口臭可以根治吗?很多人不知道口臭的元凶
口气问题,俗称「口臭」,这是一个很尴尬的问题,不少人受其困扰但又不好意思摆上台面说,只能私底下尝试各种「土办法」,可惜收效甚微。有什么方法能根除这个问题呢?
01口臭是怎么回事?
世间所有「臭」,大多与含硫或含氨的化合物有关,例如最常见的臭鸡蛋味就源自硫化氢。口腔里怎么会有这些化合物?是细菌分解蛋白质产生的。我们每天吃饭、喝饮料,会有很多食物残渣留在牙齿的边边角角,如果没有及时清理,细菌就舒舒服服地藏在这些地方好吃好喝并不断产生垃圾,也就是这些化合物。02早晚都刷牙,为什么还有口臭?
刷牙能够清洁口腔,但是也有刷不到的死角。久而久之,死角里的「垃圾」越来越多,味道也越来越「浓郁」。同时,嘴巴里的唾液不断地冲刷每一颗牙齿,唾液里的矿物质也会慢慢沉积到这些死角中,整个过程与「钟乳石」的形成非常相似,最终产生牙结石。牙结石牢牢地长在牙齿的根部,表面的孔隙成为细菌的大本营。牙结石质地坚硬,平时刷牙无法清除,日积月累越变越厚。尤其是有抽烟习惯的人,牙结石问题会更严重,口臭问题也随之产生。03牙结石怎么办?
牙结石问题严重时,就需要「洗牙」。洗牙工具能够到达牙刷无法触及的部位,功率也更大,可以给牙齿死角来个彻底的大扫除。
具体怎么洗呢?现在绝大多数的洗牙设备都采用超声波,将探头轻轻地放在牙结石上,将之震碎,上面附着的细菌大本营也一并摧毁。
这种强力的超声波会不会损害牙齿呢?不会。首先,超声波探头是圆圆的钝头,并不是带尖儿的锐器,对牙齿没有切割作用。其次,在规范的洗牙操作中,超声波探头不与牙齿直接接触,仅仅与牙结石接触。所以,只要操作方式得当,专业洗牙并不会伤害牙齿。
另外,没有及时治疗的蛀牙、发炎的智齿、厚厚的舌苔等,也会导致口腔内细菌大量堆积。可以在洗牙的同时处理蛀牙和智齿的问题。如果舌苔非常厚,建议买一把舌苔刷(形状像带着排齿的耙子),每天刷完牙后顺手刮几下舌头。04口香糖、口气清新剂有用吗?
口香糖,从产品名称看,似乎就是针对口臭发明的。近些年市面上还出现了「液体口香糖」,也就是口气清新剂,是一种小号的喷雾,往嘴巴里喷几下,感觉辣辣的,很清凉。这些商品似乎对口臭起「掩盖」作用,但实际上这种薄荷味与口气混合之后让人更加难以忍受,就像地铁里香水混着韭菜盒子的味道,你懂的……05牙膏可以治疗口臭吗?
现在很多企业把小小一支牙膏的功效吹上了天,恨不得代替牙医的工作。目前,牙膏的显著功效一共有三个,一是预防蛀牙,二是减轻牙龈炎症,三是治疗牙齿敏感,至于减少牙龈出血、治疗口臭等功能还有待验证。牙膏之于牙齿,就好比洗衣液之于衣服。洗衣液的作用是把衣服洗干净,留下短暂的香气,但是绝不可能让衣服像香妃那样自然生香。
如果只是早上起床有口气,那么无需过度担心。口腔残留物经过一夜的「发酵」,细菌活动频繁,口气自然会重一些。建议早上起床后刷牙,清洁口腔后会感觉舒服一些。
很多人常有疑问——早饭前刷牙还是早饭后刷牙更好呢?这个问题并没有标准答案,如果比较介意晨起的口气,那就先刷牙;如果比较介意吃饭时嘴里的牙膏味,那就先吃早饭。06口臭是不是意味着肠胃不好?
大约10%的口臭现象与口腔问题无关,而跟肠胃、代谢性疾病相关,比如糖尿病、酮症酸中毒,有时候反酸的症状也会引起口腔异味。但如果身体健康,没有胃肠道不适,刷牙时会牙龈出血,那可能就是口腔问题。
在中国大约1/3的人有口臭问题。很多朋友并不自知,经常伸着脖子不停地说话,让站在对面的人进退两难。六颗牙提醒大家,如果想清除口腔异味,杂七杂八的「土办法」就别试啦,买各种中药、牙膏、喷雾剂的钱加起来都够洗好几次牙了。
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