心理咨询为何如此重要

　　从什么时候开始， 心理咨询变得这么重要呢？
　　这个问题或许就要从人们的生活水平提高来说起了，在之前，人们只需要为了温饱担心的时候， 人们也是有心理的困惑。
　　但是， 当时的状况不允许。
　　随着生活水平的提高，人类开始有时间 关注自己的内心世界， 意识到其实有些问题是可以寻求心理咨询师的帮助， 这或许就是心理咨询师为什么在今天变得如此重要的原因！
　　生活中，有两样东西是我们不断追求的物质生活和精神生活最关注的， 一是教育，二是心理咨询。
　　那么，心理咨询为什么变得如此重要呢？
　　本来，教育做好了，就不需要心理咨询了。但在当今世界，心理咨询变得越来越重要了，那就说明，教育变得越来越不好了。 在教育产生问题的地方，心理咨询就开始了它的工作。
　　教育在哪里产生了问题呢？
　　教育成了知识灌输和技能训练，而 不管心理成长和人格，就会产生许多的问题。 教育也不是不管，而是管错了、管出了问题，给心理和人格造成了扭曲、形成了障碍。
　　这教育的问题到底出在哪里呢？ 因为太要让人变好，反而出了问题。
　　一般前来寻求心理咨询的人都是好人，太好的人。但他们这么好，何以如此痛苦？
　　因为他们的问题，恰恰就在于太好了。
　　也许心理咨询做的就是， 时不时在他们那太过洁白的生命上抹一些泥巴， 让他们从天使变成人类。原因很简单：这个世界不是天堂。
　　很多人以为，只要他们足够好，就不会活得这么苦。
　　他们所说的＂好＂， 其实是完美。 他们真正想要的是：如果变得完美了，一切问题都没有了。
　　但很有意思的是，在《浮士德》里，当一个人说＂这一切都太完美了＂，他的死期也就到了，在 这个世界上没有完美。
　　如果要用一个词来 定义＂人＂， 这个词就是＂不完美＂。 因此，西方有一句话说：犯错是人的本性。
　　一、好孩子的代价
　　我们要关心的是， 他们是如何变得这么好的，以及为什么他们还觉得不够好?
　　这时，我们从心理咨询转向了教育的角度，看看我们的教育对孩子成长造成了怎样的影响。
　　许多困惑不已的父母前来咨询时， 他们无法理解，他们的孩子这么好，听话、乖巧、懂事、成绩好?怎么会出现心理障碍?
　　而且这些父母以为，心理咨询不过是说更好的道理。恰恰相反， 心理咨询是把人从许多＂道理＂中解救出来。
　　有一个大学生求助，他在医院被诊断为患有强迫症，主要表现为吞咽口水恐惧。 他长期痛苦不堪，最终从大学退学。
　　在他的＂症状＂背后，我看到一个好孩子的成长经历： 在所有人眼里，他几乎是一个百分之百的好孩子，从小到大都是父母的骄傲。
　　他成为这么＂好＂的孩子，当然是父母的＂功劳＂。
　　1.他成绩好。
　　从小学开始，每到假期父母就把他关在家里做作业。为了培养良好的学习习惯， 只要他写错一个字，父母就罚他重写50遍。 如果他考了100分父母有奖赏，如果成绩下降就受惩罚。
　　父母的训练造成了这样的结果，孩子回忆说：
　　＂考试我必须得第一名，如果是第二名，我就感到内疚，有一次我为跟第一名相差0.5分就嚎啕大哭。＂
　　2.他道德品质好。
　　父母自幼要求他＂坐有坐相，站有站相＂;在外面走路，手不能扶栏杆;吃饭嘴里不能有声音;在家听家长话，在校听老师话，在外听长辈话，因为＂大人的话都是对的，都是为了你好＂。
　　这样的教育，效果是显著的： ＂不管我心里同意不同意，嘴里都说爸妈说的对，老师说的对。＂
　　强迫障碍源于被强迫的经验。
　　试想，这个出现口水吞咽恐惧的大学生 为了做＂好孩子＂曾经＂吞咽＂了多少自己不情愿的东西?
　　这些吞咽下去的东西积累到一定程度，一定会以某种象征性的方式表现出来，而这个表现方式就是心理症状。
　　因此，两种相反的经验对他们的成长影响很深：因为＂好＂，他们得到周围人的赞赏，这 赞赏给他们带来一种置身于天堂般的感觉。 如果难免有＂不好＂，他们又会受到父母的责罚，这责罚又让他们感到像被投进地狱一般难受。
　　这些幼年经验，会在他们内心形成 根深蒂固的信念 ：如果我做得最好，就会得到所有人的赞赏。如果我出了差错，就会招致所有人的指责。
　　他们生活在焦虑里，只要好，害怕真。
　　有大量这样的案例：
　　父母把自己的人生缺憾转移成对孩子的无限期待。如果孩子犯一点错误，他们就会指责，说极端的话，包括说孩子道德品质不好，没有良心等等。
　　结果是， 他们的孩子只要好，不敢真，就成了从天堂来的人，总觉得自己不够好，会为一个小错或一点不足而苛责自己。
　　他们内心里有极深的不安全感， 非常害怕生活中有各样的不确定因素，到处寻找确切的答案或绝对的标准， 以求获得绝对的安全保障。
　　二、真，才会好
　　为了＂好＂而牺牲＂真＂，是许多人受苦的原因。而且，这好，不是真好。
　　可以说， 心理问题的本质就是＂失真＂——只是求好，不敢真实。
　　一个人内部的＂好＂越是坚韧，他就越会压抑自己的＂真＂。当＂真＂与＂好＂发生冲突，他为了维持＂好＂，会毫不吝惜地牺牲＂真＂。
　　久而久之，他们 变成了＂好人＂，却失掉了＂真我＂， 自此不敢活得真实，在生活中顾虑重重，层层设防。
　　那么， 心理咨询可以做什么? 直面取向的心理学方法，重在求真。
　　许多人因为过于求好而失真，现在他们 可以通过求真而变得很好， 而不是扛着一个＂好人＂的面具应付人生。
　　这也正如罗杰斯所说， 心理咨询的目标，是让当事人＂从防御的面具后面走出来＂，＂活出真实的自己＂。
　　直面的方法，是帮助来访者觉察到，他们过去一直＂求好＂，原来是出于恐惧，原来是为了防御，却局限了自己。
　　现在通过心理咨询，在一个充分被接纳的关系里，他们可以尝试变得勇敢一些， 真实一些，敢于让自己＂不好＂，也能够接受自己＂不好＂。
　　从心理咨询的案例中，会看到好多人成了＂好＂的牺牲品，它也给我们带来一个文化意义上的反思： 从家庭，到学校，再到社会，＂崇好＂而＂抑真＂简直成了一种不自觉的、无所不在的集体无意识行为， 形成道德主义、群体主义、家族主义的文化土壤，滋生和蔓延，会抑制个体和民族的力量。
　　好而不真，是假好，假好不能造就自己，也不能造就他人。
　　人类生活中有各样的迫害行为，本质上是 对真实的压制与打击。
　　只有真实的人生，才会真正释放自己的力量，才会真正感到快乐和充实。
　　相信真实就是力量，期待我们的教育，我们的文化， 不只＂崇好＂，更去＂扬真＂。 这样的话，我们的民众就会成为培养天才的土壤，我们的民族就会焕发更大的力量。
　　求真，不只是心理咨询的目标，也是教育的目标。
　　在陶行知先生那里，真正的教育与心理学携手并肩，朝着同一样目标行进： ＂千教万教，教人求真，千学万学，学做真人。＂