各位减脂期的小伙伴们，
　　前几道减脂餐吃的怎么样呀？
　　这次给大家推荐一道虾仁蔬菜脆脆杯
　　丰富营养的内馅，
　　搭配酥脆的饼皮，
　　小小的一个，
　　碳水、蛋白、维生素样样齐全，
　　完全能当一顿饭吃哟~
　　丰富的口感，
　　完美安抚痴缠碳水的胃，
　　好吃还不怕长胖~
　　食材:
　　卷饼2张 / 牛油果1个 / 番茄半个 /
　　芒果半个 / 洋葱半个 / 香菜适量 /柠檬半个 /
　　盐适量 / 黑胡椒适量 / 欧芹碎(装饰用)
　　虾：
　　虾仁6个 / 盐适量 / 黑胡椒适量 / 橄榄油适量
　　工具：
　　料理盆 / 刀具 / 毛刷 / 叉子 / 六连蛋糕模具
　　步骤:
　　1、称量准备好所有食材备用。
　　2、虾仁洗净开背去虾线加入盐、黑胡椒、橄榄油腌制10分钟备用。
　　3、在炸篮表面刷上一层油，将虾均匀的摆放上去。
　　4、将炸篮放入烤箱中层，空气炸功能180度烤制8分钟，取出备用（下层可放一张烤盘防掉渣）。
　　5、将牛油果取出果肉，用叉子捣成泥，加入柠檬汁防止氧化变色，加入盐和黑胡椒调味。
　　6、洋葱、香菜切碎，番茄、芒果切丁，全部加入牛油果泥中拌匀备用。
　　7、烤箱提前预热至170度，将卷饼切成四等份，每一小份的角各切一刀，放入六连蛋糕模具中，放入烤箱烤10分钟定型。
　　8、将牛油果馅料放入卷饼脆脆杯中，放上虾仁，撒上欧芹碎即可食用。

鼓励人口生育的关键提高生育投入产出比育邻梦网友提问我国经济发展了，但人们的生育观念不强，不愿多生孩子，怎么解决？回复鼓励人口生育的关键提高生育投入产出比双刃剑，剑单刃为刀，双刃为剑乃古代上等兵器，也是将帅身份象征之佩千万不要把规则当规矩，让你的孩子一生不快乐原创公众平台编辑组郑委老师20210617全文共2031字，阅读大约需要5分钟。前言徽州文化营的主题是家庭如何立规矩，希望父亲成为家庭中立规矩守规矩的人。欣喜的是，活动现场来了很多培养自己幸福的能力（下）接上篇培养自己幸福的能力（上）第三是盯自己是否学会三比。我们人的痛苦都是来自过多的欲望和比较，因为比较产生欲望，因为欲望产生痛苦，因为痛苦产生对别人更多的比较，我们就陷入到这个恶性同居能构成事实婚姻吗？关于同居的法律问题，一次讲清现代社会，婚前同居已经比较普遍，但同居涉及的法律问题你了解吗？事实上，同居在我国法律中的地位一直比较尴尬，涉及财产分割子女抚养侵犯人身权等一系列法律问题，同时也是审判的难点。同居不独生子女将无法继承遗产？民法典新规赶紧了解下一直以来，民法典素有社会生活的百科全书之誉。众所周知，民法典的实施是我国法治建设领域中的一件大事，这不仅体现在立法司法执法等环节和程序中，也需要每一位公民每一个民事法律主体参与其中母亲早逝存款全留给孩子的舅舅，遗嘱是否有效？很多孩子都渴望一个和谐的家庭环境，而没有温暖的成长环境对于孩子来说却是不幸的。小陈今年14岁，在他的记忆里，父亲（陈某）和母亲（黄某）的家庭关系一直不怎么好，在他们离婚时，就打了无猿辅导坚持科技赋能教育，让学习变得高效精准科学技术是第一生产力，科技对教育的影响是巨大的，不仅改变了教学手段和教学方式，还促进了教学理念和教育观念。在这样的趋势下，在线教育要想得到长足发展的关键是促进教育科技的深度融合。以安监控偷窥女同事有何法律后果？法院判决来了房间应该是一个自己的私密空间，在这个空间我们可以做任何的事情，可以说是我们温暖的港湾。但如果自己的房间被安装了监控，实在让人细极思恐。案情回顾陈某今年50岁，是某维修公司的一名员工女网红直播售假当场被抓，法院判决来了互联网时代，电商平台发展蒸蒸日上，直播带货应运而生，越来越多的网红主播加入直播带货这个行业。直播带货一向以便宜优惠为噱头，吸引了众多用户的购买，但背后乱象不断发生，特别是直播售假。100万元存银行，五年后账户却只剩1元，法院如何判决？随着时代的发展，人们的生活水平也在不断提高，越来越多的人也有理财的观念。以为把钱存银行就很安全，每年也有固定利息，但有时候事情往往会出其不意近日，百万存款存银行，5年后仅剩1块钱的家长必读这四个学习习惯，能让孩子受益一生俗话说习惯成自然。一个习惯的养成就是点滴的积累，学习习惯更是如此。养成了良好的学习习惯，可以让孩子受益终生。那么，在学习过程中，孩子应该养成哪几种学习习惯呢？一主动预习别小看主动预