帮助多动症孩子结交朋友，处理与同伴的关系，家长可跟着这样做

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　　在多动症孩子面临的众多问题中，最棘手的就是他们与同龄人之间的关系。
　　多动症孩子通常在与其他孩子的相处上存在严重的问题： 他们过度兴奋和冲动性的特点往往会激怒其他孩子，或者让其他孩子觉得讨厌，尤其当多动症孩子需要和其他孩子合作或起玩游戏时。其他孩子也不喜欢多动症孩子的反应迟缓或口无遮拦，尤其是当多动症孩子对其他孩子说出一些刻薄的评论时。多动症孩子很容易就变得不安、垂头丧气或表现出攻击性，这导致其他孩子和他们在起的时候也会感觉不适。
　　当出现了口头上的或身体上的攻击、挑衅、对立或敌对时，多动症孩子与其他孩子相处的问题就变得更加严重。
　　最终的结果就是，多动症孩子在邻居或同学间的名声非常不好。
　　这些社交问题的核心是多动症孩子在时间感和未来意识方面的发展迟滞。
　　他们往往活在当下——当下能得到什么对他们来说是最重要的
　　社交技巧通常无法产生即时性的回报，比如说分享，合作，轮流，守信用，以及对另一个人表现出兴趣都无法立刻产生回报，那么多动症孩子一般会认为这些社交技巧似乎没有什么价值。
　　因为，他们无法考虑到未来的后果，他们通常无法看到他们的自私和自我为中心的行为表现最终会让他们没有朋友。
　　他们只是不理解这样的概念，人与人之间密切的关系是建立在长期相互帮助与相互喜欢的基础上的。
　　父母对多动症孩子的帮助可能收效其微
　　对父母而言，试图帮助有社交问题的多动症孩子可能是他们面临的主要挑战，并且父母的努力有可能收效其微。
　　在多动症孩子与同龄人交往时，父母通常是不在场的，因此他们无法帮助孩子抑制自己的冲动，或者让孩子停下来好好思考一下自己的行为举止。
　　出于这些或其他原因，父母难以对孩子的社交能力或同伴关系产生实质性的影响。尽管如此，父母还是能够产生一些影响的。
　　对于多动症孩子的社交问题，专家建议父母进行以下尝试： 致力于培养孩子良好的社交能力帮助孩子处理被他人嘲笑的问题在家里安排积极的同伴接触请人在学校对孩子的同伴社交问题加以帮助
　　一、致力于培养良好的社交能力
　　虽然在家里培养孩子的社交能力也许不能延续到孩子在家庭之外的人际交往，但是这种方法不会损害孩子的社会关系。家长可以把自己当成孩子的一个＂友谊教练＂，并尝试做如下努力：
　　1. 建立一种家庭奖励机制，在孩子与同伴日常交往的众多社交行为中，重点关注一个或两个你希望他改善的行为。
　　这里所指的社交行为包括分享，遵守先后顺序，手放好，不大声喧哗，保持坐姿，不霸道，甚至还包括询问同伴想玩什么以及用什么方式玩。
　　切勿一次选择太多行为，否则对家长来说将会不堪重负，成功的可能性也不会大，选一两个行为就足够了。
　　2. 在一张图上写下1~2个希望孩子改善的行为，并将这张图标贴在你和孩子都能看到的地方，例如冰箱门上或橱柜的面。
　　不要贴在太鲜艳的地方，如果有孩子的小伙伴来家里做客，尤其不能让他们看到，因为这会让你的孩子感到尴尬，并造成他和同龄人之间另一种新的社交问题。
　　这些图标只用于提醒你和你的孩子：你们在未来1~2个星期需要努力做什么。
　　图标提醒孩子
　　3. 当你有机会观察孩子与同伴玩耍时，放下你手头正在做的事，把孩子叫过来。
　　用手臂轻柔地环住孩子的肩膀，然后悄悄地提醒孩子你们这周正在试图改善的社交行为。
　　提醒孩子，如果他能够尝试一下新学到的社交技巧就能得到积分或代币。
　　4. 现在开始比以前更加频繁地注视孩子与其他孩子在游戏过程中的行为。
　　当你注意到孩子使用了新的技巧时（或与其他孩子交往时表现良好），花一点时间来夸奖孩子，甚至是奖励积分或者代币。
　　换句话说，＂捕捉＂孩子表现良好的时刻。
　　需要注意的是，家长应尽量在游戏的休息时段欣赏孩子表现良好的时刻。
　　如果家长能够把孩子叫到身边，和孩子们游戏的地点保持一定距离，并且用别的孩子听不到的方式鼓励自己的孩子，这样做的效果更好，孩子更不容易觉得尴尬。
　　及时欣赏孩子
　　5. 尝试使用录像的方式，记录孩子与其他兄弟姐妹或邻居的孩子游戏互动时的样本，但这样做的时候家长需要谨慎且隐蔽。
　　家长可以用手机录像，可以方便和隐蔽地完成这项工作。
　　如果你希望捕捉孩子典型的行为，那么可能一开始没必要说明自己要做这样的记录，或者至少在录像的过程中不要引起孩子太多的注意力。
　　然后你可以与孩子一起观看这些录像，让他看到自己的行为表现，从而提升他对自己社交行为的意识，还可以指出他做得好的地方。当然，你也可以用这些录像向孩子展示在与其他孩子交往时，哪些地方是需要改善的。
　　由于多动症孩子通常意识不到自己和他人之间的互动方式，因而录像为孩子的行为提供了一种具体的视觉反馈方式，这对多动症孩子来说是十分有效的。
　　这些视频是种有效的教学工具， 但是要注意使用的方式，重温这些视频时一定是积极正面且具有建设性的，甚至是有趣的，不应把这些视频用来向孩子说教，或者惩罚孩子。
　　首先，要指出你发现的孩子与其他孩子玩耍时做得好的地方。
　　努力找到孩子的一些积极行为，专注于这些行为或者事情，并且给孩子大量积极的反馈。
　　然后，挑出1~2个孩子做得不恰当的地方，给一些建议，但不能要求孩子一定要按着你说的去做。
　　二、 处理他人的嘲笑
　　嘲笑是多动症孩子在与同龄人交往过程中最常遇到的问题。
　　如何处理其他孩子的嘲笑通常决定了他们与同龄人未来关系的质量。
　　如果孩子没能处理好，那么嘲笑就会＂变本加厉＂，甚至会＂愈演愈烈＂，变成打架或者被同龄人拒绝。
　　在一些情况下，嘲笑也是一种社会攻击行为，这样做的目的是通过羞辱造成他人的社会性损失，在同龄小团体中丧失地位和声誉。所以你的孩子如何处理嘲笑是非常重要的。
　　有趣的是，当父母告诉孩子如何处理嘲笑时，他们通常只是告诉孩子别去管那些嘲笑。
　　肯塔基大学（University of Kentucky）的研究者Richard Milich博士、Monica Kem博士和Douglas Scrambler博士对孩子们进行了访谈，询问他们是如何处理嘲笑的，孩子们给出最多的回答是：＂忽略是完全不管用的。＂
　　事实上，在孩子们看来，忽略反而会增加被嘲笑的可能。
　　应对嘲笑最好的办法是＂适应＂，这种适应是与忽略相对的，也是与愤怒和敌意的反应相对的。
　　这些心理学家在研究中发现，应对嘲笑最好的办法是＂适应＂。
　　适应的反应包括，面对嘲笑孩子可以微笑以对，甚至可以自嘲，用一种幽默的的方式承认被嘲笑的内容，将嘲笑变成一个笑话或者诙谐地回应，可以接受嘲笑但是试着让局面更加地幽默。
　　换句话说，告诉孩子可以把嘲笑作为一种测试自己幽默感的手段，也可以把嘲笑当成一种发掘与其他孩子潜在友谊的方式，而不是把嘲笑视为一种对自己的攻击。
　　然后，无论通过哪种手段，帮助孩子不要逃避会伤害自己感受的评论，取而代之的是，帮助孩子学会如何自我解嘲，甚至是帮助孩子接纳自己身上的缺点。
　　虽然在他人的嘴笑中，孩子的缺点可能是被刻意夸大了的。
　　比方说，如果被人叫做＂蠢货＂，一个多动症孩子也许可以这样把嘲笑变成一种幽默：＂我不是真的蠢；我只是和你一样有机会把事情学两遍。＂
　　Milich博士和同事发现，这种以适应性的方式回应嘲笑比忽略嘲笑，或者用愤怒回击嘲笑更加有效。
　　自我解嘲
　　三、在家建立积极的同伴接触
　　孩子不需要成为同龄人中最受欢迎的那个人才能获得令人满意的社会交往或友谊。
　　受欢迎只是指个人在群体中的社会地位，但受欢迎的重要程度和获得友谊不可同日而语。
　　从这个意义上来说，很多多动症孩子并不受欢迎，而且你也会发现很难改变这些孩子在群体中的社会地位。
　　对父母来说，更有价值的目标是鼓励孩子发展友谊。
　　当两个人频繁地接触，并向对方表示友善，对另一个人做的或喜欢的事情表现出兴趣盎然，有共同的兴趣爱好（或经验），为再次见到对方两个人都会做出努力时（而不是等待另一个人来联系自己），友谊就会产生。
　　通过下面的内容，你会找到帮助孩子建立一段或更多友谊的方法。
　　1. 鼓励孩子邀请同学在课后或周未到家里来玩。
　　关注与你的孩子拥有共同兴趣的孩子，如运动，爱好，音乐等。如果你的孩子有严重的社交问题，不要让他和其他伙伴的游戏时间处于无序状态。
　　为孩子们的活动提前做出计划——让孩子们在你的监督下看电影，打游戏，在孩子们触手可及的地方放一些他们都喜欢吃的零食，在你的辅助下做手工，做模型或其他你认为另一个孩子可能会喜欢的事情，但是上述这些活动首先要有清晰的组织和明确的目的，并且要在你的密切监督下进行。
　　这些精心组织过的同龄人接触为更进一步的接触打下基础，继而可能发展出友谊。
　　2. 如果别的孩子到你家来玩，密切关注他们的活动，捕捉任何可能导致孩子之间互动失控的信号。
　　孩子相互间的讽刺增多，胡闹，打闹，比平时说话声音更大的交谈，孩子垂头丧气或互生敌意，这些情况都是你需要关注的信号。
　　无论是上述的哪种情况，家长可以建议中断游戏，让孩子暂时休息，吃点零食或者进行经过精细设计且更平和的活动。
　　你可以特意让孩子告诉你一些事情，这样他们的关注点就会转向你，而不是在其他小伙伴身上，或者你也可以让他们换一个地方玩。
　　3. 尽一切努力避免让孩子在家里看到有人表现出负面情绪或攻击行为
　　家人的负面情绪或攻击行为，可能让他们效仿，尤其是孩子已经出现了这方面的问题时应更加注意。
　　观察你自己和家庭成员的行为，看你们是否无意识地成为这种行为的＂榜样＂，无论是大喊大叫，骂人，大声争吵，使用脏话，或扔东西。
　　另外，家长还应该密切地关注孩子看电视和电影的习惯。
　　儿童节目（包括卡通）中常见的暴力场景通常不会增加正常儿童的攻击性，但是会增加已经有这种倾向的儿童的攻击性和冲动行为，比如多动症孩子。
　　如果你不能限制孩子看电视，那么考虑偶尔与孩子一起看电视， 并向他指出节目中那些不合适的且有可能不被其他孩子喜欢的攻击行为。
　　避免在孩子面前争吵
　　四、获得来自孩子所在学校的帮助
　　孩子在家和在学校中面对的同龄人交往问题是不同的，学校的环境涉及更大的儿童群体。
　　结构化的上课时间穿插着自由玩耍或无结构的时段（课间休息），不同的学校对孩子社会行为的期待也是非常不同的。
　　出于上述原因，多动症孩子在学校要面临的同龄关系问题要比在家的更多。
　　家长可以考虑以下几条建议：
　　1. 通过与孩子老师见面，尝试改善孩子的课堂行为
　　破坏性的行为和不恰当的课堂行为与多动症孩子受到同龄人拒绝和排斥高度相关，特别是如果你的孩子很容易表现出愤怒、敌意或强烈的攻击性时。
　　如果多动症孩子在学校出现破坏性行为，那么所有帮助多动症孩子改善社会性行为的努力都有可能付诸东流。
　　所以家长需要保持与老师的沟通，沟通不是向老师埋怨，而是了解孩子在学校的情况，并感谢老师做出的关心和努力。
　　家长与老师保持沟通
　　2. 如果有必要，考虑是否给孩子提供药物治疗
　　研究已经发现，兴奋剂类药物可以增加积极的同龄关系和提升孩子的社会地位，并且可能会减少他们过多的行为和破坏性的举动。
　　3. 在有其他孩子在场的情况下，请老师给多动症孩子分配一些特别的任务
　　专家认为，这可以使其他孩子以一种积极的眼光看待多动症孩子，并且增强了多动症孩子在班里被他人接受的体验。
　　4. 如果孩子学校的指导老师、心理专家或社会工作者在校内提供一周几次的社交技巧培训小组活动，那么考虑让你的孩子加入这个小组
　　这样的训练小组要比校外的诊所或其他机构提供的服务更加有效，因为这些小组的参与者包括了多动症孩子的自然同龄群体，并且是在正常环境下发生的。
　　结语：
　　帮助有同龄社交问题的多动症孩子是一件相当困难的任务。
　　对孩子能够在社交方面发生的改变以及你作为父母能够实现的目标来说，你的期待都应当保持理性。
　　作为父母，你看不到孩子每天在学校里好的表现，帮不了孩子在别的社交场合的临场发挥，但家长可以寻找其他机会来安排你的孩子与其他同龄人进行积极互动的机会。避免可能导致孩子社交失败的情境。
　　你的努力最终将使孩子建立更加积极的同龄人互动，甚至是更加亲密的友谊。
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