肝性喜条达、恶抑郁。当人遇到很多变故和矛盾，各种压力聚在一起，气就不那么顺畅了，老是开心不起来，这就＂肝堵住＂了，学名称为＂肝气郁结＂。
　　80%的疾病与不良心理因素有关，这个不良心理因素，就是肝气郁结。甲状腺结节、乳腺结节、消化系统肿瘤……女性的大部分肿瘤，多与肝气郁结相关......
　　今天教您一个小动作，不拘时间和地点，有空就做一做，可以有效抻拉肝胆经，可以让气血运行通畅，心情舒畅！
　　第一步：双脚打开，将右手放于后脑处，将左手放在肩胛骨中间位置（够不到肩胛骨可以放到腰间），打开右臂肘尖。
　　第二步：右手肘尖上提，使身体逐渐向左侧弯曲，保持5~10秒钟。
　　第三步：缓缓直立身躯，打开双臂，使双臂平举。
　　第四步：左手向上置于后脑处，右手向下置于肩胛骨处，打开左臂肘尖。
　　第五步：左手肘尖上提，使身体逐渐向左侧弯曲，保持5~10秒。
　　第六步：收势。
　　上述这组小动作可以锻炼我们平日容易忽略的胁肋部，有很强的的疏肝理气作用。
　　下面是加速版的连续动作，大家自己做的时候一定要放慢速度。
　　每日坚持做几组上述的这套小动作，可以让心情舒畅，肝脏得通，降低肿瘤发病的风险，快试试吧！

让孩子做自己喜欢的事孩子从幼儿时期到青少年时代，所受的一切教育培训都是为了在今后的职业发展上获得成功，成就一番事业。在事业上取得成就，在职业发展上取得成功不仅是一个人的生存问题，也是实现自我生命价值和家庭教育中要注意良好行为的塑造行为塑造就是充分利用强化与消退为手段，建立孩子的新目标行为。行为塑造是我们主动干预孩子的成长过程，干预孩子的行为学习过程，促进子建立我们希望的目标行为，建立良好的活动方式习惯技能等家庭教育中要注意把握行为的消退消退就是降低行为将来出现的概率。它是和强化作用相反的过程。引发消退的原因主要是以下几方面（1）强化次数。研究表明，消退率与学习期间的强化次数高度相关，强化的次数多出现消退的可能性就家庭教育要关注人的职业成长阶段从职业成长的角度来看，我们一生所受的全部教育可大致分为三个阶段。第一阶段是启蒙教育阶段，大致为孩子的学前教育和小学教育。此阶段主要是对遗传规定性进行初始开发，进行基本知识和技能教育对良好行为强化的几点建议提高行为强化的途径很多，比如，提高个体对反应的满意度，缩短重复强化的时间间隔，及时明确地强化和练习等。那么具体怎样做才能提高强化的效果呢？在这里有几条建议供大家参考多用奖励。对我们宝爸发错信息到班级群，撤回不了，宝妈哪还有脸去接孩子宝爸发错信息到班级群，错过撤回时间，宝妈简直没脸接孩子了建立班级群聊，不仅可以让父母第一时间了解到孩子在学校中的情况，也可以方便与学校和老师之间及时取得一些联系，老师也会在群聊当中实践活动在能力形成过程中的地位与作用我们在教育中强调要注重实践，就是因为实践在能力形成过程中占有重要地位，起着重要的作用。从前面对能力的探讨中，我们已经知道人的三个子系统需要在实践中不断协调发展，能力就是在这种不断协你养我小我养你老，孝敬父母难道不是我们应该尽到的责任和义务吗我在网上看到一条犹太人谚语，说的是父亲给儿子东西的时候，儿子笑了儿子给父亲东西的时候，父亲哭了。这令我很有感触，因为当年我给父亲东西的时候，还没有想到父亲的感受，看到这条谚语，联想这部书必须读！不管你信不信，反正我信了在中国，只要受过教育，不论学历高低，年龄大小，论语里的章节总能背出几句，比如学而时习之，不亦乐乎比如三人行必有我师焉比如学而不思则罔思而不学则殆等等。也许论语这本书你没有读过，但这鬼才是怎样炼成的这里有奇诡计谋之士，特立独行之人如果提到奇诡这个词，那么很多人必然一定会想起鬼谷子这个传奇的人物，在历史中，我们也许无法定论这个人究竟是一个什么样的存在，但是很明显，类似鬼谷子这样的人物始终在一定程度上影响了历史当下即是生活，心安即是归处当下即是生活，心安即是归处很喜欢季羡林的一句话，他说，当下即是生活，心安即是归处。在风风雨雨中的一生，他经历过普通人难以想象的波折，却也得以坦然面对过那些风雨与安然。所以，如果人生