经常喝酒的人，若是酒后有这4个表现，不妨开始戒酒工作

　　导语：一说起酒 ，我们国家从古代时就有喝酒的习惯 ，我国是酒的发源地，酒文化的历史也源远流长。大家都说借酒消愁一醉方休 ，自古以来酒水就是饭桌上不可缺少的一件物品。
　　在高兴的时候喝点小酒可以助兴 ，在失意的时候，喝酒 能够解除苦闷与哀愁 ，在与人交往时喝起酒来也能够彰显一个人的诚意， 不只是男人爱喝酒，现如今很多女人也在闲暇时光小酌一杯。
　　特别是随着时代的进步与发展， 年轻人的压力不断增大，生儿育女， 买车买房养老等一系列的问题都压在年轻人的身上， 实在是令人痛苦不堪，但是平时又无法宣泄，唯有借酒消愁才是最好的方式。
　　在下班的时候趁着闲暇时光喝一杯小酒，能够帮助自己忘记忧愁，今朝有酒今朝醉，明日忧愁，明日愁不过， 虽然喝酒能够帮助很好的释放压力，但是也要提醒大家平时千万不要贪杯。
　　若是经常大量喝酒 ，那么很有可能会诱发许多慢性疾病找上门来 ，平时一定要多加重视，比如喝酒首先会伤到肝脏和肠胃胃不好的人平时不要喝酒，就是由于酒精在进入到身体之后，肝脏会分解掉大部分的酒精， 长久以往就会使肝脏的负荷加重，也会容易导致酒精肝和脂肪肝等问题出现。
　　另外若是长期饮酒也有可能会诱发三高问题， 出现这些问题都不是空口无凭的，因为之前有许多数据调查都显示饮酒的人比普通人更容易患高血压，所以为了自己的身体健康，尽量早日把酒戒掉。
　　01
　　每一滴酒，或许都在把你推向＂深渊＂
　　《柳叶刀肿瘤学》在前不久发表了一项研究 ，这项研究显示2020年全球新诊断的癌症当中，大概有4%的癌症患者可以归因为喝酒， 其中超过60%的是男性肝癌，食道癌以及乳腺癌的病例占比最多。
　　中国科学院院士陈孝平更是指出，酒精在进入到我们的身体之后会代谢成乙醛、乙酸，乙酸最后会代谢成二氧化碳与水，在这个代谢的过程当中，每一个产物都会给身体带来一定的毒副作用 ，同时会损伤我们的肝脏细胞。
　　除此之外， 长期饮酒也会容易导致酒精肝的发生 ，酒精肝是现如今非常常见的一种慢性肝病患者，确诊为酒精肝之后，若是持续饮酒的话 ，也会容易演变成肝硬化，肝癌，这三个病症被号称为＂肝癌三部曲＂。
　　当肝脏出现一定的异常时，在喝酒之后也会出现一系列的异常表现， 若你的身上也有这些表现，那么一定要提高警惕。
　　02
　　经常喝酒的人，若是酒后有这4个表现，不妨开始戒酒工作
　　恶心呕吐
　　酒精一旦摄入过量 ，就会导致＂酒精性脂肪肝＂。 脂肪肝在初起时，身体一般不会有很明显的症状，若脂肪肝开始加重，肝功能异常受损，人就会常常感到恶心呕吐。
　　值得注意的是，即使没喝酒， 也会不自觉地出现恶心呕吐。
　　容易醉
　　以前千杯不倒，现在一杯就多。 不要以为只是你的酒量下降了而已，这也反映着你的肝脏受损严重。
　　喝进身体的酒，都要通过肝来代谢，一旦肝脏功能受损，对酒精的代谢能力也会跟着下降， 随之表现出来的，就是容易喝醉、酒量变差。
　　腹胀、腹泻
　　喝酒过量会损伤胃黏膜， 引起胃痛、反酸等胃部不适 ；同时，也会降低肝功能。
　　若饭后出现恶心、呕吐、打嗝等表现，甚至 出现腹泻、腹胀，可能是胃不好的信号 ，也可能 是肝＂沉默＂发出的预警。
　　食欲不振
　　酒精，会损伤人体的味蕾，影响感官功能 ，还会损伤胃黏膜进而影响食欲。
　　长期喝酒的人，突然出现食欲不振的情况，一定要小心肝脏受损，警惕酒精肝。 酒精肝早期，容易出现食欲不振、恶心、呕吐等。
　　结语：如果各位朋友在日后喝酒的时候，如果出现以上几种现象，那么为了我们的身体健康着想，还是尽量地把酒戒掉的好。