文 | 卿晨 图 | 网络 原创 女星林依晨29日被爆出怀孕的好消息，孩子的性别将暂时保密，确切的预产期是在10月底，老公林于超也已经回到台湾陪伴。 1982年出生的林依晨目前已经38岁，属于高龄产妇，2014年12月24日与男友林于超在台北举行婚礼。 两人结婚7年，多次传出林依晨求子不成功的新闻。她自己也说过：有科学根据的我都试过了。即便她是女明星，也逃不出想当妈妈的心。可见为了孩子，她付出了多少！ 不少关注林依晨的粉丝都表示，林依晨终于怀孕了，太不容易！ 好在终于缘分来临，恭喜林依晨即将步入妈妈行列！ 女性生育最佳年龄 随着现代女性的生活工作压力不断增大，恐婚、不愿生子等想法普遍，越来越多的女性将生育这件大事往后拖。 各种化妆品使用让女性觉得自己依然年轻，殊不知年轻的外表，身体机能却是老老实实好在老去。 生育医疗技术发展，让很多40岁以上的女性都能如愿头胎，这也让更多女性坚信自己晚育不会有问题。 其实如果能有一段合适的婚姻，又没有丁克的打算的话，懒妈建议还是尽早将生育这件事写进计划中。 女性在23～35岁之间受孕最合适，其中25～30岁是最优阶段。因为这个时期的女性往往生理和心理都趋于成熟，精力充沛，卵子质量高。 如果选择在这个时期怀孕，不仅自己的身体情况很好，分娩时危险相对小一些，胎宝宝也会在健康的母体环境中生长发育，而且这个年龄段产后恢复也比较容易，妈妈也有足够的精力照顾宝宝。科学备孕，相信缘分 这个世界有时候就是不公平，不想生孩子的人总是那么容易怀孕生子，自己那么想要孩子却总是求而不得。 很多女性求子心切，什么办法都愿意尝试，有时候方法错了，害的还是自己。正如林依晨说：有科学依据的自己才愿意试，偏方则不愿意。 1、科学备孕、做好孕前检查 不管是什么年龄生育，为了优生优育，有生育计划的夫妻，两个人都应该去做全面的孕前检查。 尤其是过了30岁的女性，高龄女性要做B超了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管是否有异常；并且对妇科内分泌进行全套检查，针对月经不调等卵巢疾病进行诊断。 孕前检查不但可以确认双方生育健康，不能将没怀孕的帽子只扣到女方头上。如果有问题，配合治疗就行。孕前检查结果也能给彼此增加信心，既然身体没问题，一切就交给时间！ 价格略有不同 2、改掉生活＂坏＂习惯，从内而外保养自己 很多晚婚晚育女性工作都比较繁忙，生活节奏快，如果想怀孕，还是需要做出一些改变。 ★不穿紧身衣、紧身裤：过紧的衣裤会对子宫及输卵管四周产生极大的压力，引起血液循环不畅。 穿过紧的内裤，容易使肛门、阴道分泌物中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统感染。 ★半年内不要染发、烫发：染发和烫发不仅有害于头发、头皮和毛囊，而且会对备孕期的卵子产生致畸的影响。 怀孕后更不应染发、烫发，轻者会导致皮炎、皮肤红肿，瘙痒、溃烂，重者可能会增加体内胎宝宝畸形的风险。 ★养成健康生活的习惯：＂好孕＂是建立在规律的作息时间、合理饮食和适量运动基础上的。 备孕双方都要注意改变自己的不良生活状态，工作时注意劳逸结合，抓住一切可以运动的机会。睡眠、工作、饮食等作息时间都要调整。坚持这种自然健康的生活方式，会使身心很快恢复到健康状态，早日实现怀孕计划。 夫妻双方在备孕期可以选择慢跑、散步、游泳等舒缓的健身运动，每天至少运动半小时。 3、心态很重要，不轻易给自己贴不孕标签 备孕3个月后，如果还没怀上，很多备孕妈妈就会着急，对自己开始怀疑。心情不好、精神紧张常常使备孕妈妈内分泌失调，而出现月经紊乱、卵巢排卵障碍的现象，导致不孕。 心理紧张会造成子宫和输卵管发生痉挛性收缩，子宫颈分泌异常，从而影响受精，也会导致不孕。 如果过度紧张，男性也会出现问题，影响精子的质量，导致不育。 如果孕前检查没问题，就不要给自己和对方太多压力，顺其自然就行。过多的关注反而会让备孕者心理煎熬。尤其是家里的长辈，不要太干涉小夫妻的事情。大家静待花开就好。 4、利用排卵期内，合理造人 很多人对生孩子这事有误区，认为只有做得多，才会得到的多。其实不然。 我们都知道给游泳池换水，一般都是这头放进来，那头放出去，但如果放进来的水少于放出去的，那么游泳池的水很快就会枯竭。排卵期天天同房也是这个道理，排出去的精子远远多于新生成的精子，在这种状况下，精子数量和质量根本达不到能怀孕的要求。 但是，可以利用排卵期，更高效地利用同房，增加种子见面会。 在排卵试纸呈强阳性（有2条杠）时，同房1次，然后排卵试纸由强转弱的时候再同房1次，这样怀上的可能性会大大增加。更简单的方法就是，排卵试纸出现强阳性时同房1次，隔天再同房1次。 决定要宝宝就不要再拖延 晚育时虽然经济状况会好一些，但由于年龄增长，工作压力大，精子或卵子的质量都会有所下降。 有些事情年轻时不觉得是个事儿，后来才觉得是个大事。懒妈因为二胎也越发觉得：生孩子还是趁早好呀！ 因此身体没有任何问题的夫妻，在做出要孩子的决定后就不要再拖延了，赶紧提上日程吧，否则三胎就要拖后腿啦！ 今日互动：你的备孕之路，顺利吗？ 妈妈懒一点，孩子勤一些。我是@懒妈卿晨,懒妈育儿讲方法，关注我，分享更多简单、实用的育儿经验，实现轻松快乐带娃！
涂自强的个人悲伤寒门难出贵子？这到底是谁的悲伤？如果一个青年，他谦虚好学为人善良，又能吃得苦中苦，那是不是就有机会成为人上人呢？按理说，一个人只要足够努力足够坚持，又舍得付出时间和精力，那就一定会有美好的未来，在前方等待着他。然章子怡晒照官宣二胎产子，喜讯背后给准二胎爸妈带来哪些启示？2020年开年之际，汪峰借助老婆生二胎的喜讯荣登热搜榜单。而章子怡也在第一时间对外官宣，并配了一张非常温馨的家庭照。照片中显示，章子怡怀抱新生儿，而姐姐醒醒则一脸宠溺地看着小婴儿。隐秘的角落原著性本恶才是人生的起点隐秘的角落大火，紫金陈的小说也跟着火了起来，尤其是原著坏小孩，三天卖出了1万5千册，直接卖断了货。不过，看完小说和网剧，个人更喜欢网剧的改编，而对于小说的原有设定和很多细节，似乎都度光阴的人就算没有闪闪发光的人生，也要彻底爱上自己活着度过一生，是件不容易的事情。花开在树上，树下的人在香气中想死。万夏度光阴的人生命匆匆忙忙，每一个来到世界上的人，来来往往，且慌慌张张。在生命的不同阶段里，都有着不同的渴求。孩童如果我们可以重新长大读重启人生重启人生的副标题是如何走出原生家庭阴影，封面的设计是一只被铁链缠绕着的蛹，而蛹的另一边却又有一只破茧而出的蝴蝶。不用翻开，我们就已经能够看得出这本书会讲述一个怎样的观点或者是故事，科研写作推荐使用的规范医学名词术语（D系列）正确使用医学名词不仅关系到医学科研成果的记载交流和传播，还关系到期刊的学术质量。为促进医学名词的规范化表达，提高作者读者编辑对正确使用医学名词重要性的认知，中华护理杂志社总结归纳了三种鱼的启示俞敏洪在长江三角洲流域有三种鱼，以味美鲜嫩著称，它们分别是鲥（sh）鱼，刀鱼和河豚，它们都是难得的美味佳肴。鲥鱼身子比鲫鱼扁上一些，烹饪时不能刮掉鱼鳞刀鱼肉质细腻，但是小小一条刀鱼就能有钢琴学习中，如何科学的去提速？钢琴提速绝非简单的弹快点看到很多成年学琴朋友在提速问题上纠结，我谈谈我的练习体会，个人认为比较适合业余练习者，希望能有点帮助。1。提速概念的明确速度问题是钢琴的其中一个终极问题，我理解的速度体现在几种能力五线谱怎么学？5分钟快速掌握知识，就像学会26个字母一样简单简单说来，钢琴的学习包括认识键盘，将手放到合适的位置，如何控制运用你的手指，如何用双手而不是单单右手来共同弹奏，当然还有如何看懂五线谱钢琴曲谱。1你用的键盘乐器2白键盘黑键盘从哪里钢琴88个键记不住？找准方法其实很简单钢琴从左到右一共白键52个，在白键的上半部并列排了黑键36个，黑白键一共88个键，可以这样记顺序先从白键开始钢琴最左边2个白键为一组，然后往右每7个白键为一组，一共可以数出7组完整今朝风日好二十四节气中的岁月静好春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。一年中的每一个节气，都有独属于那个时间的美好。大自然用春播秋收来展现它们的美好，而这些美好人们就只用同一个方式去赞美和描绘文字。今朝风日好里便全都是