培养自己幸福的能力（下）

　　接上篇：《培养自己幸福的能力(上)》第三是盯自己是否学会三比。
　　我们人的痛苦都是来自过多的欲望和比较，因为比较产生欲望，因为欲望产生痛苦，因为痛苦产生对别人更多的比较，我们就陷入到这个恶性循环当中。
　　恶性循环
　　当我们不和别人比较时，我们只和自己比较，会发现原来我今天一定比昨天好，我也是弥足珍贵的生命，我也是来到这个世界上来体验的，我一样可以做到别人做的很好的事情。
　　如果我们眼睛还是盯着别人，就像喝盐水越来越渴一样，欲望和痛苦越来越多。
　　这一点我要特别感恩我的孩子，如果没有他来及时纠正我的偏见和内心深处隐藏的攀比，我就永远不会进行三比，也永远品尝不到人生真正的滋味。
　　通过他我才反思到因为自己总是和别人比，比自己强的内心自卑，比自己差得又看不上，导致自己也拿孩子和别人的孩子比，我只看到孩子的缺点，看到别人的都是优点。
　　孩子给他说多少次都不能把东西归位，考试成绩总是中游，学习不爱动脑子，不爱看书等等，想起来就气恼，作业稍微没写好就开始生气，直到提高声音，面红耳赤，有可能爆发，最终怨天尤人，自己怎么这么命苦呢？
　　这些都是没有看到自己，只是一味地把眼睛盯向别人，随波逐流，没有主见，迷失了自己。
　　其实正确地进行＂三比＂这个说起来很容易，但做起来很难。 比如今天晚上孩子和他的好朋友在家一起写作业，好朋友是全班第一名，孩子让我帮他检查作业，我说你自己检查吧，妈妈相信你。拿来我签字的时候孩子还是主动要求帮他检查，我就说那我随便看看吧，没想到我随便看到的一个题目就错了，孩子说这道题他不会做，是好朋友说的。于是我就给他们共同讲这道题，差距就出来了，考验也来了。好朋友很快就理解了这道题，并且在举一反三的过程中很快就掌握了。而我的孩子还在那里笨拙地在本子上算不清楚，当时心中的无名火就起来了，忍不住就数落了孩子两句（当然如果没学之前我可能就发作了），能够感受到孩子内心的那种内疚和自卑。我的眼睛会随时随地往外看，看不到孩子的努力，也看不到自己丑陋的面目。所以正确进行＂三比＂这将是一个漫长的修行过程，现在比从前好多了，已经开始觉察到自己的情绪，同时能够不断提醒自己，这就是进步，我们在教育孩子的过程中真正的改造了自己，修正自己错误的想法和行为，不断的向智慧靠近。
　　＂行有不得，反求诸己＂，很多人会说为什么是我改，其实只有自己改才能品尝到生活的甜蜜和幸福。幸福在自己手上！
　　(全文终)
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