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享受阅读乐趣,养成阅读习惯

  2020年春节假期,我精读了两本书,一本是朱永新教授的《我的阅读观》,另一本是两位韩国作者二志成、郑会一的《书都不会读,你还想成功》。受这两本书启发,我在社区读书会中发起了一次讨论会,主题是:享受阅读乐趣,养成阅读习惯。正处新冠肺炎疫情期间,这次活动在线上完成。01 你的阅读动力是什么
  在《书都不会读,你还想成功》中,主人公洪镇洙是一个工作能力不佳的大龄男青年。他的家庭因父亲欠债而破产,与母亲、妹妹租住在地下室,又被女朋友分手,工作和生活处于低谷。在好友的推荐下,他结识了一位阅读导师。有了导师的指导,通过阅读,洪镇洙实现了升职加薪结婚的人生三连跳,并树立起成为CEO的更高目标,从物质基础到精神状态,全部焕然一新。
  洪镇洙的阅读动力,来自于他要改变人生的欲望。
  在物理学中,一个理想环境中静止不动的物体,给它一个作用力,它就会开始匀速直线运动。阅读动力是我们开始阅读的作用力,也是持续阅读的重要源泉。
  在我们的社区读书会中,有很多年轻父母。一位职场妈妈分享说,她开始阅读的动力,是想让自己成为一个爱思考的人、一个有趣的人、一个在某领域内更有power的人,以及做一个身体力行的人,成为孩子的榜样。
  同时,一位爸爸也说,除了工作需要,培养小朋友的阅读兴趣是一个重要的目标。
  对我自己而言,我想通过阅读构建一个更大的精神世界,实现自我价值,也想成为未来孩子的榜样。
  相信这些案例并不是个例,对父母们来说,除了为自我突破而读,成为孩子的领路人也是一种强大的动力。
  哲学大师加缪说:请不要走在我的前面,因为我不喜欢去跟随;请不要走在我的后面,因为我不爱充领导;我只期望你与我同行。
  与孩子同行,是培养孩子阅读习惯的最好方式。
  你呢?又因为什么而读?
  02 阅读的乐趣在哪里
  互联网时代的信息纷至沓来,每天一睁眼,无数基于人类弱点的app散发着诱惑的吸引。
  演化理论告诉我们,在远古时代,祖先们尽力减少着消耗,以便于完成生存和繁衍,所以我们得以存在。在生理层面上,强大的原始脑让我们偏向于简单的信息,满足于感官刺激的享受。然而,这也造成我们的注意力片段化,让我们的时间在不知不觉中溜走。
  而阅读,需要集中注意力,需要思考,属于年轻的(相对于原始脑而言)高级脑支配,在尚未形成习惯之前,需要消耗一些意志力。
  同时,阅读的效用不是立马呈现的,知识带来的益处需要时间来证明,这就需要我们有延迟满足的能力,那么在积累阶段,乐趣到底在哪里呢?
  与其说乐趣,不如说收获,一旦体验到阅读带来的收获,乐趣便来了。
  在阅读初期,完全可以读自己感兴趣的书,比如文学小说。你会发现,你从文字中获得的场景和人物,在脑海中呈现出非常宏大、完美的形象,若此时你再从影视剧中看到那些场景和人物,会大失所望。想象中的世界,就是乐趣所在。
  你也可以阅读能解决自己实际问题的书,比如专业书、工具书。运用书里学到的知识,你能解决具体困扰你的问题,带来成就感,增强自信心,这也是乐趣。
  你还可以阅读成功人士的自传、专业人士的研究。这些书,能让你的思维跳出现有的困惑,让你站在更高的维度上看问题,而一旦体验过高维的一览无余,你再也不愿意留在低维的局限里。这是更高级别的乐趣。
  社区读书会的一位成员分享了一个事例。某公司把《金字塔原理》作为新员工必须通过的培训,然而,大多数新员工认为这种培训是浪费时间。这是什么原因呢?
  其实,大多数人都是在自己的维度里去看问题的。大家只会在意如何能把自己手上的工作做好,而不会去想自己手上的工作对公司有什么意义。站在公司的维度,如果每位员工都可以掌握《金字塔原理》,那么整个公司的沟通效率、公司与客户之间的沟通效率,都会有很大幅度地提升。倘若有人可以升一个维度,站在公司层面去看这种培训,就会看到它的价值。
  获取这种高级别的乐趣,阅读是性价比最高的来源。
  03 创建阅读的环境
  在《书都不会读,你还想成功》中,主人公洪镇洙在开始阅读时,做的第一件事是:买回所有100天内要读完的33本书,在自己的房间准备一个书架,把所有书整齐地摆在书架上。其实,就是创建一个阅读的环境。
  这件事在阅读初期尤其重要,环境总是在默默影响着我们。在家中准备一个阅读的角落,这里没有手机,只有书本,一旦进入这个地方,我们便感受到了阅读的氛围。
  在《先发影响力》一书中,著名的社会心理学家罗伯特·西奥迪尼博士提供了一个有助于达成目标的策略:"如果……那么……"策略,因为联想是思维运作的方式。
  也就是说,我们可以通过建立联想,在意识中把意图和行动联系起来。现在,我们的意图是大量阅读,行动是开始读书。那我们可以规划一个固定的阅读时间,比如"如果到了晚上8点,那么我就去阅读角落读书"。我们也可以规划一个场景,比如"如果觉得无聊想刷手机了,那么我就去阅读角落读书"。
  一旦阅读习惯养成,我们便有了随处可阅读的能力。到那时,阅读就像一日三餐一样,成为生活的一部分。
  04 正确的阅读方法
  正确的阅读方法能帮助我们更快体验到阅读乐趣,而正确的阅读方法的关键在于:主动阅读。在此,介绍两种我们在讨论会中提到的阅读方法。
  第一种是搜索式阅读。这种阅读方法属于功利性阅读,适合快速解决问题。
  可能很多人都使用过这种方法。比如,我们需要解决一个技术难题,那么我们会通过网络去搜索相关的资料。把所有资料准备好之后,我们可以根据资料中的关键字快速找到需要的信息,其他信息则可以一扫而过。一旦问题被解决,这些资料就可以放弃了。
  这种阅读方法的缺点是,我们只为解决问题而阅读,获取到的信息可能只是这个主题中的一部分,而不是系统性的知识。
  第二种是主题阅读,这种方式能让我们围绕一个主题,形成自己的知识框架,是一种系统式的阅读。
  比如,我们想了解亲密关系,那么我们会去找五六本,甚至十几本有关亲密关系的好书。当我们把这些书全部阅读完毕,也大致了解了有关亲密关系中各个方面的问题,此时,我们的脑海里已经形成了一个系统的亲密关系知识树。
  在阅读过程中,记笔记是关键的一环。有很多书籍介绍过如何记笔记的方法,比如《如何阅读一本书》、《如何有效阅读一本书》。简而言之,我们可以直接在书上划重点,在书页的空白处写上自己的思考,也可以在笔记本上记录书中的知识,最重要的是,我们需要经常回顾笔记,对抗遗忘。
  正确的阅读方法,是我们不断升维的强大助力。
  05 从量变到质变
  要享受到阅读的乐趣,一定有一个积累的过程。
  《朗读手册》里说:你读得越多,理解力就越好,理解力越好,就读得越多。也许有人会发现,有时我们读一本书,会觉得读不下去,很可能就是因为你的理解力还不够。朱永新教授在《我的阅读观》里说:从阅读中学习阅读,就是这个道理。
  在阅读初期,我们可以读一些通俗的书籍,遇到比较专业的书籍,可以先放弃,当我们的理解力变好之后,再阅读它们。我自己的阅读过程就是这样,通过了量的积累阶段,才能做到任何书都可以读。
  另一方面,书籍的质量总是参差不齐的。而且不同的书籍,在不同的人看来,作用和体会也不同。别人觉得好的书,你不一定觉得有用。所以,在阅读初期,我们难免碰到觉得不怎么样的书,千万不要止步于此,这本书不行,也许从下一本中就有收获。这也是量的积累的一个意义。

和孩子沟通时要注意说话的语气当我们和孩子说话的语气与和朋友说话的语气一样时,我们和孩子的沟通之门就敞开了!孩子跟我们说话时,听我们的语气,往往多过听具体的内容。经常仔细听自己说话,会对我们大有好处。在商店里公阳光心态是妈妈给孩子受用一生的礼物心灵的健康和身体的健康一样重要,快乐的分值比学业的分值更加可贵。因此,衡量一个妈妈是否是好妈妈,关键是看她的性格而不是学识。乐观开朗的妈妈,给予孩子一个幸福阳光的心态,胜过学富五车培养孩子不计较的大度心态,家长可以这样做孩子习惯性挑剔,家长需要做的是培养宽容的心态成长就是不断变得宽容的过程,其实在孩子年纪很小的时候,他们往往是很宽容的,而这种宽容建立的基础是因为无知,随着年龄的增长孩子慢慢有了自我夫妻关系模式源于原生家庭很多看似夫妻的问题,实质不是夫妻问题,而是原生家庭(各自父母的家庭)带来的心理成长问题以前没有得到的满足,现在要加倍得到。过去的心理创伤,在与亲密的人互动关系中最常浮现。成为一种病乐观积极是可以培养出来的好性格,家长可以这样做一个人的气质是天生的,但是性格有的是通过后天的生活环境逐渐形成的,对于一个人来说,他的气质和性格大部分是在童年阶段形成的。长大之后逐渐有了自我认知,可以纠正行为但是性格却很难改变,鼓励孩子是一个持续的过程,重点在于给予孩子自尊和成就感孩子需要鼓励,就像植物需要水。没有鼓励,孩子的性格就不能健康发展,孩子就没有归属感。鼓励孩子是一个持续的过程,重点在于给予孩子自尊和成就感。鼓励是教养孩子最重要的部分。可能孩子出现对孩子表现出尊重孩子挑战尊重孩子,就是说我们将孩子看作和我们自己一样,是个享有同等决定权的人。但这样的权利,并不代表孩子可以做任何大人能做的事。每个人在家庭中都扮演着不同的角色,每个人都有被尊重的权利。民培养孩子健康的人格,不妨先让其从学做家务开始从小到大,关于我们这代稀有品种的教育争论就不绝于耳,对独生子女是否会成为目中无人的小皇帝的担忧和争论,从来不曾停止。但令我没想到的是,当今的这代孩子,那些00后们,跟我们这代人比起春节教孩子这几个礼仪,拜年不会闹笑话春节自然免不了登门拜年或者朋友亲戚相聚,这个时候不仅仅是大人们需要交际,同时孩子也要面对,需要礼貌礼仪来展示家教。有的时候孩子的行为是不可预测的,做得好自然大家都开心,做得不对尴尬9招教你培养出内心满满阳光的孩子,每位父母都该知道,快收藏吧每一位爸爸妈妈都希望自己的孩子是一个阳光快乐的孩子,因为这样的孩子能够面对生活中的各种困难,同时在将来步入社会之后,也能够快速地找到自己的位置,然而在现实生活中,许多家长更多关心的如何给学龄前的儿童,健康的人格教育?父母对孩子的影响是一辈子的,可以说一个人的各种基础都是在学龄前的家庭生活时期就已经建立起来的,今后尽管可以在学校和社会中更加完善,但最初的人格是改不了的。孩子通常并没有属于自己的看
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