你用过的最好用的调理孩子脾胃的方法是什么?
我是一位两岁半宝宝的妈妈,没有那么多的专业知识,只有点经验,希望对大家有点帮助。
我家宝宝从出生就脾胃不好,但是当时的我不知道也不懂,一岁两个月断奶后又不吃奶粉,只能靠每天吃饭,我家孩子的胃口很好,每餐都吃的挺多,但是好像消化不是太好,拉的很多,有时会有食物残渣,晚上睡觉不踏实,体重偏低,一岁8、9个月只有十七八斤,还经常生病,17年一年发烧5、6次,后来家里老人告诉我小米油对脾胃好,所以差不多从17年十月份开始我家每天早上都喝小米粥,每次小米粥最上面那层米油都是我家宝宝的,有时候我会在粥里放点山药大枣,喝了两三个月就有明显效果了,(对了前三个月我还给宝宝断了荤腥,只吃素),坚持到现在快一年了,18年这一年我家孩子就在2月份拉过一次肚子,其他一次都没病过,而且明显的长肉了,我也不确定是不是小米粥的功劳,对了还有一点我坚持做的,就是除非恶劣天气,我每天都会带孩子出门透气,哪怕现在零下的温度,出门跑跑跳跳,玩玩闹闹,而且我家是男宝,"挖机"是他最好的朋友,所以挖土每天必做,我也不阻止,在保证人身安全的情况下,喜欢怎么玩就怎么玩,经常玩的一身土,不过回家换身衣服洗洗就完了,就分享这些,啰里啰嗦的希望对大家有帮助吧
你家孩子有没有如下征兆:挑食偏食,不怎么放屁、有时大便不及时,晚上睡觉翻来覆去,有时还趴着睡,脸色偏黄不亮堂,个子长的慢……脾胃不好的孩子多数有以上的问题。天津医科大学第一附属医院原儿科李家民主任曾经说过,现在的国人家庭条件优越,给孩子的吃食也越来越丰富,尤其是老人带孩子的,生怕孩子吃不饱,一天三餐都在填鸭式的喂养,却不知道已经造成积食。脾胃是运化营养的脏器,天天在超负荷运转,久而久之就脾胃越来弱。最后营养得不到消化和输送,影响孩子成长。所以,让孩子保持正常饮食,少食多餐,每次最好有饥饿感在吃饭,对于调节幼儿脾胃有很好的帮助。另外,凉性水果和含糖量高的食物也是伤脾胃的,吃水果要适量且应季才最好。比如,西瓜是寒凉且甜的水果,炎热的夏季的确是个解暑的好食物,但是脾胃弱的孩子千万不能多吃,尤其是冰镇过的西瓜,给孩子吃了实在是百害无一利。更何况,到了冬天,还是有西瓜可以买的到,很多家长心疼孩子,给孩子最好的,大冬天西瓜多珍贵,说什么也要给孩子吃,却不知是在慢慢折损孩子的脏器。其实,养脾胃是每个人一生点功课,不是只有孩子需要,很多大人脾胃不好就是小时候不注意造成的。当然靠医药调理是立竿见影的,但是药三分毒,最好的治疗就是食疗和日常习惯的坚持。总之一句话,最好的调理孩子脾胃的方法就是,每顿饭不让孩子过饱,避免吃凉,吃甜……冰淇淋,冰镇甜品,饮料,都是少给孩子吃为好,能做到以上几点的,长此以往脾胃也就养住了
你好,很高兴回答你的问题。如果说起来给孩子调理脾胃,我可以给大家分享几个好的方法,而且是在我们临床上开展的比较多比较好的方法。
现如今,不知道大家发现没有,越来越多的孩子出现脾胃虚弱,消化不良,食积发热,最后产生一系列连锁反应,比如说感冒咳嗽发热,便秘等症状。
所以说,一旦发现孩子有以下几点症状,就要及早进行调治。胃胀痛,口臭,舌苔厚腻,舌尖发红,脸上有白斑,眼袋发青,鼻根有青筋,头发成缕。内热向上导致咽喉肿痛,感冒咳嗽发热,牙痛,眼睛发红,有耳屎,内热下行出现便秘。
我们针对于这种情况,一般采用艾灸调理,因为脾为中央土,土壤不好,肯定会营养不良。其实好多孩子采用艾灸调理,效果非常好,一般艾灸调理部位也比较简单,一般就是从上脘穴到肚脐上,进行艾灸。通过触诊可以发现有明显的硬结,压痛明显,可以一边用手法按摩硬结处,一边进行艾灸调理。
特别是对于急症,比如呕吐,胃痉挛,腹泻之类的,效果不错。
一般艾灸调理,适用于三岁以上的小孩子,如果是三岁以下的孩子,由于不配合,不易操作,一般不建议进行艾灸调理。可以选择小儿推拿调理,也是不错的选择。
我们在临床上使用的艾灸调理,是我目前用的最好的办法。大家不妨给孩子试试,如果艾灸大椎穴,肺俞穴,身柱穴,一方面还会提高免疫力,增强体质,促进孩子生长发育,一方面可以调理脾胃,改善脾胃功能,二者相辅相成,相互配合,相得益彰。
如果想要孩子少吃药,不吃药少生病,不生病,也许艾灸调理会是一种不错的选择,你可以不信,但是你可以试试,只要有效果,最终你就是最大的受益者!
许尤佳:广东省中医院儿科主任
1、首先调节饮食。积食的原因无外乎脾虚无法消化或吃太多消化不了,孩子长期积食,脾胃受损了,要尽量少吃多餐,不能每次吃得太饱,让脾胃得到休息。 如果孩子积食了,助消化的时候先控制饮食,素食几天,积食明显的话,用三星汤来助消化。千万不要塞东西给孩子吃,孩子稍微吃多一点,就会积食而且很快入里化热,出现"上火"。 2、不积食时可以健脾。调节饮食后,等孩子消化好的时要健脾,力度要温和。比如这个时节吃炎夏健脾汤,里面有炒扁豆,土茯苓、陈皮、麦冬、冬瓜仁等,连续吃三天到五天,孩子的体质会有改善。
3、孩子脾胃很差了,要每天评估消化情况。长期积食,导致脾胃功能严重受损的孩子,尤其需要每天关注孩子的消化情况,早上花10秒钟,根据孩子的舌苔、口气、大便、睡眠,判断消化情况,积食了助消化,不积食着重健脾。
4、呵护好情志非常重要。临床上,情志对孩子生长发育的影响很大,不少家长却忽略了,只想着给孩子吃和补,没有顾护情绪和心理方面的问题。其实,生理上的疾病可以逐步治疗,一旦孩子心理上受到损伤,这类疾病的治疗往往棘手,且很难痊愈。 家长除了衣食住行方面呵护孩子的情绪,更要重视情绪引导,孩子情志受伤,肝气郁结,也会影响五脏六腑的协调,表现出疾病。比如说,不要给孩子太大学习压力,睡眠要得到保证;不要受到惊吓、玩得太厉害、或是过于兴奋等,慢慢从细节上引导孩子的情绪,疏肝理气。
5、小儿推拿辅助。对于这种体质的孩子,小儿推拿有一定效果,可以给孩子做摩腹,顺逆时针各两分钟;捏脊、补脾经、清胃经、清大肠经。 总的来说,孩子体质调理是个长期的过程,需要家长的耐心和坚持,儿童脾胃课要反复听,一边操作一边调整纠正,尤其是长期脾胃受损的,更要重视慢慢调养,逐渐改善孩子的体质。
孩子之前便秘严重,我们多次跑医院,吃药都不怎么见效。
后来我自己觉得心里再急,也得耐着性子慢慢来,慢慢养好宝宝的脾胃。
1.每餐都有蔬菜,吃的最多的是菠菜和油麦菜叶子,切的很细很细,跟着稀饭一起喂给宝宝吃
2.多吃水果,吃的最多的是红心猕猴桃和红心火龙果,香蕉也适当吃些,吃多了怕拉肚子。
3.每餐都尽量吃新鲜的,不要吃剩饭剩菜。
目前我家孩子已经好很多了,吃的也慢慢多了,准备逐渐断奶。希望这些能对你有所参考。
玩土玩沙
中医上说,脾胃属土。脾为后天之本,气血生化之源。住在楼里的孩子大多缺乏接地气,所以玩玩土对小孩子来说是非常有好处的。
如有那种很干燥的土地或者沙子,不妨让孩子在特别干燥的土地赤脚走一走 ,对脾胃很有好处,但是要很干燥的土地,不能湿,否则会有湿气。
多吃接地气的食物
根类食物最得地气,如萝卜、红薯、土豆、葛根、花生、山药 等等。要接地气,就多吃根类食物。
另外,土色为黄,多吃些黄色的食物 ,如玉米、红薯、黄豆、南瓜、桔子、胡萝卜、土豆、柠檬等,亦可多得地气。人得谷气而生,五谷之中小米色黄 ,得土之正色,最养人,也最助人脾胃之气。
户外运动
老一辈人都讲究叫"接地气",现在的孩子多在冬暖夏凉的屋子里,很少像从前的孩子们一样在阳光下奔跑,赤着脚在泥巴里玩耍。
很多孩子更是凑在一起就玩手机,打游戏,越来越宅,宅到最后就是小胖子,脾胃也不合。周末多带孩子去爬山,玩水,早上可以去公园走上几圈,大汗淋漓之下心情都会舒畅不少。
jason妈咪有办法,喜诗词,爱旅游,优质问答答主,在育儿路上不断学习修行,听说关注我的都是长得好看的。来,一起修行吧。全部是原创,字字都是自己的实践经验。
您好,调理孩子的脾胃这个事情来说,我先说说我的经验。
我家孩子小时候也经常生病,孩子拉粑粑很硬,容易上火,还很挑食。这种情况都在两岁半以前经常出现。今天不是消化不良,明天就是感冒咳嗽,后天就是发烧吃药。每个月总那么折腾一回。带着也很辛苦。孩子这样做妈的心里很难受。所以想着是不是孩子脾胃不好,又去找医生,家里老人还去问偏方。找医生我去找过,偏方我是从来不相信。家里的意见就没有一天统一过。总以为孩子真的就是体弱多病那种。让自己没有一点主见。那时的育儿知识可没有现在这么广泛传播。
直到后来孩子过来3岁后,自己一个人独立带着孩子的时候,对孩子身体的了解越来越多。我也曾听说一个朋友说她的朋友为了调养孩子的脾胃,专门去学了中药材方面的知识。对于我这种懒人来说,我总是想最简单的方法也能调养。
小米大家都知道。我就是每天早上给孩子喝小米粥。不放盐不放油,出锅可以放点点香油。也就是为了怕没有味道才放。我大概给孩子喝了半年。慢慢的,他的胃口也开了。消化也好很多。而且尽量吃一些有助于消化的食物。比如水果,全麦面包等。但是其他的不易消化的也要吃点。合理把每一顿肉和蔬菜一定按比例来分配。我是容易消化的食物百分之七十左右。所以足够让孩子的脾胃消化会更省力。我说的挺简单的。但实际上调理脾胃这块时间可不能缩短。一定要坚持有耐心。合理的去调养。网上很多方法。自己找出科学合理的,不要走那些偏门。
现在孩子6岁了。身体很好,小时候那些积食,感冒,发烧,也不常发生。
调理脾胃,说起来容易,实际上真难。既然是调理,脾胃功能不协调是重点。胃主消化,脾主吸收。胃强脾弱,消谷善饥,光吃不长肉。脾强胃弱,一口水一口饭。胃弱脾亦弱,吃啥拉啥,脸黄饥瘦。脾胃虚弱,后天失养,先天无助。
我的经验是,调理脾胃,第一要务是呵护脾胃,不让功能不健的脾胃持续受到伤害。如少吃冷饮,我儿子8岁之前,家里不买冰箱。目的就是避免孩子太多受到冷冻食饮的伤害。胃火至怕寒,脾土至怕湿。一天到晚又甜又凉的食物,包括太多的生冷瓜果,都是会造成孩子脾胃中焦虚弱,这个漏洞不补助,你就是再健脾胃也是枉然。另外,尽量少吃零食,保持饥饿感有助于儿童养成良好的正餐正时饮食习惯,父母不要喂饭。恶习不改,医药无益。
第二要务是健补与消滞并生。外治法是可以的捏脊,摩腹,按四缝八邪,还有就是三伏贴,足三里、关元、中脘、脾俞、胃俞、肝俞都可以。内治法,可以选择小儿健脾丸、启脾丸、醒脾养儿颗粒、健胃消片等。药膳有八珍糕、山药糕、山楂饼。运动也很重要,每天适量的室内外活动,能够帮助儿童增进消化吸收。
脾胃不好对孩子身体影响非常大,我儿子小时候脾胃就非常差,三岁了还是小小的,我们也是用了很多方法,医生也给开过一些中药,也就好了一点,只要稍微有点凉就不对了,后来朋友说喝小米粥可以调理脾胃,刚好他也比较喜欢喝
我一般都是晚上给煮小米南瓜粥,早上煮小米玉米粥,最近是秋冬季节最好,一周喝上四五次开始的时候,后面两三次,食疗比较慢要坚持,如果一段时间不想喝了,就停一停,平时吃饭,也不要吃的太饱,少吃一些油腻食物
最好加强运动,每天坚持户外活动,加强肠胃蠕动对调理脾胃起到很好的帮助,最重要的一点,就是一定不要给孩子吃生冷的东西,如果脾胃好的孩子吃了没有什么事,但是脾胃虚弱的人就问题比较严重了,只要能控制一年不吃生冷的食物,有其夏天
你会发现孩子在秋冬季,身体各方面都有很好的改善,只要稍微的注意,就很少出现积食现象了,在调理一个秋冬,基本都没有什么脾胃的烦恼了
对症下药吧。我家有两个孩子,老大出生的时候我是用母乳喂养的,老大长大以后很健康,基本没有什么大毛病,偶尔生病也是很快就自己好了,不需要多操心。但是老二出生后,因为我个人身体原因,没有用母乳喂养,而是用奶粉养大的,兴许是这个原因,老二的身体一直不太好,生病也是常事,而且肠胃也不好,容易上火,也很挑食,折腾来折腾去,我们父母心里也很难受。后来专门去问了医生朋友,他说大概是奶粉缺少母乳中的乳铁蛋白的缘故,因为乳铁蛋白是孩子健康的第一道防线,影响到孩子免疫系统和抵抗力的搭建。于是我听他的建议去母婴店买了乳铁蛋白产品,叫做惠优喜培安滋粉(好像是叫这个名字)。这应该是我用过的最好有那个的调理孩子脾胃的方法了,因为补充乳铁蛋白之后会增强肠道益生菌生长,增强肠道铁吸收,现在吃了好几个月,老二的身体跟老大已经相差无几了,现在基本很少生病。至于别人说的小儿推拿之类的,我没有试过,所以暂时不予评判。
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