什么才算是冷暴力？

　　结婚第三年，只因为我说了一句话，985毕业的老公对我施加了冷暴力。
　　我的同学都很羡慕我，都说我嫁了个不错的老公，具体怎么个不错法呢，就是不论颜值、学历、工作，我都是配不上他的，有时候我都感觉自己在做梦。
　　我老公叫程阳，是研究生毕业，在一家上市公司做经理，一个月收入上万，加上年终奖和分红，一个月算下来也有四五万的工资，长的也很帅气，身长八尺，风姿特秀，萧萧肃肃，爽朗清举，龙章凤姿，天质自然。
　　然而我就很差劲了，长相平庸，普通本科毕业，做一份很普通的工作。唯一的优点就是性格开朗，健谈！
　　我甚至都不敢想，是程阳主动追求的我。
　　我家里是做生意的，我爸妈只有我一个孩子，爸妈不要求男朋友多有钱，只要对我好就行了。
　　程阳第一次上我家的时候，我爸妈没有高兴我找了一个优秀的男朋友，反而有点隐隐的担心。
　　我妈在他走后，就说，程阳各方面都很优秀，不过在人情世故上还是很欠缺，生活往往就是人情世故的折射。
　　我满不在意地说，他不就是两手空空来咱们家吗，再说我们家也不缺吃的喝的，我叫他不要带东西来的。
　　傻闺女，你以为我是在乎东西的人吗，礼数事一个人涵养的体现，而且，我总觉得他太过于优秀，可能在某方面会有缺陷，不然怎么找你这么一个平庸的人当女朋友。
　　陷入热恋中的我不可自拔，觉得我妈是杞人忧天。
　　和程阳恋爱的时候，倒也没啥大问题，情侣间也难免会因为小事吵吵闹闹，不过程阳一般不会和我争吵，他有一个毛病就是不搭理人，刚开始我觉得这样挺好的，如果两个人都火爆脾气，那肯定会吵的更厉害。
　　有一次，我们单位聚餐，程阳给我打电话，他说，你们在加班吗，我饭都做好了，你怎么还没回来？
　　我忘了给他说公司聚餐，不用等我。我给他说我在公司聚餐，他在电话里＂哦＂了一声就挂掉了。
　　我也没听出来有什么异常，吃了饭大家要唱歌，我本来想回去了，可是领导都发话了，我又不好意思拒绝，只好跟着他们一起去唱歌，玩到很晚才回去。
　　怕吵醒程阳，我蹑手蹑脚地进屋，看到程阳在睡觉我也没多想，就去洗澡。
　　第二天早上，我就发现程阳不太对劲。
　　我们上班，都是他开车先送我到单位，然后她再去自己公司。就因为他这个暖心的举动，公司里的女同事好多人都很羡慕我。
　　这次，我发现自从起床后，一直都是我一个人在自言自语，他压根就没搭话，去开车他也没说话，神经大条的我也没多想。
　　在车上，他也没理我自顾自地开车，我发现好像不太对劲，因为他全程绷着个脸，我想应该是昨天聚餐没跟他说，可能是这样他才会生气。
　　我赶紧跟他道歉，对不起，昨天我真的是忘了，下次绝对会提前跟你说。
　　我在车上道歉十来分钟，在一个路口遇到了红灯，他才开口说话，不过语气也不算很好，到了下班回家，才算正常。
　　这个时候，我们还在恋爱，我没觉得他这种处理方式有什么不妥，而且我觉得他这种不吵不闹的方式，是高知特有的方式，有知识文化的人肯定不会胡搅蛮缠。
　　我们谈了一年的恋爱，程阳对我确实也很上心，爸妈见他也没啥大问题，也催促我们结婚。
　　第二年，我们国庆节结婚，公公婆婆从老家赶来参加结婚典礼，因为他们老家是农村，还是想要图个热闹，意思就是想要在老家办一场。
　　婆婆就说，儿媳妇，程阳在城里办了酒席，他老家还有很多亲戚没法来城里，反正国庆节七天假，你这边完事了，再去乡里，我们都安排好了。
　　我有些为难，我这边刚好订了一个旅游套餐，婚礼完了就要去旅行，钱也给了。
　　这个事情程阳也没提前给我说，我拉到一边也问程阳：
　　你为啥不早说，我都安排了旅游。
　　程阳说，我也是才知道的。
　　我问他，那现在怎么办，回去的话，那旅游的定金退不了，两个人可是一万多的，
　　程阳说，结婚就一次，爸妈也是高兴娶到你这么好的儿媳妇，肯定想让亲戚都看看你。
　　既然程阳都这样说了，我也不能在大喜的日子里给他甩脸子。
　　这个蜜月旅行套餐是我妈送给我的，晚宴结束后，我找到她告诉了她情况。
　　我妈有些不悦，这种事情应该提前通知，别人才好安排，这个程阳办事情怎么能这样，是不是觉得丈母娘的安排不合理。
　　我刚想解释，程阳就进来了，看样子是听到我妈的牢骚了。
　　他面无表情地说，妈，我确实才知道我爸妈在老家办酒席，如果你觉得浪费了钱，我一会儿补给你！
　　我妈自知说错了话，找了个由头就出去了，我也觉得我妈小题大作，就帮我妈跟程阳道歉：
　　老公，对不起，我妈也就是随口说说，她没有坏心思的。
　　老公说，这么高兴的日子，我爸妈不过也是想让老家亲戚认识你，再说了，他们做这个事情也没通知我，你妈有必要这么说吗？
　　对对对，你看看妈他们还有什么没准备好的吗，一会儿我们去统计统计，到时候好安排。
　　程阳听我这么说，表面上过去了，心里好像也不是很自在，在找婆婆的路上，他说，我才不是因为你家有钱才娶你的。
　　我笑着说，我上辈子肯定是拯救了银河，才会遇到这么优秀的你。
　　去老家的路上，程阳一路无言，我知道他还在因为我妈妈说的话生气，临走时，他也没打招呼。
　　我觉得是我妈说话太过了。
　　老家办酒席就是村子上办坝坝宴，我只在电视上看过，还没有亲自体验，这次来乡下，我没有觉得不适应，反而觉得很不错。
　　没有拘束感，亲戚之间随意聊天，而且接地气的家常菜，我感觉很不错，在城里吃不到。
　　一个穿碎花长裙的大婶拉着我说，程阳娶的这个媳妇真不错，一点不矫情。
　　婆婆说，你别看她是城里人，接物待人很不错，换了其他闺女哪还会来乡里。
　　程阳心情好像也很不错，带我认识他们家的亲戚。
　　吃饭的时候，一个小孩把汤洒在我身上，我换衣服，程阳走不开，他的表妹就陪我去换衣服。
　　表妹也是个话匣子，在路上她就说开了话。
　　嫂子，我觉得你是我表哥女朋友当中最不出众，但是心态最好的一个。
　　我笑着说，哎，萝卜青菜各有所爱，出场时间很重要啊！
　　表妹说，我表哥以前的女朋友可没你这么会想，不过要是我表哥脾气不那么怪，可能也轮不到你了！
　　我觉得程阳脾气还好吧，也没有暴力倾向，最多就是恃才傲物！
　　表妹又说，他之前的女朋友长得漂亮，工作也好，我们觉得都会成，哪知道因为一点小事，表哥一个月没理人家，然后就没然后了……
　　我也没深究表妹说的话，只当做是一个故事，恰恰是发生在别人身上就是故事，而发生在自己身上就是事故了。
　　其实，程阳的缺点一直都有，而且很大，只是被我忽略了，我性格又是外向，加上我工作是销售，很多时候都是取悦别人，主动去讨好，所以在生活上我也是如此。
　　程阳是一个中层领导，他不会像我这样去讨好别人。
　　我们真正的危机是在结婚的第三年，程阳公司的省区老总调走了，他们在竞选，而我也在为晋升主管做准备。
　　一个月后，我成功选上了主管，虽然不是很重要的管理岗位，但也是努力向上不可缺少的一个步骤。
　　然而，程阳因为某些原因落选省区经理。
　　我知道他心情不好就开导他，何必要这么辛苦呢，我家生意还等着你继承呢，自己当老板给自己挣钱不香吗？
　　本来家里也打算适时让我去接手家里的生意，我想以后我肯定大多数时间带孩子，生意还是得靠程阳，毕竟男人想法更多。
　　程阳立马就回怼了我，你爸妈都觉得我和你结婚是因为看上你家的条件，而且还不用给彩礼。你觉得我是吃软饭的人吗？
　　因为这个事情，我一个人吵了起来，他在一边也不接话，然后摔门而去。
　　后来，我冷静想想，他可能是因为晋升失败心情不好，我说的话可能也让他不高兴了。
　　后半夜，他才回来，我一直没睡，等着跟他道歉，谁知道他冷冷地一句话也不说，背着我就睡下了。
　　第二天，我做好早饭，讨好式的和他说话，他也只是冷冷地＂嗯、啊＂回应我。
　　一连好几天都是这样，我妈说，你这样卑微太惯他了，你回来几天，大家冷静冷静。
　　我回娘家一周，他也没打电话，以前我们吵架，他最多一天就没事了。
　　这次，我也因为他的态度没有妥协，我看他不打电话我也没有跟他联系。
　　我文件落在家里了，周六的时候，我自己回家，程阳看到我，还是一副冷冷的态度。
　　见此情景，我也没有和他说话。
　　此后的一个月，他能和同事笑着聊天，就是不和我说话，或者冷言冷语。
　　这种压抑的气氛让我窒息。
　　一直持续了两个月，他在外边和别人有说有笑，明眼人都知道，我们俩闹矛盾，但是，就是我们都不想跨出一步。
　　就在我准备找他聊聊我们之间的问题的时候，我发现怀孕了，因为他这个样子，我也不知道应该怎么办。
　　我把怀孕的事情给他说了，如果两人继续这样，那孩子就拿掉了，我不想他出生在这样的家庭。
　　程阳知道了后，态度发生了变化，也象征性地跟我道歉。
　　虽然事情过去了，但是我的心却热不起来了，再也不想一味迁就了！
　　我特意去网上查了＂冷暴力＂，冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。冷暴力是目前为社会公认的会对行为相对人造成心理、精神伤害的行为。
　　这个很符合我和程阳的吵架的表现形式，程阳一觉得不满意就用冷暴力来对待我。
　　婚姻中出现冷暴力，这种对婚姻的伤害非常大，我亲自感受到了这其中的伤害，而促成这种冷暴力的形成，我也有责任。当婚姻中出现了分歧或者不满，我没有去分析，而是一味迁就，造成了程阳越来越严重的暴力形式。
　　婚姻中的冷暴力危害比较大：
　　1、婚姻出现裂痕
　　2、夫妻关系破裂
　　那这种婚姻肯定不会长久，最终会导致离婚收场。
　　其实，我和程阳在感情上没有很大的问题，就是在婚姻磨合期中，会出现很多意见不一致的时候。
　　我和他往往忽略了沟通，以无声来抗拒，结果适得其反。
　　我后来和他进行了深入的沟通，我们愿意开诚布公地面对生活中的问题，不再冷眼相对。
　　面对冷暴力有两种解决方法：
　　一、如果真的过不下去，就选择好聚好散，不要被对方或让对方的精神被折磨。
　　二、真诚沟通，控制情绪，时刻反思自己。
　　你指的是同学无视或者不理你吗?如果是朋友的话，有矛盾就化解开，如果只是普通同学，而你也没做错什么，那就不用在意了。对于朋友的冷暴力，要么你比他更冷，这样或许可以激将他的，要么就是慢慢去感化也
　　冷暴力是婚姻中的慢性毒药，它可以悄无声息地让婚姻走向死亡，更令人担忧的是大多数夫妻都会径常使用，或者是被动开启这种有毒的模式来应对婚姻中出现的各种问题，长此以往，内心的积怨越来越多，总会有一天连本带利地暴发出来，使婚姻生活变得狼狈不堪。
　　冷暴力最可怕之处在于它可以让人的肉体毫发无损，但它却可以让你的心灵千疮百孔，旁人难以察觉，只有当事人自己了解这种被人打入冷宫的痛苦，它所造成的婚内压力远比武力更令人恐惧。而冷暴力的持续时间一般较长，这使受虐方长期处于压抑、惊恐、焦虑的状态中，很多人因此出现抑郁或自杀的倾向。身处其中的男女朋友，身心会受到严重的伤害，长期的压抑无处宣泄，不仅会降低自己的生命质量，同时也会拉低整个家庭其他成员的生命质量。
　　冷暴力近年来在家庭暴力中呈现出不断增长的趋势，由其是在一些高知、高收入家庭中更为普遍，成为一种隐性的精神暴力形式，它的施虐方在外人的眼中往往属于踏实稳重、知性睿智的自带光环一族，只是谁又能看出他们近乎完美的外表之下，隐藏着一个极易冰冻的灵魂。
　　而恰恰就是那些看起来＂人畜无害＂精英级人物，他们用高段位的冷暴力之毒，可以让你一家妻儿老小无一幸免。
　　我们每个人都是带着原生家庭的烙印走进一段婚姻的，在最初的几年，夫妻双方不可能达到完全的默契，没有分歧，偶尔的意见不合或无伤大雅的争执都属正常，这样的冲突更像是两个原生家庭的磨合，妥善处理好这些小摩擦不仅能增进夫妻之间的了解，更能深入对方的内心。但如果彼此长期采用一有冲突就逃避，或者干脆置之不理，不闻不问的消极方式，使已经超出正常范围的冲突，成为家庭冷暴力。
　　夫妻之间有了矛盾和误解，正视它比回避它更具实际意义，只有彼此体谅，互相宽容，坦诚沟通才是化解冷暴力的可取方法，正像冷暴力所带来的深入骨髄之痛非一日之寒，我们理想中心心相映，举案齐眉的爱情和婚姻也非一日之功，它需要双方的共同努力和经营才能获得。
　　《傲骨贤妻》中有句很经典的台词：婚姻的最大魅力在于探索两个没有血缘关系的人，究竟能够达成多深的沟通，总要经历过时间的洗礼，两个人才会开始懂得，真正的爱，不会因为体形的改变而变淡，更不会因为岁月的流逝而消散
　　不知什么时候＂冷暴力＂一词被人们纳入到了生活中，那么何为＂冷暴力＂呢？顾名思义，它首先是暴力的一种，是指不是通过殴打等行为暴力解决问题，而是表现为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。
　　冷暴力主要有两种情况：一是家庭冷暴力，多指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度或停止语言交流，停止或敷衍性生活，懒于做家务等行为。
　　职场冷暴力一直是职场人的难言之隐。冷暴力以一种无法言说的压力将人孤立起来，让人感觉不寒而栗，上班如同坐牢。无论是家庭冷暴力，还是职场冷暴力，实际上都是一种精神虐待
　　婚姻生活中，如果出现双方争吵后长期冷战不理不睬，或一方长期用言语辱骂、恐吓的方式泄私愤，或单方掌握财权，并拒绝支付家庭开销等情况时，要注意这或许不是单纯的夫妻矛盾，而是家庭＂冷暴力＂。
　　高山人／2022.1.8
　　所谓冷暴力，顾名思义，就是指并非通过殴打等暴力行为来解决问题，而是用冷战方式，有意不搭理、冷待、轻视、放任、疏远对方，致使他人精神上受到打击和心理上受到伤害。因此，它也是暴力的一种，冷暴力是目前为社会公认的会对行为相对人造成心理打击和精神伤害的行为。这种冷暴力，通常较多的表现在夫妻间出现矛盾后虽不诉诸武力，但却通过冷战方式不搭理对方或用言语攻击，并在经济上进行控制。彼此故意用精神折磨来摧残对方，使婚姻关系长期处于一种不正常状态。因此，这种精神上的折磨和摧残，甚至比肉体伤害还更加可怕。
　　形成冷暴力的原因有很多，但最重要的还是只有三个，即：一是缺乏情感基础，彼此互不信任，并且时有行为不轨；二是性格粗暴，又故执己见，心不容人，不听规劝；三是因为前述原因，才导致人心冷漠和情感淡化。因此，一方才试图以冷暴力的方式来惩罚折磨对方，让其尝到苦头，最后在冷暴力的作用下让其妥协，促其悔改。
　　那么在现实生活中又该如何化解冷暴力呢？个人认为主要方法有三，即：一是要自我放低姿态，主动交流沟通，以加深相互了解，增强理解信任，建立情感基础；二是要关心体贴，替对方着想，时常给人温暖，注重尊重对方，不断加深感情，积聚情义；三是要多自省，少埋怨；多交心，少对抗；多相处，少冷淡，并不断注重自我修养，注意相处方法……只有这样才能尽可能地避免生活中的冷暴力出现，从而使人们的生活更加和谐美满。
　　一己之见，仅供参考，不喜勿喷！
　　像我朋友老公那样的吧。
　　我朋友是婚内出轨，和男的聊天记录没删被她老公发现了。
　　因育有一子，也就没离婚，然后她老公就开启了长达三年的冷暴力。
　　首先就是不沟通，你问我啥，我啥也不说。
　　两人平时就是零交流，偶尔谈到孩子的事情她老公会和她说话，但是也是语气不好。
　　比如孩子生病了，她告诉她老公，她老公就一句话:＂你是干什么吃的？你是废物吗？＂
　　其二侮辱对方。
　　比如小孩淘气，我朋友去打小孩，她老公一把就把孩子扯过来，辱骂她:＂你凭什么打我儿子？你配吗？别用你的脏手污染了我的儿子！＂
　　类似的事情很多。
　　以前工资卡是我朋友保管，出事后她老公把工资卡收回去了，每个月给固定的生活费，如果不够用了，他也不再给。
　　能给她们母子一个基础的伙食费吧。
　　我朋友也跟她老公提过离婚，她老公不离，反正日子过得挺艰难的。
　　怀孕生产前的二十多天里，我丈夫、婆婆，都对我用了冷暴力。每天不搭理我，也不照顾我，但却天天甩脸色给我。受不了时，一个人夜里跑出去，哭着在田边打电话给娘家，让他们把我接回去，但我妈只是一句＂你已经嫁出去了＂就打发式的挂了电话，所以最后无家可归的人，又灰头土脸的回了婆家，到了家，敲门，婆婆一句话没有的冲我甩脸色，而自己的丈夫早已呼声如雷的睡着了。
　　被自己在乎的人冷暴力，要比真实的殴打在身，还要令人绝望。
　　在人群社交中故意＂孤立＂你，在聚会工作或生活中基于相识人群孤立你，把你处在可有可无状态，且完全忽视到你的存在，甚至只是在过程中给以被＂玩笑＂角色定义，这种都应该被称为＂冷暴力＂，能在社交场合给予你这几个点的人。心肠也是歹毒至极，我说的一点不夸张，自古阴损招数无外乎其一＂杀人不见血＂，此行为犹如此类行径，建议远离此类人设，百害无一利，往往直击的是你内心防线，给你心里暗示导致你自我定位在内心卑微角落，使其郁郁不得志，
　　夫妻间的冷暴力，无非就是吵架后各自视对方如空气，在一个屋檐下形同陌路的表现。毕竟二人笼罩在家庭这种氛围下，武力是最为不可取的，所以冷暴力更显得尤为刺骨，僵持之下势必有人妥协打破这种气氛，这种冷暴力的出现往往都是伴随着矛盾点，两人有一方先行让步僵局自然迎刃而解，这种环境下的冷暴力杀伤力个人认为不足以计量，完全取决于对方在你心里地位占有几何，
　　有一说一，谁处在任何一种＂冷暴力＂下都不舒服，己所不欲勿施于人！
　　冷暴力的前提是你在乎。
　　如果你不在乎对方，对方怎么冷都冷不到你，可能你还会欣然为之。对方终于不纠缠你了，你又可以摆脱对方开心去浪。
　　你在乎对方，对方拿捏着你的把柄，对方冷，不理你，让你难受痛苦想哭无人倾诉，这才叫冷暴力。而且冷暴力另一方知道结果，这样子会令你难受，明明知道你难受，却让你难受，但又不让你发泄机会，这是冷暴力最高境界。
　　打个比方，一个女孩子知道你喜欢她，你非常在乎她，你管她一下让她穿着不那么暴露。她不开心，就不理你，不回你，不见面，穿着暴露跟多名男生交往，发到朋友圈让你看她去玩的多开心。
　　你痛苦、难受、无法疏解。
　　这就是一种冷暴力。
　　冷暴力如何解决，其实年轻男女都喜欢冷暴力，尤其是拿捏一方让对方难受，这就是爱情谁在乎谁受伤，没心没肺活得不累，谁付出真心谁痛苦的由来。要么你不在乎，要么对方＂善良＂一点，只有对方才能解决。你一个人解决不了。
　　就跟巴掌一样一个人拍不响。
　　就跟结婚洞房一样一个人干不了。
　　冷战，明明是最亲近、明明就在眼前，却以不闻不问 ，不理不睬来伤害爱你的人。谢邀！