喝白酒和喝啤酒，哪个对身体伤害大？不清楚的建议了解下

　　导语：我国的酒 文化历史悠久、源远流长， 尤其是到了现在，很多人在招待客人或工 作应酬的时候都会喝酒。
　　有些人觉得喝酒 ，可以拉近彼此之间的关系 ，也成了必不可少的社交工具。
　　尤其是随着经济 的发展，酒的种类也越来 越多，不管哪一种酒，平时都应该做到适量 饮用。
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　　一、喝啤酒的危害
　　1、啤酒肚
　　啤酒中的热量极 高，如果经常喝啤酒，会造 成脂肪堆积过多，时间久了会出现啤酒肚 ，增加高血脂以及高血压 的风险。
　　2、伤害肝脏
　　啤酒的度数是比 较低的，所以有些人在喝酒 的时候，经常会过量饮用，但是酒精摄入超 标，也会损伤肝脏。
　　3、导致痛风
　　啤酒中含有大量 的嘌呤，如果经常饮用，会 造成嘌呤摄入超标，容易引发尿酸升高， 进而患上痛风。
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　　二、喝白酒的危害
　　1、损伤肝脏
　　经常饮酒会造成 体内的酒精摄入超标，容易 引发酒精中毒，时间久了还会出现酒精肝 、肝硬化。
　　2、损伤神经
　　一般而言，白酒 的酒精度数非常的高，再加 上过量饮用，对神经系统造成不良的刺激 ，使得神经过于兴奋。
　　经常过量饮酒， 还会造成肌肉力量逐渐下降 ，对神经起到一定的麻痹作用。
　　3、损害肠胃功 能
　　经常喝酒会对胃 黏膜造成不良的刺激，使得 胃酸分泌过多，容易引发腹泻，腹痛，呕 吐等不良的症状，时间久了 还容易引发肠胃疾病，比如胃出血，胃溃 疡。
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　　三、哪个对身体伤害大？
　　1、啤酒
　　现在很多年轻人 特别爱喝啤酒，尤其是结束 一天工作之后，还会喝冰镇啤酒，可以有 效降温防暑。
　　其实啤酒中的原 材料是粮食，度数也非常 低，平时适量的饮用，可以加快血液循环， 避免出现血栓，降低血管 病变。
　　2、白酒
　　白酒的原材料是 谷物，比如高粱、小麦等， 有些人觉得白酒喝起来有一股香味。
　　平时适量的喝白 酒，也可以加快血液循环， 降低动脉粥样硬化发生风险。
　　不管哪一种酒类 ，如果过量饮用的话，会增 加器官的负担，危害身体健康。
　　所以平时喝酒的 时候，我们应该管好自己 的嘴，控制好饮用量，避免超过身体的承受 范围。
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　　四、喝酒的注意事项
　　1、酒后别 立刻睡觉
　　有些人在平 时经常会过量酗酒，还会接 着睡觉，但是有些人在喝完酒以后经常会 呕吐，呕吐物会造成气管被 堵塞。
　　如果仰卧睡 觉，会容易出现呛咳问题， 对生命构成很大的威胁，睡觉的时候尽量 选择侧卧睡姿。
　　2、喝酒不 开车
　　酒精会对人 的神经造成一定的麻痹作用 ，所以有些人在喝完酒以后容易犯困，喝 完酒以后也一定不要开车， 避免威胁生命安全。
　　3、喝酒速 度不要太快
　　有些人在喝 酒的时候速度非常快，会造 成肝脏无法分解酒精，容易使人醉酒。
　　如果速度过 快，会造成喝酒过多，使得 酒精摄入超标，对血管、大脑都会造成不 良刺激。
　　结语：平时 喝酒的时候，我们尽量要少 量饮酒，避免增加器官的负担，如果身体出 现了某些疾病，医生建议不 要喝酒的话，平时应该做到滴酒不沾，否 则会危害身体健康，造成病 情容易加重，得不偿失。