冥想可以让我们更久地控制情绪、培养慈悲心、减轻对疼痛的敏感性，
　　以及提高多重任务的处理能力。
　　冥想不仅仅是一种放松的方式。
　　持久的控制情绪
　　在练习过程中，
　　冥想会让我们平静下来；
　　冥想可以帮助我们持久地控制情绪，
　　即使处于非冥想状态下也是如此。
　　培养慈悲心
　　一直以来，
　　人们都认为冥想能够使人变得更加善良和富有慈悲心。
　　减轻痛苦
　　改变大脑结构的好处之一就是经常冥想的人痛苦比较少。
　　提升创造力
　　适宜的冥想方式能帮助解决一些需要创造性的问题。
　　提升专注力
　　冥想的核心就是学习集中注意力，
　　更好地控制注意力的焦点。
　　现在，
　　越来越多的研究证明冥想能够提高注意力。
　　更多免费冥想课程请关注爱冥想爱生活，
　　私信评论都有体验课程赠送！

结婚16年后妻子意外怀孕，孩子4岁出现异常，结果让他痛心今年48岁的梅以华，家住湖北省襄阳市襄城区欧庙镇梅岗村。他的一生，虽没有大起大落，但也算得上坏事连连。他总是在努力地承担，可平静的生活却一次次被灾难打乱。图为梅以华梅以华，出生于18岁女孩重伤昏迷，醒来后的一句话，让父亲羞愧难当贺州市人民医院，黄绍武悉心照顾着8岁的女儿黄莲瑛，寸步不离。将小莲瑛殴打成二级重伤昏迷的继母，现在已被关押，可是父女俩的求医路才刚刚开始。图为小莲瑛黄绍武家住广西省贺州市富川瑶族自女童患癌，父亲心碎本当无忧无虑的年纪，她却被ampampquot关ampampquot在医院里我叫肖圣伟，今年31岁，来自湖北省潜江市的一个农村家庭。如果把人生比喻成打牌，那么从发牌的阶段，我就已经拿了一手烂牌。我的家庭不是什么大富大贵之家。我们家有三个孩子，我是最小的弟弟试管婴儿降生40天病魔缠身，80后父母艰难寻医，只求一线生机2021年，你的愿望是什么？10个月大的小依诺，或许还不知道什么是愿望，但她像所有的孩子一样，对整个世界都充满了好奇。图为小依诺今年9月份，小依诺在上海复旦大学附属儿科医院被确诊为9岁漂亮女娃，ampampquot美好ampampquot得让人心碎，父母强颜欢笑背后尽显忧伤这是一个非常漂亮可爱的小女孩，杏眼明眸，圆圆的鹅蛋脸上还带着点婴儿肥，但也阻挡不了她身上散发出来的美好与惹人喜爱。自女儿出生以后，杨景红就记得见过女儿的人，都在夸她长得多好看。图为面对5岁患癌女儿，她选择了原谅ampampquot一时懦弱ampampquot的丈夫马上要到年末了，许多人习惯对即将过去的一年进行总结，看看自己的收获与失去。那么对你来说，你的2020关键字是什么？对现在正在武汉同济医院的钟静容来说，她的2020关键字有绝望逃离以2岁男童一场高烧，改变了整个家庭的命运，年轻妈妈挥泪寻生路回忆起2岁儿子方自晨做完移植进入无菌舱的那一天，安慧波仍然感触良多。根据武汉儿童医院的相关规定，安慧波需要剪去自己的长发，因为长发容易滋生细菌这也是无菌舱最禁忌的东西。安慧波之前有ampampquot妈妈，我好遭罪啊ampampquot，6岁女童患癌忍不住哭喊，母亲我好痛苦我叫李婷，湖北潜江县人，是两个孩子的母亲。结婚后，我一直没能如愿做一个妈妈。幸得上天垂怜，2014年我生了大女儿，又在2018年有了二女儿。时间催促着生活往前走，虽然忙忙碌碌，但也幼童突然腿疼，送医数小时后噩耗传来，从此每天与ampampquot死神ampampquot相伴你们为什么都在哭？我不喜欢看妈妈哭。2020年9月11日凌晨2点，一段时间的漫长艰难救治后，4岁的涂辰睿从急救室中醒来，望着全家人的泪眼不知所措。父亲在旁哽咽不止，爷爷早已泣不成声犬窝咳其实并不可怕，可怕的是你并不了解它家里有宠物狗的你听说过犬窝咳吗？犬窝咳，其实是指发生在狗身上的传染性气管及支气管炎。如果你对这种病还不太清楚的话，为了你的狗的健康，下面有一些关于犬窝咳的知识需要你了解。什么是犬窝假兽药成分竟是盐水！正规优质的好兽药该如何买？上海兽药成分竟是盐水上海警方破获全国首例制售假兽药案近日，上海市公安局经侦总队会同杨浦公安分局成功侦破全国首例制售假冒知名品牌抗菌类兽药案，抓获纪某孙某等37名犯罪嫌疑人，查获假冒