深海鱼油概念为深海鱼类体内不饱和脂肪的简称。鱼油是指富含EPA(二十碳五烯酸）、DHA(二十二碳六烯酸）的鱼体内的油脂。普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA。因此选用深海鱼来提炼EPA及DHA。
　　人类主要从鱼类油脂中摄取EPA和DHA，其中以海产肥鱼中含量最高，某些淡水鱼中也含有一定量的EPA和DHA，其他动物性食物中含量较少。而植物性食物中不含有EPA和DHA。EPA与DHA均为不饱和脂肪酸(Omega-3），他们的化学名分别为二十碳五稀酸（EPA）和二十二碳六稀酸（DHA）。二者均为不饱和脂肪酸，且分子结构极为接近，因此EPA极易在人体内转化为高密度脂蛋白（HDL）发挥生理功能。
　　国外有研究表明，鱼油干预可以降低糖尿病风险，但有些研究发现鱼油对血糖无影响，甚至有研究发现鱼油会影响血糖控制，增加糖尿病患病风险。
　　Zheng等通过meta分析发现鱼油摄入导致西方人群发病风险增加，但对亚洲人群却是保护作用。小编认为对于深海鱼油的作用，我们还是要关注国内的研究。哈尔滨医科大学公共卫生学院营养与食品卫生教研室在今年发布的研究中发现深海鱼油干预并没有对空腹血糖和餐后血糖水平有显著影响。
　　深海鱼油干预对血脂、血糖影响
　　这项研究表明，补充深海鱼油可以显著改善血脂异常人群的血脂水平，对血糖水平并无显著影响。但改善血脂可降低心脑血管疾病的发病率和死亡率。所以，高血糖人群和糖尿病患者是可以放心食用深海鱼油的，但不要相信深海鱼油可以控制血糖哦。
　　参考文献：
　　[1]丁凌玉,汪艳蛟,马晓慧,庞秀玉,李颖.深海鱼油对血脂异常人群的血脂和血糖影响[J].营养学报,2020,42(01):25-29.

重点班凤尾VS普通班鸡头，让孩子当哪个？老师给出答案重点班和普通班，在环境上完全不同，对孩子成长的影响也不同。孩子的教育问题，是当代家长最重视的问题。所以，家长都会尽自己所能，为孩子提供更好的教育资源。所以说，在面对孩子上学的这个问你同情所有的外卖小哥，谁同情你？如果你敢在网上指责一个外卖员，那你就要做好被教育的准备。即便你是一个消费者，遭遇了一些不那么愉快的经历，你只要敢吐槽，就会有人出来吐槽你。尽管在这之前，你等了一两个小时没吃上一口热想做医美的朋友的面诊需谨慎，不然你可能要被气哭坐标武汉，某朋友想要优化一下自己的眼睛，就在某痒上面各种看评价找资料，因为被同济两个字吸引，所以就跑去医院做了一次面诊前咨询。就是上面这家医院，在简单的咨询过后，朋友明确表示自己要职场里脸皮厚的人为啥混得好我的朋友小宋遇到一件让他很不服气的事，他口中的傻叉老板把经理的位置给了一个业绩没他高的张小姐。当初他爬到这个位置，可是花了整整三年多的时间。据小宋描述，这位张小姐刚到公司半年多，每网红成为高危职业，细数那些英年早逝的网红香啊，造啊，吃完吐泡泡啊。吃肉不吃蒜，香味少一半。今天要给这年轻的老板上一课。这几句耳熟能详的台词，关注美食网领域的人应该都听过。就在今天，抖音账号红雨老师（多肉）发布讣告称我们怀你的努力，上天和你自己都知道成功学和鸡汤文每天都在和我们说，这世上没有怀才不遇，你没成功，是因为你不够努力。你只是觉得你自己很努力，在你看不见的地方，别人比你更努力，所以你还是没有拼尽全力。于是乎，不那么光鲜全民都在装的时代，说句实话到底有多难贴吧盛行的时代，有不少土豪在网上秀晒炫自己的豪车，兰博基尼有一款跑车，全球限量发行了几百台，在贴吧里却有三千多人秀过这款车。这其中有多少人在说谎，不得而知。前段时间霸占热搜的名媛群写作业拖拉，ampampquot吼ampampquot就有用吗？不，吼叫只会更加打击孩子的自信心说起小孩的作业，不少家长也因为小孩的作业而头疼。比如小孩写作业拖拉，别人半小时就能完成的作业，他要写到半夜三更，家长也因此而倍感无奈。有些家长面对小孩写作业拖拉，会经常吼小孩。那么胎记ampampquot与生俱来ampampquot，管不住嘴又迈不开腿，宝妈难辞其咎胎记是孩子打从出娘胎就有的特殊标记，是一种与生俱来的附带品，也许今后会伴随孩子长达一生的世间。有人戏谑说这相当于给孩子做的独家记号，出门不担心丢了。可说到底胎记这东西是长在孩子身上家长不单要重视孩子的分离焦虑，更要重视自己的分离焦虑对于很多家长而言，孩子刚上幼儿园的时候，家长会比孩子更加难受。有些家长在送孩子上学时，看着孩子在幼儿园里面哭，家长也在幼儿园外面偷偷掉眼泪。所以，分离焦虑不单单只有孩子有，家长也有ampampquot妈妈别走，我不要上幼儿园。ampampquot这样安排可以缓解孩子的入园焦虑然然今年已经四岁了，马上就要去幼儿园进行集体生活了。在入园之前，妈妈和然然说过幼儿园的生活，然然听了之后也很向往，并且答应妈妈一定乖乖去幼儿园。但是，当妈妈把然然带到幼儿园的那天，