心理学家50岁以后，即使夫妻关系再好，也不要走得太近

　　有心理学家曾建议：50岁以后的夫妻，即使关系再亲密，也尽可能不要整天腻在一起。
　　这样的忠告，好像更多的是给50岁以上的老年女性朋友的，男性通常不太需要，因为大多数的男性朋友，他们对老伴儿的陪伴渴求并不是那么强烈。除了生病需要人照顾之外，他们不会走得太近，不会整天的腻在一起。
　　更多的老年女性朋友们，往往会制造机会，要求老伴儿陪自己：比如要求对方陪自己去买菜、做饭的时候打打下手、要求对方放下手机陪自己聊天等等。从进化心理学的角度来看，男人在外狩猎，需要寂静以等待猎物，需要精力高度集中去射杀目标，他们耐得寂寞，耐得孤独，耐得一个人等待。
　　而女性则不一样了，他们操持家务、照顾孩子，习惯了身边有嬉闹、有人在环绕。男女两性的不同，造就了他们对陪伴的渴求不同，女性对陪伴的要求会更多一些，一旦达不到目的就会制造事端、闹出矛盾，给本来可以相安无事的生活平添波澜。
　　因为50岁以上的老年朋友们正好进入空巢期，需要她们照顾的孩子已经离开家庭，身无牵挂、心无所依的他们会更紧地抓住老伴，这会让两个人的关系变得束缚，缺少自由、让平稳的关系变得紧张。所以适当的距离，是有助于让夫妻两人的关系变得更好的。一、20岁的激情满满，50岁的平淡安稳
　　首先，从生理的角度来看，二十岁与五十岁的身体状况和激素水平是不同的，身体和心理也是同步发展的。20岁的拥抱会带来身体的战栗、五十岁的拥抱更多的是一种习惯。
　　二十岁时候的＂腻在一起＂有强大的生理基础，有强烈的动力推动。50岁的时候，这种动力势必会减弱很多。任何行为都是有一定的动机来推动的，如果动机减弱或者缺少，行为上却硬要跟以前一样，势必造成身心的不合一，有点难为自己也难为对方。
　　不仅如此，从睡眠的角度来看，50岁以上的夫妻也不适合走得太近，随着年龄的增长，人的睡眠会发生很大的变化，浅睡眠的比例增多，深睡眠的比例减少；夜间容易受到内外因素的干扰，睡眠断断续续；半夜一旦醒来，难以再次入睡；有些人随着年龄增长打呼打鼾会增多，影响另一半睡眠质量。
　　鉴于以上几个睡眠特点，对50岁以上的老年夫妻来说适当分开也不错，可以保证他们的睡眠少受干扰，给第二天足够的精力，保有良好的情绪，从而使两人的关系更为和谐。
　　二、距离产生美
　　其次，从心理上说，＂距离产生美＂！夫妻若能给彼此一个自由呼吸的空间，还是增添婚姻新鲜感的一种妙招，两个人在一起的时间长了，就会感受到彼此激情的消退，丧失那种神秘而诱人的魅力。
　　所以对50岁以上的老年夫妻来说不要整天腻在一起。彼此独立才能异性相吸。整天腻在一起彼此就失去了独立的空间。
　　尽管延迟退休逐步推进，可还是有相当一部分人在50以上就退离职场，退休后就失去了工作上的同事这样一个很大的群体。人在群体中获得信息，找到存在感，失去同事这个团体之后，他们获得的信息量就减少了很多，没有了信息的活水源头，两个人的生活很容易过成一滩死水。
　　我要说的你都知道，你要告诉我的，我都见识甚至经历过，谈资会少很多。
　　所以50岁以上夫妻要保留各自的爱好，保有各自的朋友圈子，相互之间就会有新鲜的东西汇入。否则两个人相看两相厌，把生活过成一潭死水，很容易失去生命的活力、灵动的气息。
　　而且世界是个能量场，每个人也都自带能量，不能及时补充的话，能量势必会越消耗越少。男人要到男人的世界里去汲取能量，女人要到女人的世界里去汲取能量。之后男女才能擦出会火花、撞出回响。
　　因为男女毕竟有别，随着年龄的增大，生理上的性别差异缩小，但生理差异造成的思维差异却成定势。以买菜为例，男人到了菜市场基本上都是胡乱捡几样，往菜篮一扔便了事，哪怕再穷买菜时也不爱还价；女人哪怕不差钱，买菜也爱讨价还价。
　　再比如，同样看到车祸，女人会说车祸太吓人了，地上都是血，被撞的人多么多么惨等细节，男人却会分析为什么会造成这个车祸？出车祸的双方到底是谁的错？
　　这样的差异一定会造成生活的矛盾和摩擦。
　　由于两性感兴趣的点不一样的，思维方式不一样，整天腻在一起的夫妻要想和谐共处，一定有委屈有妥协才能做到。随着年龄的增长，脆弱的不仅仅是身体的血管和骨骼，同时我们的心灵也缺少弹性，总不忍心让活了大半辈子的另一半，处处委屈自己吧？但是委屈自己顺应对方，又不那么舒服。
　　所以说过了50岁的夫妻，不要整天的腻在一起。
　　作者/聊城市第四人民医院心理科 资深心理治疗师 马瑞鸿