请善待你的眼睛，不要在将来后悔莫及

　　不知道大家对近视手术有多少了解，又是怎么看待这件事情的？今天在知乎上看到这样一篇文章叫《做近视手术后后悔吗？》，作为一个高度近视的患者，长期饱受眼镜＂折磨＂且对近视手术有一定的兴趣的我来说，这样的文章肯定要去看一下的，文章开始作者就阐述了他的这次近视手术是一次失败的手术，写这篇文章的目的也是为了阐述自己手术失败的原因、症状以及悔恨，还有就是对于后来者的一些预警。
　　看完这篇文章确实有些感慨，近视基本上算是咱们国家的＂国病＂了，我们国家的近视人口非常多且近视有向幼龄化发展的趋势，很多成年人都能感受到配戴眼镜给生活带来的不便，而做近视手术也成了越来越多的人恢复视力的一项选择，然而近视手术就真的那么＂神奇＂吗？
　　凡是手术就有成功率，近些年来手术成功的人很多，但是失败的人也不少，一旦手术失败真的就要遭受身体和精神的双重折磨，我曾经在另一位近视手术失败患者的自述中也看到过类似描述，她是做的全飞秒的手术，按理来说成功率会很高，但是就是因为主治医生的技术问题导致手术失败，然后就造成眼睛肿胀、视力严重退化、眼睛刺痛等一系列症状，反复要求医院赔偿也是一拖再拖身心疲惫，对于一个花季少女来说，眼睛肿胀就等同于毁容，感受别人异样的眼光同样也要承受巨大的心理压力，原来比较阳光开朗的她，现在都不敢出门了，失眠、焦虑、恐慌等负面情绪也不断积压，感觉自己随时会崩溃。
　　近视确实会给我们的生活造成很大影响，我们为什么会有这么多的近视人口，究其原因主要就是我们在视力下降的第一时间不是自愈康复而是选择配戴眼镜，很多人都不知道有假性近视这个说法，其实大部分的青少年在刚开始近视的时候都是假性近视，也就是由眼睫肌痉挛造成的视物不清、视力下降，这时候如果进行有效调节，使眼睫肌放松，就会恢复之前的视力水平，如果当初很多人在近视第一时间进行调节康复的话，也就不会饱受戴眼镜给生活带来的不便，更不会尝试近视手术失败的痛苦。
　　青少年近视一直都是备受国家和社会关注的热点问题，为了预防青少年近视，国家每年都会出台很多的相关政策，虽然有些效果但是依然难以抵挡近视群体幼龄化的趋势，究其原因有以下几个方面：
　　学业压力
　　我们是教育大国，从小就被灌输知识改变命运的思想，所以我们青少年的学业压力是非常大的，除了平常的课堂学习，甚至在周末，家长们也会给孩子报上几门课外辅导，想让孩子取得更好的学习成绩，不想让孩子输在起跑线上，这无形中就会加长孩子们的用眼时间，加大用眼力度，使孩子们的眼睛眼睛得不到很好的休息，一直处于一种视觉疲劳的状态，慢慢地就会造成眼睫肌痉挛，从而导致视力下降。
　　电子产品
　　电子产品的普遍使用也是造成孩子们视力下降的一个主要因素，因为在电子产品使用期间会产生对眼睛有伤害的蓝光，长期被蓝光辐射会造成视力下降甚至眼底病变，而线上课程的崛起以及一些学习软件和电子学习用品的出现，大大加长了孩子们使用电子产品的时间，如果不进行有效的防护，有可能会给孩子的眼睛造成不可逆的伤害。
　　错失最佳治疗时机
　　在发现孩子出现视力下降的情况的时候，大多数的家长都会选择先给孩子配戴眼镜，其实除了先天近视外，大多数孩子在视力下降的时候都属于＂假性近视＂，是由于长时间学习且缺少户外活动，从而造成的眼睫肌痉挛引起的视物不清，这段时间内如果采取适当的康护方案是能恢复到之前的视力水平的，但是因为很多家长缺乏这种意识，为了帮助孩子学习匆匆的给孩子戴上眼镜，殊不知眼镜戴上容易摘下难，也会给孩子以后的生活带来很多不便。
　　那如何不佩戴眼镜就给孩子们进行近视治疗呢？前面我们说过，现在绝大多数的青少年近视是因为眼睫肌肌肉痉挛造成的，那么只要让眼睫肌放松下来不再痉挛，视力也就自然恢复了。如何让眼睫肌放松下来呢？我们新视力康护中心有一套训练方法可以分享给大家。
　　眼肌训练
　　眼肌训练就是让孩子们通过专业的训练方法给眼部肌肉以及神经做放松运动，从而舒缓处于痉挛状态的眼睫肌，让其逐渐放松，解除紧张状态，一般初步做眼睛训练就会有一个比较明显的视力恢复效果，但是也不能一蹴而就，需要一个持续锻炼的过程。做眼肌训练的时候要注意一定要有一个安静的环境，这样有助于孩子专注于训练。
　　谱光仪
　　家里有条件的可以给孩子准备一台谱光仪，眼睫肌痉挛的原因主要有两个方面，一个是因为学习用眼过度，再就是缺乏户外活动。科学研究要想保持良好的视力情况，每天要有两小时以上的户外活动，因为户外活动可以让眼睛做远近视物切换也能接触更多的是色彩光线，如果无法保证充足的户外活动时间，那就准备一台谱光仪，它能通过眼部光照射，改善脉络膜血供，增强眼底组织营养，长期使用能够有效缓解视觉疲劳，对眼部神经具有改善作用，除此之外还有一定的美容功能，大人小孩都可以使用。
　　α脑波音乐
　　这是一种训练的辅助手段，就是通过α脑波音乐的相同频率，让大脑的脑电波也进入相同的共振状态，从而起到能够稳定右脑的作用，能使人保持清醒和放松。当我们听到α脑波音乐的时候，大脑会分泌一种叫内啡肽的物质，这种内啡肽能够使孩子的情绪更加稳定，并使右脑进入一种积极的潜意识状态，由于右脑掌管的是音乐、美术、想象等能力，而且右脑的记忆回路都是＂高速回忆＂，有利于孩子的创造力和记忆力。所以在做眼肌训练的时候最好能够配合α脑波音乐一起进行，能够起到事半功倍的效果。
　　注意防护
　　无论孩子现在的视力是否有问题，平常生活也要注意防护，让眼睛得到充分的休息，远离近视问题。
　　1.不要在光线较暗的地方长时间看书；
　　2.每天尽量带孩子进行2小时的户外活动，如果保证不了也可以使用谱光仪来进行一定的弥补；
　　3.用眼时间较长的时候注意闭眼休息或者做做眼保健操；
　　4.日常饮食要多吃绿色食物。