恭喜你，从55000种疼痛里存活下来

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　　今天想先分享一个很震撼我的信息：
　　一个人一生到底会面临多少种痛？
　　我搜了一下 WHO（世界卫生组织）的《国际疾病分类》，
　　关于损伤、疾病以及死因的代码有 5.5 万个。
　　今天（ 10 月 11 日），是世界镇痛日。你可能也在热搜上看到了两条提醒：
　　1、疼痛可能是身体在求救。
　　2、身体莫名疼痛，可能是心理障碍引起。
　　在医学上，疼痛，被列为＂第五生命体征＂。其他四个，分别是体温、心律、呼吸和血压。
　　换句话说，只要你活着，就不可能逃掉疼痛。
　　仔细想想也挺可怕的：
　　你不知道明天，会有什么新的疼痛，找上你的身体。
　　就像网友的一句评论：
　　＂千疮百孔的身体，千奇百怪的疼法。＂
　　我找了一些人类常见的共享的疼痛——
　　偏头痛：
　　＂脑袋里开了个挖掘机。＂
　　剖腹产：
　　＂像一把刀架在上面。＂
　　坐骨神经痛：
　　＂走路像针扎在脚尖上。＂
　　痔疮：
　　＂像马桶里开出了一颗仙人球。＂
　　痛风：
　　＂脚踝生了个孩子，而且还是难产一整个晚上的那种。
　　恨不得截肢。＂
　　更难以忍受的是，有些疼痛：
　　永远不会停止。
　　我看过一个 BBC 纪录片中的调查，慢性痛，比如肩周炎、偏头痛，是世界上最严峻的医学健康问题。
　　每五个人中，就有一个人，在忍受这种痛苦。
　　就像无法关闭的水龙头，疼痛日夜不停地侵蚀你。
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　　但一个匪夷所思的现状是：
　　人类总是隐藏、甚至无视自己的痛苦，和他人的痛苦。
　　先分享两组数据：
　　一个是：14000 页和 17 页半。
　　这来自美国疼痛之父约翰·J·博尼卡，他翻遍了图书馆，在 14000 页医学资料中，提到＂疼痛＂的，
　　只有 17 页半。
　　几乎可以说，对痛苦闭嘴。
　　另一个是：下午三点的空诊室。
　　可能你不知道，医院有个专门的科室，叫疼痛科。
　　一位疼痛科的医生在 2019 年说，国内忍受慢性病的人，超过一亿。但去看病的，只有十分之一。
　　＂疼痛科室下午三点就没什么人了。＂
　　疼痛好像不是需要专门去医治的。你的身体报警是疼，你的心理第一反应，是忍。
　　也可以说，对痛苦极度忍耐。
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　　忍受疼痛是一种过时的＂美德＂。
　　只有还原到日常的细节里，你才会感受到，＂喊疼＂，是一件多需要扔掉心理负担的事。
　　你的疼痛会被怀疑。
　　印象最深的，是电视剧《Ddoctor x》里。
　　一个小女孩手术后，反复表述疼。病理上查不出，于是大家归因为：
　　＂孩子在说谎。＂
　　直到一位医生通过手术，发现了一块瓷片在她体现移动。
　　别人不相信自己的疼，是一件很伤自尊的事。
　　一位读者和我说一段，至今仍让她刺痛的记忆：
　　和家人说自己腰痛。得到的是一句反问：
　　＂小孩子哪里有腰？＂
　　你的疼痛也会被比较。
　　下面这些，应该可以列为正在经历疼痛的人，最讨厌的言论 top 1:
　　＂痛经我疼过，哪有那么疼？＂
　　＂她都忍了，没哭没喊。＂
　　＂你就虚张声势吧！＂
　　……
　　一个人能感受另一个人的疼痛，真的吗？
　　我想给你看个真实的回答：
　　陕西榆林一位产妇在生产前跳楼了。
　　因为难以忍受的疼。她向丈夫求救，丈夫回，＂正常人生孩子，疼肯定疼。＂
　　没来得及收到回应，她忍不下去了。
　　我想起医生 @疼痛科小蔡  说的那句话：
　　＂如同世界上没有完全相同的两片叶子，
　　世界上也没有两位完全一模一样疼法的患者。＂
　　从来都没有一种疼痛，可以被感同身受。
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　　没有真正的感同身受，也意味着，这场仗，你只能独自打。
　　我看过一个被女儿的疼痛折磨到心碎的母亲：
　　＂我真想替她去疼，
　　眼睁睁看着自己的孩子整晚疼得尖叫、哭喊，抽泣，
　　而你却什么都做不了，
　　世界上没有比这个更糟糕的了。＂
　　也正因为每个人都要独自上场，所以每个人在战场上斗争的姿态，都值得尊敬。
　　这里我最想说的是：
　　不要用体面去衡量一个人应对疼痛的方式。
　　在纪录片《人间世》里，我看过尖叫、哭泣、恐惧，和各种失控：
　　一个孩子在吸麻醉药时尖叫：
　　＂这是什么杀人的医疗方法？＂
　　一个孩子忍痛时嘴里时常含着颗糖：
　　一个孕妇哭着喊＂害怕＂，下一秒，握着拳打气，＂拼就是了。＂
　　查资料时，我还看一个挺触动我的信息。 我第一次听说这个词，＂疼痛高敏感体＂。
　　有些人，对疼痛的感知会非常敏感。这由基因决定。
　　也就是说，
　　在疼痛面前，你没有别的可以依赖。
　　你只有依赖你的身体，诚实面对它发出的感受，承认它，然后给它找一个出路。
　　我印象最深的，是一个叫安仔的 11 岁的男孩。
　　他是骨瘤，要截肢。手术后，他表演了一个节目，cospalay 他最喜欢的卡通人物：红发海贼团的副团长。
　　病友让他念台词要强势点。
　　他说：＂病人是软弱的。＂
　　他的妈妈回：＂但你演的人不是软弱的。＂
　　安仔用偶像的语气念出了台词：
　　＂如果那个家伙还没闹够的话，来吧，让我们来奉陪吧。＂
　　你会在这些叫喊、崩溃和握拳里，感受到一样的东西：
　　人类面对无法消除疼痛时，
　　保有的尊严。
　　就像医生所能做的是，＂偶尔治愈，常常帮助，总是安慰。＂
　　作为病人，那些疼痛，只能偶尔被止住，常常要忍耐。
　　但我们 survive （幸存）了。
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　　在今天的世界镇痛日，应该会有很多人问：
　　疼痛到底有什么意义？
　　它无法避免，无法终止，常常使人感到孤独。
　　我想和你分享几句话，来自《疾痛的故事：苦难、治愈与人的境况》，
　　＂疾痛教人们懂得，
　　我们不得不经受我们不愿意、也不应该经受的苦痛。＂
　　那个叫安仔的男孩，被告知＂病人是软弱的＂，我想这不是什么坏事。
　　＂软弱是好事啊，
　　就因为软弱，
　　才能体会到别人的软弱并给予帮助。＂
　　最后我想和你分享赵英俊的故事。
　　他的微博停留在了今年的 2 月 3 日，是他留给世界最后的一篇小作文。
　　关于他因肝癌生病去世的细节，才逐渐被拼凑出来。
　　他斗争过，
　　＂我不可能让它轻易地就把我给打败了，
　　但是我知道结果肯定是我输，
　　但是我输的得有点尊严，
　　我得熬到最后一天。＂
　　最后他写好了告别信，选好了离开时穿的衣服和鞋，住进了安宁病房，
　　平静地迎接死亡。
　　在《人物》的记述里，那段日子，他因为呼吸困难难以忍受，镇静药物，常常昏睡。
　　医生问要不要药浅一点，可以清醒点。
　　他妈妈拒绝了，因为这样不会痛。
　　在一个下午，他离开了，未婚妻久久抱着他的遗体，病房里响起了他写的歌：
　　《送你一朵小红花》。
　　送你一朵小红花
　　开在你昨天新长的枝桠。
　　……
　　多么苦难的日子里，
　　你都已战胜了它。
　　送你一朵小红花。
　　开在你心底最深的泥沙，
　　奖励你能感受，
　　每个命运的挣扎。
　　是的，面对疼痛，世界上没有真正的感同深受。
　　但有真正相通的：
　　是人类面对彼此疼痛的共情，
　　和人类面对疼痛时的尊严。
　　文章来源：新世相