双减规定防止孩子沉迷网络，家长们却发愁没那么简单

　　文/笑雪育儿思考
　　国家的＂双减＂政策（《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》）下发有十多天了，主要是为了有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担，但是在政策中也要求家长要 引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。
　　政策是好的，＂双减＂这一条明明是个好消息，可真正需要落到实处，家长们却发愁，因为控制孩子玩电子产品这件事，似乎没有那么简单。
　　有调查显示， 当前未成年人网络沉迷现象普遍，网络游戏对未成年人的健康成长造成不可低估的影响。
　　我身边的家长们讨论这件事时，有的妈妈反映说，＂孩子放假在家，有时一天玩8个小时王者荣耀。＂还有的家长说，孩子因为玩游戏，手机被大人摔坏好几个，但是＂孩子不吃早饭，把钱攒起来买手机，继续玩游戏。＂
　　甚至还有高中生的父母无奈地说：＂没收了一部手机，孩子又偷偷买了一部旧手机，天天晚上偷玩游戏，白天上课打瞌睡，成绩直线下降，考大学无望了。＂
　　包括我亲戚家也有真实例子，我表叔家的儿子今年高二，高一分班时还是前十名，现在因为一部手机，成绩已经在班里倒数，前段时间因为晚上偷偷出去上网被学校发现，还差点开除。
　　我堂姐家的儿子今年高考，高考之前表姐就断定孩子肯定考不上，因为他完全沉迷于手机，无心复习考试，不努力的人生怎么可能出现奇迹？
　　看着身边这些例子，我不由得对我儿子担忧起来，虽然他暑假之后才上二年级，但是不可否认，他的身边每时每刻都有网络游戏的陷阱也在等着他进去。
　　为什么孩子会沉迷于游戏无法自拔呢？
　　根本原因：游戏的成瘾性就是它的核心竞争力
　　现在教育最新、最大的挑战就是电子游戏，或者说是智能手机，因为对于孩子来说，手机就相当于游戏。连岳老师讲过，＂手机里的多数应用，为了占领用户，都在利用人的弱点，摧毁人的自律， 放不下手机的孩子，只能放下人生。 ＂
　　孩子在游戏世界里，不管水平多菜，只要他开始玩，就能一级一级地往上升，在每一关都能得到积极的反馈，最终 孩子从游戏中得到胜任感、成就感、自主感 ，这是他在现实生活中难以实现的，所以更容易沉迷于此无法自拔。
　　所以，也有网友建议，文件应该加上这么一条：＂规范网络游戏，任何网络游戏不得面向青少年开发，逐步清除网络游戏！＂
　　但至少目前，孩子成长的大环境里，还是无法根除网络游戏的话， 我们作为家长，要想办法尽量降低网络游戏对孩子的影响，即使没那么简单，也要去做。
　　降低网络游戏对孩子的负面影响
　　1.能不接触就不接触，能晚点接触就晚点接触。
　　明知道电子游戏就是洪水猛兽，是具有让孩子上瘾的特性，我们应该怎么做？有的家长说，完全禁止是不可能的，只要把握好度，让孩子用来放松放松，别上瘾就行了。
　　可是对于自制力差的大人，都是不可能控制好这个度的，更别说孩子了，因此我觉得能不接触就不接触，能晚点接触就尽量让孩子晚点接触。
　　2.堵不如疏。
　　如果孩子已经接触到了手机游戏怎么办？我认为 真正容易陷入游戏的，往往是匮乏主义者 。
　　什么意思呢？其实你让一个人天天玩一个游戏，他自己也就烦了，反倒是那种父母管得很严的孩子，一旦他接触到了游戏，但是却没有机会玩时，就会想尽办法，例如去别人家里玩游戏，而且一旦能脱离父母视线，有机会拥有手机了，很容易失去抵抗力，成为手机的俘虏。所以此时的有效方法是堵不如疏。
　　3.把游戏当成＂任务＂。
　　郑渊洁先生提供过一个思路，能够让孩子玩游戏不上瘾，这是怎么做到的呢？
　　对孩子来说，由于 逆反心理的存在 ，导致凡是家长要求孩子必须做的事，孩子大多都会反感甚至抵触，包括玩游戏。
　　所以我们可以强制让孩子每天必须玩三个小时游戏，还要留游戏家庭作业。甚至还可以要求孩子和大人一起玩游戏，很快，孩子可能就对游戏提不起兴趣了。所以，这也是一个让孩子对游戏失去兴趣的＂好方法＂。
　　4.给孩子大脑发育提供更健康的外界刺激。
　　孩子在成长过程中，大脑成长发育也需要对外界信息的刺激，很多孩子除了玩游戏、玩手机，别的不知道做什么了，所以我们可以通过提供更健康的方式，来让大脑获得健康的刺激，例如户外运动、亲子游戏等。
　　在过去没有手机的年代，我们的学生时代都玩什么？下军旗、下围棋、打扑克牌、看小说（男生看金庸女生看琼瑶）、打篮球、公园划船、爬山等等，也是蛮丰富多彩的。所以，我们完全可以带着孩子多做别的事情，他就没有精力、没有时间，也没有兴趣耗在游戏上了。
　　对于手机游戏，你是怎么想的呢？欢迎讨论~