看见和接纳,两招搞定一切人际关系
人不舒服了,都习惯向外找原因。
因为如果我们自己没错,那就是别人的问题。
那就只要别人改变就行了,我们自己则不需要做任何努力。
而如果检讨自身,会很痛苦。
因为这样,我们不仅要否定自己,还需要自己做出调整和改变。
天目山禅源寺
但这其实也是一种逃避问题的心态。
因为如果看问题的角度不转变,即使换了对象和环境,还是会再出现问题,归根结底还是治标不治本。
听说母女是天然的敌人,很多女儿和母亲的关系是,不见面很想念,一见面没多久就吵架。
我也有一个对我很"挑剔"的母亲。
我的一次小失误,在她那儿可能做十件贴心事都无法弥补;我的一句恼骚话,她能记十几年,并常常拿出来说的那种。
去年国庆节放假回家,我们又不知道为什么起了争执。
我气急败坏地对妈妈说:"我所有的烦恼都是因为你!"
她愣了几秒,说:"是吗?"
"是啊!"我很坚定。
"我没有别的任何烦恼,和周围所有人都相处的很好!"
我当时在脑中迅速点了一遍关系密切的人的名字,爸爸、老公、老板等等。
心里很笃定,我和他们都相处的很融洽。
所以,我和妈妈之间,一定是妈妈有问题。
于是我和妈妈开始冷战,谁也不理谁。
天目山禅源寺
直到冬天快来的时候,我看着阳台上灿烂的阳光,突发奇想地准备把阳台门拆了,装一个小茶室。
我立刻打电话给老公告诉他我的想法,并要他抽空找人来设计。
谁知他泼了我一头冷水!
说马上到冬天了,拆了阳台门会影响暖气制暖,并且在已经入住的房子里,搞这么大工程,灰尘和噪音都很难接受的。
但如果我坚持,就自己搞,他不会帮我。
果然男人都是靠不住的呀!好在接下来几天我工作很多,连吵架的时间也没有。
我边忙边想,还好我有工作,老板都比老公可靠。突然,老板的形象在我脑中越来越高大。
可我对老板炙热的情感也没持续几天,因为事情越来越多,老板却越催越紧。临近老板给的最后期限,我熬了个通宵。
早上一打开书房门,迎面撞上了端着一杯热牛奶的老公,牛奶撒了我两一身,两人却同时破颜而笑……
当天下午,我立刻买了点水果回去看妈妈,两人虽然还是很别扭,也算是和好了。
天目山禅源寺
所以,我的烦恼都是外界造成的吗?是周围人对我都有敌意吗?显然不是。
但凡事向自身找原因,也并不容易做到。
那可以先折中一下,先不急着批判,而是假设自己和对方都有问题。
然后在其中找一个平衡点,尽量看见真实的对方,接纳对方。
一段关系中,也只有看见对方,努力接纳对方,我们才有可能幸福。
但是也不能罔顾事实,走到事情的反面。
如果这是一段坏的关系,如果这是一件注定只有损耗,于己于人都没有收益的事情,那还是要快刀斩乱麻,及时止损的。
比如,你遇见一个家暴者、出轨者;
比如,你有个从来只会向你索取的亲友;
比如,你的工作只会压榨你的劳动力,而收获甚少。
如果这样,你还不抽身离开,还要在自身找原因,那就太愚蠢了。
这才是家庭教育当下,家庭教育热热闹闹,那么,怎样才是有效地家庭教育呢?家庭教育的基点应该是爱,深爱但决非溺爱,孩子才可能成才。请看美国著名作家剧作家巴德舒尔伯格的文章,精彩极了和糟糕透了,你会明
怎样有学习的动力?该怎么办?(1)找点有乐趣的事情与学习挂上联系学习很枯燥,游戏很好玩你需要给自己制定奖励计划。每天保证学习时间的情况下,完成了学习任务,就奖励自己玩一会。自制力差的同学请谨慎,学习是给自己学
孕妈在一年中最适合怀孕的2个月是何时?最佳怀孕黄金期怀孕,有什么好处?根据目前的生活和工作规律,每年的2月至3月是怀孕的最佳时期。因为这个时间通常是在农历新年期间,或者刚休完年假,然后重新上班。此时,夫妻双方都处于相对放松的状态,没有工作压力,所以这
宝宝38周出生和40周出生,会有哪些区别?宝宝38周生和40周生,会有哪些区别?我们先来看下怀孕38周胎儿的发育情况这周胎儿体重介于20003000g之间,成长速度逐渐放慢,有的甚至不怎么增长了。胎儿的身体机能基本上完成了
说说你们怀孕做糖耐的感受?我喝完糖水,头晕眼花,恶心想吐,但是还是忍住了,最终也还是过去,每个人体质不一样,也许不一定都会出现这种问题我二胎做糖耐时(老大那会没有这项检查),头一天晚上使劲喝水,因为我孕期早
怀孕八个月却得知胎儿出生时可能会有某种缺陷但也可能没事,你会赌一把生下他吗?说到这个我想到自己2015年所面对的一切!15年2月份我怀孕了,一家人都很高兴,期待宝宝的到来,怀孕2个月的时候有天早上突然出血,我吓到了,当时两眼冒金星,眼前一片黑,晕过去了,家
36岁是不是高龄产妇啊?我想要二胎?从医学上来说,35岁以后就算高龄产妇,但是每个人的身体不一样,所以年龄不是绝对的。如果你的身体素质比较好,去医院做个全面的检查,特别是子宫卵巢方面的,各方面都非常棒,36岁是完全可
新工作刚过试用期,突然发现怀孕了,领导有意让辞职回家,是回家休息还是坚持继续上班?要是孕期反应不是很强烈,自己身体能够胜任工作。那就直接上班哈,因为他不能辞退你。当然要是你本来就身体不适合了,那就辞职也无所谓了。要是老板直接要辞退你,你又能做工作。那么就让给与该
怎么预防癫痫?我的一个发小得了癫痫了,俗话说抽羊角疯,我俩曾经在一个屋睡了十年觉,从十三岁一直到她二十三结婚!她是在小时候,在学校里,不知道被谁打了几下脑袋,就落下了病根了!从此,走上了漫长的治
五花八门的儿童绘本应该怎么挑?作为一个双胞胎妈妈,如何健康培养孩子长大,如何确保孩子身心健康,资源有限的时候,需要有所得,有所舍。这或许是我最大的育儿体会吧。让孩子在良莠不齐的绘本中,体味到艺术和知识之美,对于
早孕期恶心,肚子饿的要命,却吃不进,大家都是怎么熬的?婚后半年多,计划要孩子,准备了几个月就怀上了,然后孕早期就是恶心,什么都不想吃,特别是那些所谓孕妇吃了有营养的清淡的新鲜的蔬菜鱼肉啥的,一点胃口没有,吃辣的还稍微能吃得下去,但是因