当孩子说妈妈我怕时，你的反应很重要，请记得给孩子勇气

　　导读：每个人都会有 恐惧、 害怕的经历，成年人如此孩子更是。尤其是孩子在 认知能力 和思想意识不断成长阶段，因为对某些事物某些现象没有 接触 过，产生恐惧心理在所难免。
　　甚至有些时候，孩子的 害怕 来得突然 ， 起因在父母看来也 不可思议 。有时他们因为害怕产生的 行为 更让人哭笑不得， 哭闹 不止、躲在角落不出来都是常见的现象。
　　在安徽 阜阳 曾经有一位10岁的小男孩因为 害怕 打针，竟然＂ 离家出走 ＂逃避。发现孩子找不到了，男孩儿的奶奶急哭了并且 报警 求助。当地民警和辅警分头寻找，通过调取 监控 录像，追踪男孩下落，顺着线索沿路 寻找 。从监控中可以看到，这个孩子一直沿着公路走，一路向西，竟然走了超过 50公里 。
　　民警找到孩子的时候，他已经到了与河南交界处，乘坐公交车想要到姑姑家＂ 避难 ＂。网友评论：害怕打针是多少孩子童年上演过的 悲剧 ，这个孩子为了 逃避 打针，太拼了，将 害怕 演绎到了无人能比的境地。还有人评论：害怕能让孩子成为 马拉松 选手。 害怕 时刻，第一反应往往是 求助 最信任的人， 缓解释放 恐惧情绪。或者干脆逃避，就如这位男孩儿， 逃避 打针＂暴走＂。
　　作为孩子最信任的父母，当他说＂妈妈， 我害怕 ＂时，怎样应对，很重要。是 鼓励 他＂别怕＂还是忽视、 讽刺 他＂这有什么好怕的＂，＂这么胆小＂。说＂别怕＂的父母并没有站在孩子角度， 认同 他的感受。讽刺的父母，轻易贴上＂胆小鬼＂的 标签 。这几种行为让孩子更不安、自卑、委屈， 恐惧 感加剧。
　　孩子说害怕是帮助他 成长 的机会，也是建立良好 亲子沟通 和亲密关系的机会，关键要用对 方法 。 01、理解认同孩子的恐惧情绪
　　当面对某个事物，表现出 恐惧 或害怕的情绪，父母要表示 理解 并且认同。如果 否定 ＂这有什么好怕的＂那是站在大人的认知来看问题，这时会使孩子内心感觉，自己有害怕的感受 不应该 。害怕的情绪长期得不到认同和理解，会使他产生自我怀疑和 自我否定 。
　　比如孩子因为打雷害怕，可以 安慰 他＂打雷声音很大，感到害怕是 正常 的，妈妈小时候也是这样的。这样可以使他 正确面对 恐惧情绪，认为这种情绪别人也会有，不必过于害怕。 02、认知恐惧
　　因为 害怕某个物品 ，或某个场景有时哭闹，有时却用其他行为表现出来。比如当发现孩子因为害怕某个场景， 忽然抱紧妈妈，或者表现出躲避 。这时可以引导：你刚才紧紧抱着妈妈，是害怕了。 让孩子懂得这种情绪是害怕、恐惧  。结合场景教会他 认识情绪 ，避免因为不能清晰表达， 造成情绪积压，影响心理。 03、陪孩子面对、战胜恐惧
　　当孩子能清楚的得知自己心中的情绪，并能 表述 给父母时，爸爸妈妈的 认同理解 会使他的恐惧感减弱，但是最终目的是帮他 战胜 恐惧，日常生活中孩子的恐惧常见的来源有3种。
　　第一种：黑暗
　　黑暗使人失去方向，对身边的一切都陷入 未知 ，尤其是黑暗中如果有声音，还不能查看声音的来源，更增加 恐惧 不安。平时父母可以带孩子在 夜晚 散散步，让他认识黑暗。
　　自制皮影、投影灯，手影游戏，通过 有趣 的游戏减少黑暗带来的恐惧感。教孩子在夜间开关室内的灯，即使晚上也能自己开关灯， 应对 黑暗。
　　第二种：自然现象
　　雷电、暴雨、乌云等这些 自然现象 也是常见的害怕场景，因为孩子自身 认知不足 ，不理解这种天气现象。遇到这样的场景可以 普及 简单的气象知识，闪电或乌云的形成等，下雨后可以带孩子踩雨水，雪后堆雪人，都可以帮助 缓解 因为天气变幻带来的恐惧
　　第三种：怪兽
　　有的家长在孩子不听话时，惯用 ＂怪兽来了＂有坏人＂等 恐吓 语言，这在 潜意识 形成记忆，当遇到某些事物或情景会 联想 到曾经听到过的恐吓语言。比如天上的云或路上的影子等 想象 成怪兽，莫名地 害怕 。
　　儿童心理学家皮亚杰曾经提出：在某一个时期，孩子会将看到的事物联想为有生命的东西，这是一种泛灵心理。
　　平时教育孩子避免用并不存在的事实 误导 ，以免让他产生 联想 增加恐惧。可以读一些关于怪兽的 绘本 或书籍，引导孩子将书中的怪兽或自己想象的怪兽，画出来或用 彩泥 做成塑像。让他认为所谓的怪兽就是 平常 的物品，也就不再害怕。
　　遇到某些事物害怕，是孩子的 本能 反应，父母陪伴过程中，做一个细心有耐心 善于观察 的人，发现孩子的 异常 ，及时帮他 分辨 情绪归属，教会他表达。孩子因恐惧、不安发出的 求救 信号，父母忽略，这种 不安 的情绪会留在他的心底。
　　结语：
　　当孩子说＂害怕＂时，父母给予 理解、包容 ，陪伴给了他巨大的 力量 ，因为有爸爸妈妈陪着自己 战胜 恐惧，对父母更加 信任 和依赖。