意配合的。
　　母乳是宝宝的第一道防护，却不是宝宝永远的＂保护伞＂。宝妈们一定要采用科学健康的方式来断奶，让自己和宝宝在断奶这个过程中也能轻松愉快~