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十个琴童,九个近视?从小练钢琴伤眼吗?练琴时长建议遵循2020原则

  明天就要开学了,这几天眼科医院内看近视的小朋友们扎堆,其中不乏小琴童。十个琴童,九个近视? 小练琴真的会伤眼吗?爱尔眼科医生杨勇主任表示,随着用眼知识的普遍宣传,很多家长都开始清楚意识到电子产品对视力有一定地损伤,并开始对孩子使用电子产品加以控制,但是殊不知弹钢琴、看书、画画也属于近距离用眼,如果孩子长时间处于狭小的室内空间中、近距离用眼、缺乏户外活动,对近视高发也有至关重要的影响。
  琴谱上的音符往往印得很小、很密,孩子们为了不弹错,就需要长时间、近距离地紧盯音符,久而久之眼睛就容易出现疲劳、干涩等问题,近视的发生也随之而来。与此同时,学琴孩子的年龄也存在偏小的情况,却忽视了长时间练琴占据了孩子们大量的户外活动时间,导致其近视的发生率逐年升高。
  为了避免孩子发展为近视,上海爱尔眼科的近视防控专家杨勇医生建议,每天让孩子至少有2小时沐浴在阳光下的户外运动是非常有效的自然疗法。如果孩子眼球长时间紧盯细小物体,时间一长容易导致近视,甚至还会因为长时间紧盯屏幕而导致干眼症的发生。因此,练琴的时长建议遵循"20-20-20原则",即练琴20分钟左右,休息20秒,向20英尺(约6米)以外的远处眺望,以控制孩子不产生视觉疲劳为宜。
  此外,家长还可以通过放大琴谱、调整孩子坐姿以及保证光照充足来尽可能降低练琴过程中的近视发生概率。
  医生们建议,儿童时期应每一年或半年做好定期眼检查,并建立屈光发育档案。屈光发育档案是给孩子眼睛做一个眼部发育评估,看看孩子有没有近视、远视和散光等情况的发生。由于六七岁之前的儿童大多数是低度远视眼,其屈光状态会随着眼球的发育而变化,所以我们常见的近视眼是完全可以提前预测的。为了能及时且详细的了解孩子的屈光情况,并及时发现屈光发育异常,定期带孩子做检查,完善屈光发育档案是非常必要的。

河南一班主任教师节遭毕业学生上百个快递礼物轰炸,快递拆到手软近日,河南商丘,在教师的节前一天,因为疫情还没开学的郑州某学校的王老师,骑着三轮车在商丘老家镇上各个快递点取学生从全国各地给他邮寄的教师节礼物,足足装满一三轮车后,王老师在家门口拆浙江一老师收到学生自制手工小花,收到花瞬间懵了差点被送走了近日,浙江绍兴一位小学生老师在教师节收到学生送的一份礼物,但这份礼物却让老师非常的惆怅。礼物是学生自己手工制作的白色小花,看起来虽然简单,但也算是孩子的一份心意,只是小花上面还画蛇他在撒谎!河南一教培机构突然关门,学生家长退费难怒斥负责人近日,河南周口某全国连锁教培机构悄然关门,让很多学生家长措手不及,家长们聚集在一起来到该教培机构昔日的办公地点维权,要求退费,但该培训机构内早已人去楼空,家长现场报警也无济于事。现狐狸不都是吃肉的吗?你见过吃书的狐狸吗?作者童书通推荐语告诉孩子阅读是一件能让人感到快乐和幸福的事。引导孩子明白要多读书,读好书,更要珍惜和爱惜书。荣获德国托伊斯道夫图画书奖。分类关健词人格发展,规则,6岁故事简介狐狸先一本告诉孩子你可以改变世界的绘本花婆婆作者童书通推荐语带给孩子对未来美好人生的向往,撒下梦想的种子,静待花开当孩子长大经历生活烟火,别忘了还有诗和方,还可以撒播美丽思考爱和使命的传承,幸福永远掌握在自己的手里分类关健词蚯蚓的日记绘本解读6岁,科学探究作者童书通推荐语令人捧腹的小蚯蚓日记,展示蚯蚓的奇妙世界。一本幽默风趣,形式新颖的科普知识绘本。荣登纽约时报畅销图书榜。分类关健词科学探究,6岁故事简介蚯蚓的日记是一本极为有趣的图这是一本让孩子认识自己的哪些行为危险的绘本大卫,不可以推荐语传递母子之爱的经典绘本,让家长和孩子互相理解。一个捣蛋鬼的故事,根据真实情景创作,贴近儿童生活。获凯迪克银奖第七届日本绘本奖读者奖。分类关健词4岁人格发展规则故事简介大卫的妈带孩子感受上世纪60年代的农村生活公鸡的唾沫推荐语著名儿童文学作家彭懿(y)的口述文学作品。带领孩子感受上世纪60年代的农村生活。分类关键词6岁人际交往故事简介公鸡的唾沫讲述了在合肥生活的姐弟俩去往江苏扬中爷爷奶奶家暂住的故超人气侦探推理故事之屁屁侦探消失在黑夜里的巨人推荐语故事情节充满悬念,紧紧抓住孩子的注意力和引发主动探索的兴趣主线清晰,辅以探案游戏,让孩子身临其中化身屁屁侦探,提升逻辑推理能力观察力等充满智慧和力量幽默的角色设计,贴合儿童兴适合三胎家庭阅读的恐龙绘本最爱的,是我推荐语恐龙之间关于亲情和友情的温馨故事。带父母了解孩子真正内心需求。夸张的画风,大色块带来强烈视觉冲击。分类关键词5岁人际交往恐龙故事简介很久以前的一天,霸王龙在小山上发现了几个蛋你的孩子是什么时候开始独自睡觉?绘本解读第一次自己睡觉推荐语让孩子鼓起勇气,学会自己独立睡觉。让人发笑之余又感动不已的故事。学校重点推荐睡眠系列绘本。分类关键词人格发展4岁睡觉故事简介一天,樱子对妈妈说想要练习一个人睡觉。妈妈很奇怪,
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