（友情提示：仅仅个人陪伴经历和体会，非专业）
　　先说妄念的由来。
　　摘抄一段大师的原文：
　　人世间充满了烦恼，所以叫灰尘的世界。别把灰尘拒绝了，因为烦恼来自心。如果没有心，她没有烦恼，只有肉体痛苦。所以，烦恼不是拒绝它。因为它和我们的智慧来自同一个根源，就是心。心有两种用法，一种用法用出烦恼来，还有一种用法用出智慧来。
　　复旦大学哲学系王德峰教授
　　我们普通人，人人都有烦恼。但是烦恼和智慧，本身同源，烦恼即菩提。你不能拒绝烦恼，因为你拒绝烦恼的同时，也拒绝了智慧。
　　那么，对于三高（高自尊，高敏感，高脆弱）的罹患心理疾病的孩子，由于种种原因，他们更易感，更思虑，所以烦恼就更比寻常人多一些。一个很形象的比喻，就像感光胶片，事情一上去，立马着影。我等驽钝之人，要么粗苯呆傻无反应，要么记性实在不好，哪里还能记得，时时拿出来回放思虑（心理学叫思维反刍）所以他们烦恼更多。
　　（至于烦恼的原因，佛家归纳得极好，就是贪嗔痴。贪嗔痴一来，妄念就起来了。）
　　在我看来，烦恼（妄念）指向过去，是抑郁，烦恼（妄念）指向未来，是焦虑。有的心理医生会告诉你，抑郁和焦虑如双生，总是相生相伴，如影随形。倒也没啥稀奇，为什么呢？因为如禅宗所说，烦恼来自心。当我们有一颗无处安放的心，总是要寻寻觅觅，不把它错放在过去，就会把它错放在未来，独独没有把它放在当下罢了。
　　吾心安处即吾乡。我们寻寻觅觅，寻找的是自己一颗心的安放处。
　　很多友友问我，孩子为什么有很多稀奇古怪的想法，他们不明白孩子这些稀奇古怪的想法，脱离现实的想法从何而来，可以告诉他们如何做，怎样做，不是更明智吗？
　　以我浅薄的体会，我回答说，不能。因为这个问题的根儿不在思维，不在逻辑，在心。是心的问题。
　　当他们找到自己那颗心的安放之处，妄念就会像云朵一样自然飘散。有心理咨询师会告诉你，对待烦恼和妄念，要不求证，不理会。这话当然对，但是禅宗岂不是更明白了指出了问题的根本所在？
　　吾心安处是吾乡。我们是这样，孩子也是这样。只是他们可能比我们更敏感，更脆弱，因此也更彷徨，更无助，更痛苦。
　　人人皆有恻隐之心，更何况物伤其类，我们也处在这样的痛苦之中。当下，我们要做的是，放弃脑的问题，只解决心的问题。
　　吾心安处是吾乡。

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