我家宝宝已经七个月了，最近正在打算给宝宝断夜奶，所以各种上网查断夜奶的方式，我收集到这些供新手妈妈参考了解。 三个月以内的宝宝喂夜奶是很有必要的。吃夜奶一方面可以帮助妈妈增加产奶量，另一方面母乳容易消化，宝宝胃又小，比较容易饿，需要吃夜奶，才可以补充宝宝的体能。所以前3个月我们是鼓励妈妈在夜晚按需哺乳。 3个月以后的宝宝，晚上需要吃夜奶，一般有三种情况，一是真的饿了；二是宝宝不饿，就单纯的觉得边喝边睡很舒服；三是对妈妈的变相需求。 从哪些信息看可以给宝宝断夜奶了呢？当出现以下信号时，就能逐步减少夜间喂养的次数了： 1、宝宝睡眠规律已经形成，在夜间持续睡眠的时间延长 2、每顿的奶量逐渐增加，且白天可以吃掉一天所需的大部分奶量 3、开始添加辅食，辅食越来越多样化。 另外，如果宝宝在夜间连续睡了5-7个小时，到早晨4、5点的时候醒来要喝奶，这顿奶就不是夜奶了。 一旦宝宝到了六个月，那么宝妈就要开始着手戒夜奶了。 如何断夜奶 01提供辅食，保证白天喂饱 4个月以后的宝宝在添加辅食了，食物多样化，保证宝宝白天吃饱。 02睡前要喂饱 除了白天要保证喂饱以外，在晚上睡前的最后一顿奶，宝妈也要尽量喂饱。无论是母乳宝宝还是配方奶宝宝，睡前这顿奶都很重要，把吃奶和睡眠这两件事尽量分开，让宝宝认认真真的吃饱，然后安安稳稳的睡觉！有的宝宝习惯吃吃睡睡，结果就是吃不饱，睡不长！ 03逐渐减量 通过逐渐减少喂养量来让宝宝习惯＂不再吃宵夜＂。这个减量不是说奶量，而是喂奶的次数以及喂奶的时长。比如将原本喂奶4次，前两天尝试着减掉一次，想吃的时候先抱抱、拍拍，以此类推，直到不吃夜奶也能安睡。母乳妈妈要看表，缩短喂奶的时长，比如开始时喂10分钟，先减到8分钟，过几天再减到6分钟、4分钟、2分钟，最后不给奶，通过其他安抚方式入睡。 04调整喂奶时间 逐步调整宝宝喂奶的时间，每次提前和推迟在半小时为宜。比如：逐步将凌晨3－4点的奶延迟到凌晨4－5点。再将夜晚11点的奶逐渐提前在10点左右，以此类推。 05多和宝宝亲密接触 其实，很多时候宝宝吃奶，并不是真正就饿了，宝宝只是为了寻求宝妈的抚慰，获得安全感、满足感。所以，宝妈要多和宝宝接触，多抱抱宝宝，这样宝宝就不会有事没事就找奶喝。因为这个时候，宝宝的安全感还没有建立，所以和宝宝亲密接触，有利于孩子的心理成长。 06轻拍慢哄 想断夜奶，在宝宝醒来找奶的时候，我们第一时间不去喂奶，而是先尝试着拍拍宝宝，慢慢的哄哄，让她能自动接觉。当然，实在是行不通，那么果断抱起来再哄，效果会好很多。 08更换看护人 如果是母乳喂养，更换看护人是比较有效的方法，适合1岁以上的宝宝。宝宝奶瘾发作期间，最好不要让宝宝看到妈妈哦！因为看到妈妈就给宝宝一种心理暗示，会让宝宝更加焦躁！
夏天吃黄瓜吃豆角，不如吃茄子，含维E和花青素，女人尤其要多吃夏季高温炎热，各种应季蔬菜疯长，菜价也格外的实惠。冬瓜豆角苦瓜黄瓜和茄子在我们这边，基本上都是12元一斤，有时候花10块钱可以买上一大堆。相比豆角和苦瓜，我更喜欢吃茄子，软糯的口感国庆小长假，给儿子做了虾仁炒鸡蛋，朋友圈都说当妈的真抠门导语国庆小长假，足不出户，闷家里给挑食的儿子做虾仁炒鸡蛋，发朋友圈，大家都说我这个当妈的太抠门了。国庆小长假，不去高速公路不去旅游景点凑热闹，我就爱在家捣鼓饭菜。蒸的凉拌炖的应有尽小米加这几种食材一起煮粥才真是代参汤，去燥养胃，营养翻倍大家好，我是宝妈私房七七八八，很高兴您点开这篇文章。人生何处不相逢，看见就是缘分。我是上班族也是一个宝妈，每天在工作与灶台之间轮流转，累并快乐着。如果您和我一样每餐不知道捣鼓什么佳香菜配花生米，几分钟就搞定一盘下酒菜，成本只要几块钱大家好，我是宝妈私房七七八八，很高兴您点开这篇文章。人生何处不相逢，看见就是缘分。我是上班族也是一个宝妈，每天在工作与灶台之间轮流转，累并快乐着。如果您和我一样，每餐不知道捣鼓什么蒸馒头用热水蒸好还是冷水蒸好？牢记3点，馒头暄软白香不塌陷导语大家好，我是宝妈私房七七八八，很高兴您点开这篇文章。人生何处不相逢，看见就是缘分。我是上班族也是一个宝妈，每天在工作与灶台之间轮流转，累并快乐着。如果您和我一样，每餐不知道捣鼓早餐店的小米粥为什么好喝？记住3点，米粥香浓油润，黏稠好喝导语大家好，我是宝妈私房七七八八，很高兴您点开这篇文章。人生何处不相逢，看见就是缘分。我是上班族也是一个宝妈，每天在工作与灶台之间轮流转，累并快乐着。如果您和我一样，每餐不知道捣鼓大S被汪小菲吐槽不工作，中年夫妻的婚姻面具被撕开文开心果妈妈（原创文章，欢迎个人转载分享）有多少人，羡慕着明星的生活？有钱舒适，似乎是她们撕不掉的标签。很多人会觉得，如果自己也是女明星，有钱有地位，那么在有了孩子之后，定能安安稳妈妈开家长会，看到儿子课本后哭笑不得手绘ampampquot武功秘籍ampampquot遭暴露文开心果妈妈（原创文章，欢迎个人转载分享）对于家长会，相信家长们并不陌生。对于不同的家长来说，去参加家长会，可谓是喜忧参半。和家长有同样心情的，或者说比家长还要紧张的，那就是孩子了ampampquot离婚后，建议宝妈不要争儿子抚养权ampampquot母亲道出的原因，值得深思文开心果妈妈（原创文章，欢迎个人转载分享）结婚，是一件让人觉得非常幸福的事情。有时候，即使是坐在台下看着别人的婚礼，也会觉得非常幸福。离婚，是一件让人觉得非常不幸的事情。相比于结婚硬核爸爸要求儿子每天户外玩2小时，否则不准写作业！你羡慕吗文开心果妈妈（原创文章，欢迎个人转载分享）现在孩子的暑假，都是怎么过的呢？对于孩子而言，恨不得每天都泡在电视里。然后，便是作业进度太慢，被家长各种催着写作业。有时候，明明1个小时就52岁伊能静晒ampampquot冻龄颜值ampampquot，看其日常饮食后不禁感慨宁愿胖点文开心果妈妈（原创文章，欢迎个人转载分享）说到女明星，最让我们羡慕的，或许就是她们的不老颜值了。其实，没有真正的不老颜值，只能说，明星在各种保养健身之下，衰老的速度，要慢上许多，看