克罗恩病的饮食和生活指南
鉴于营养不良在CD患者中的普遍性,推荐患者每日摄入高热量、高蛋白、低脂肪、富含维生素及必需微量元素的饮食配方,并建议在日常三餐外再添加2-3次辅食或肠内营养。虽然目前尚没有哪个平衡饮食配方得到普遍认可,但总的原则是:少量分次食用平衡饮食。从控制病情活动的角度出发,添加肠内营养比进食普通饮食安全可靠,控制病情的效果更好。
多数CD患者都知道某些特定的食物可能导致病情复发或加重,所以患者应该建立饮食档案,记录哪些食物会加重消化道症状。如果能很好地回避这些"罪犯食物",某些消化道症状会变得相对容易控制。对多数患者而言,多吃下列食物可能加重病情,甚至引起复发:
1、烤肉、熏肉、油炸食品(如西式快餐)
2、红肉(牛排等)及带皮的禽肉
3、黄油和其它动物油、人造奶油、面包酱、蛋黄酱等
4、奶制品(如果有乳糖不耐受的情况,则更要注意避免)
5、饮酒(啤酒、白酒、鸡尾酒等)
6、碳酸饮料、咖啡、浓茶、巧克力、爆米花等
7、未成熟的水果及生吃蔬菜(如蔬菜沙拉等)
8、产气食品(扁豆、大豆、卷心菜、花椰菜、洋葱等)
9、含麦麸较多的食品(针对有肠管狭窄等情况)
10、辛辣食品(麻辣火锅)
其中,对于有肠道狭窄/不全肠梗阻的患者,需要进低渣饮食,避免吃粗粮、玉米饼、坚果、蔬菜等高纤维食品,以免食物残渣过多加重梗阻。此类患者应考虑使用肠内营养。
对于不耐受的食物,如果改变烹饪方法可能会减少这种不耐受性,比如,如果吃蔬菜沙拉会引起腹泻,并不意味着对那种蔬菜不耐受,如果改为吃煮熟的菜,也许不会引起胃肠道症状。假设食用牛肉或猪肉出现脂肪泻,可以改为低脂肪的鱼肉作为主要的蛋白质来源。
在人间一盏灯,其功德可照亮地府通往善道路点亮心灯燃起思念祈祷顶严妙吉祥点亮心灯驱除黑暗照亮漫漫解脱路点亮心灯摧毁无明开启光明如来藏很多人对点灯的功德认识浅薄,甚至觉得点灯没有什么作用,只是照亮佛堂而已。只有出现障碍后,就
千万不要越学佛,越只会用因果来衡量别人修行人应该是有感情的,我想,我们应该是容易被感动,被感化的。很多人学佛后,懂了因果报应,结果别人遇到了危难,遭到了报应,就用因果来衡量别人。好像他遇到灾难是罪有应得一样,我想,这个
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