妈妈筹备上班后娃的口粮，三个多月挤300斤母乳，沉甸甸的母爱

　　文|菁妈
　　江苏泰州一个职场妈妈，在生完孩子母乳喂养期间，就已经开始未雨绸缪，为宝宝准备口粮 了。
　　妈妈打算给孩子纯母乳喂养，但是担心上班后孩子没有母乳喝，于是一边给孩子母乳喂养，一边挤出母乳储存到母乳收集袋里，放在冰箱。
　　没想到 短短的三个多月，妈妈挤出了800多袋母乳，两个冰箱都塞得满满的。
　　妈妈算了一下， 整整有300斤， 这个视频发到网上之后火了。
　　网友们纷纷表示这真是沉甸甸的母爱啊！
　　而且这个妈妈产量也是惊人， 三个多月300斤母乳，相当于一天挤出三斤的母乳， 再加上每天还要母乳喂养孩子，每天吃的奶大概是一斤半左右，妈妈每天分泌的乳汁是四斤半。
　　想想我们每天喝的水都没有四斤半，妈妈每天却要分泌四斤半的乳汁，确实是非常伟大。
　　菁妈作为一个营养师，不建议妈妈们效仿这位三个月挤300斤母乳的妈妈，这个妈妈的行为值得我们尊敬，但是不值得我们学习。 挤出来存的奶比孩子喝的多两倍，对妈妈的身体伤害有点大
　　一个孩子每天大概喝800毫升左右的母乳，相当于一斤半的母乳，这个妈妈三个多月挤出300斤的母乳，相当于一天挤出三斤母乳，也就是妈妈挤出来的母乳比给孩子喝的更多。
　　如果全部用来喂养孩子，还可以再奶大两个孩子！
　　1、对妈妈的身体来说是一种极大的负担
　　母乳期的妈妈，因为要母乳喂养，所以需要的能量营养物质都要比平时多，如果妈妈是喂养双胞胎的话，那么需要的营养会更多，而这个妈妈每天挤出这么多母乳，相当于喂养三胞胎，所需要的营养会更多。
　　如果妈妈没有及时摄入足够的营养，乳汁的质量还是可以保证，但是妈妈的身体营养却不能保证了。
　　比如说母乳中含有丰富的钙，而这些钙主要是从妈妈身体来的！
　　没怀孕的时候，我们每天需要800毫克的钙，乳母建议每天摄入1000毫克的钙，其中200毫克的钙是给孩子的，这个一边喂养孩子一边挤三斤奶的妈妈， 每天通过乳汁流失的钙将达到600毫克。
　　加上妈妈自身钙的需要，每天需要摄入1400毫克的钙，如果妈妈每天只摄入800毫克的钙，那么妈妈只能剩下200毫克的钙了，这样妈妈很容易出现腰酸背痛、牙齿酸疼等缺钙的症状。
　　2、频繁地挤奶，对妈妈的乳腺也是一种摧残
　　宝宝在吸吮妈妈的母乳的时候，有特殊的方法，所以医生说 宝宝是最好的催乳师 ，宝宝含接的方式对的话，喝奶的时候妈妈一点都不难受。
　　但是无论是用电动挤奶器还是手动挤奶器，在吸奶的时候，妈妈总是有点不太舒服，其实机器也在挤压我们的乳腺。
　　一天挤出三斤的奶，那么也要分好几次，所以一天几次的挤压，对乳腺也是一种伤害。
　　3、妈妈一旦上班会非常难受
　　没上班的时候，一天分泌四斤五两的乳汁，应该大部分是白天进行。
　　但是到了上班之后，白天如果没有挤奶的话，容易出现奶胀，甚至导致 乳腺红肿发炎 ，还有另外一种就是会漏奶漏得严重。
　　会让妈妈又不舒服，又尴尬。
　　4、300斤奶一个孩子可能会过期
　　妈妈的母乳在25度的温度，可以放4-6个小时，在冰箱的保鲜柜里放一个星期，而在零下19度的冰库里面，放半年到一年左右。
　　孩子4-6个月的时候，可能胃口好的能喝两斤，胃口一般的也只能喝一斤半。妈妈虽然上班了，但是晚上还是可以回来的，所以基本上储存的母乳，孩子一天最多也是吃一斤。
　　到孩子六个月之后添加辅食，七个月估计一天只能喝半斤。 300斤大概率的会超过半年都没有喝完，甚至到孩子一岁都没有喝完 。孩子超过一岁前面挤出来的母乳就已经 过期了。
　　这个妈妈为了孩子能有充足的口粮，确实也是够拼的，但是不建议妈妈们学习。 给孩子挤奶，妈妈一定要准备好这些道具
　　一、储奶袋或者储奶杯
　　尽量用 储奶袋 ，放在冰箱里面好放一些，而且是一次性用品，用完一次就不要了。
　　二、准备单独的冷冻冰箱
　　购买之前要问清楚，这个冷冻库最冷的温度能达到多少，最好能达到零下20度，奶可以存半年以上。
　　一定要单独的，不要跟大人吃的食物放在一块，容易引起 交叉感染。
　　三、准备好用的吸奶器
　　这个也非常的重要，因为吸奶器好不好，关系到奶能不能顺利地挤出来，会不会伤害妈妈的乳腺。
　　四、准备好消毒用具
　　妈妈每次用完吸奶器之后要马上消毒，母乳中含有大量的蛋白质，脂肪等丰富营养的东西，如果没有马上清洗消毒的话，容易被污染。
　　一般建议使用 煮沸消毒， 把吸奶器放在消毒的锅里，水煮开后五分钟再捞出来，放在干净的器皿上晾干。
　　吸出来的母乳，尽快地倒在储奶袋里，放到冷冻库。
　　五、买一支记号笔
　　这支笔要能写在储奶袋上，我们挤的奶多了，就不知道哪一袋是什么时候挤的，挤出来的奶也是有保存期限的，所以我们要先喝前面挤出来的奶。
　　要用记号笔记上时间数量，以便更好地拿到合适的奶给孩子喝。
　　六、也可以买一个温奶器
　　如果我们没有温奶器的话，解冻母乳会比较麻烦，储奶袋先拿出来， 放在40度以下的温水或者凉水解冻。
　　解冻了之后再倒在消毒好的奶瓶里，放在40度的水温中加温（注意母乳中有活性物质，不要用微波炉加热，也不要放在锅里煮）。
　　买一个温奶器会更加方便快捷。
　　给孩子喝冷冻的母乳，注意几个细节：
　　（1）要在孩子肚子饿之前拿出来解冻
　　因为冷冻的母乳解冻需要一定的时间，比如孩子喝奶之前半小时准备好。
　　（2）每次只解冻孩子需要喝的母乳
　　母乳解冻后最佳的饮用时间是解冻后三个小时 ，如果解冻后孩子没有喝，尽量地倒掉了，不要再放回保鲜。
　　（3）不要用超过40度的水温来解冻或者温奶
　　因为母乳中含有大量的活性免疫因子，如果超过40度的水温会伤害母乳中的活性物质。
　　而且母乳的口感也会受到影响。
　　妈妈无论是做移动奶牛，还是日夜挤奶给孩子存口粮，或者是每天努力搬砖赚钱给孩子买牛奶，对孩子来说，都是千金不换的，沉甸甸的母爱。
　　所以怎么喂养孩子，要看妈妈自己的具体情况。如果实在没有办法母乳喂养，给孩子喝婴幼儿奶粉也是可以的。
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