实战育儿专家特雷西·霍格提出：宝妈们可以按照E.A.S.Y的模式，来安排宝宝的日常生活。 说起宝宝的吃奶与睡眠这块，很多宝妈们都变得异常焦虑，育儿道理也都懂，但还是常常被娃给弄崩溃... 所以今天我们就来结合E.A.S.Y（E是吃、A是活动、S是睡觉、Y是自己选择）的模式，说说0~6个月婴儿的吃玩睡，该如何安排？这份宝宝作息时间表拍了拍宝妈，请查收哦~ 宝宝作息时间表：0~1个月新生儿的＂吃玩睡＂ 新生小可爱们，其实大多时间都在吃奶和睡觉觉，玩的话几乎很少，而宝宝醒着的时间差不多在45分钟左右，所以宝妈们更要注重宝宝的吃、睡问题。 宝宝——吃 刚出生的小宝宝胃比较小，所以需要宝妈们勤去喂养。 渐渐的宝宝吃奶的频率也会变得规律起来，一般是出生半个月左右，宝妈就可以由宝宝的按需喂养，改为按时喂养啦~ 宝妈们按时喂养的频率：每2.5-3个小时/次，主要目的是培养小婴儿的吃奶规律。 宝宝——睡 新生宝宝在睡觉时，很容易会因为肠绞痛而哭泣，导致小可爱一直哭，宝妈们又特别难以安抚。 所以宝妈可以采取热敷、轻抚按摩的方式，帮助宝宝缓解。 当小家伙在晚上入睡以后，没有闹着吃奶时，宝妈们不需要强制宝宝起床吃奶，这说明宝宝开始区别＂黑夜与白天＂了，正在进步哦~ 宝宝作息时间表：1~2个月小婴儿的＂吃玩睡＂ 宝宝满月以后，清醒时间在60分钟左右，剩下时间还是吃吃睡睡哦。不过在白天中，睡觉的时长会变短，大概在20-30分钟左右，此时的肠绞痛也会达到巅峰。 宝宝——吃 宝宝醒着的时间渐长，奶水喂养的频率也可以适当延长，每3-3.5个小时/次就可以了，依次吃玩睡3个小时/次循环。 宝妈可以在宝宝每次小睡醒来后，进行喂养，而宝宝夜奶的次数一般都在2~3次左右。 宝宝——睡 研究发现：新生儿的肠绞痛在6~8周会达到巅峰，10周左右逐渐消失。 宝宝出现肠绞痛也是不可避免的问题，宝妈们正确面对，别太焦虑，会随着娃的长大也逐渐消失的。 宝宝白天睡觉时，超过3个小时后，宝妈们就要给小家伙叫起来了哦，以免宝宝出现黑白颠倒的问题。 宝宝作息时间表：2~4个月小婴儿的＂吃玩睡＂ 2~4个月的小可爱正是形成睡眠规律的关键时期，一些宝宝会在妈妈的培养和引导下，都能够睡整觉了哦~ 宝宝——吃 宝妈进行奶水喂养的频率可以继续延长，每3.5-4个小时/次，依次吃玩睡4个小时/次进行循环。 宝宝——睡 宝宝的肠绞痛得到缓解并消失以后，睡眠时间就开始变得有规律了哦~ 宝宝——玩 宝宝的清醒时间在90分钟左右，扣掉吃奶时间后，就有了60多分钟的探索时间，宝妈们可以陪娃做各种小练习、小锻炼哦，如果天气允许，每天可以带宝宝外出呢~ 宝宝作息时间表：4~6个月小婴儿的＂吃玩睡＂ 此阶段的宝宝睡眠作息开始变得有规律，清醒时间更是延长到了2-2.5个小时左右。 宝宝——吃 宝宝的喂养频率在4个小时/次左右，并开始固定，主要是在辅食的添加打好提前量。至于夜奶的次数，一般会在1-2次左右。 宝宝——睡 宝宝的睡眠本来是有规律的，但在小家伙4个月左右时，会出现＂睡眠倒退期＂，每天睡觉的时间会减少很多，白天不爱睡，晚上总是醒，而且食欲也可能跟着下降。 儿科医生表示：幼儿出现睡眠倒退期是正常的生理现象，对身体健康无影响。 但其实这正代表着宝宝的大脑向成人的模式发展，是正常现象啦，宝妈们无须过于担心。 但要保持耐心哦，如果宝宝哭闹，妈妈也变得特别焦躁，那娃就会哭得更厉害！ 所以宝妈们要温柔且耐心地安抚宝宝，并营造出良好的睡眠环境，以此来纠正和引导睡眠倒退期的宝宝。 宝宝——玩 当宝宝处在清醒的时候，天气晴朗，宝妈们就要每天带小家伙外出游玩散步啦，每天2次为最佳，每次的时间最起码要在45~60分钟左右为宜。 如果外面的天气不佳的话，宝妈们则要拿出1个小时左右，陪伴宝宝玩耍，一天最好是2次哦~ 妈妈有话说 宝宝养成作息时间规律，是一朝一夕来养成和引导的，宝妈们千万不要着急和焦虑，欲速则不达，正确引导，逐步调整，宝宝会变得越来越好哒~
光子嫩肤其实鸡肋没有效果？谈谈光子到底值不值得做有人说当你不知道做什么医美项目的时候，就去做光子嫩肤，那是一个永远不会错的选择。但也有人说光子嫩肤就是个万金油，什么都会，但什么都不精。这光子嫩肤到底是个什么样的医美项目？今天就来生孩子前根本没人告诉你的这些信息，我来告诉你最近微博一则热搜这些信息生孩子前根本没人告诉我，引发网友的广泛讨论。而我们团队刚好有一位刚休完产假的妈妈，对此也十分有感触，想说说生孩子前没有人告诉她的那些事情。以下叙述皆为第一人问题婴儿床被央视点名！如何才能买到安全放心的婴儿床？婴儿期是宝宝快速成长发育的时期，睡觉和玩耍是这个阶段主要的两大需求。于是婴儿床成为了婴儿日常生活中使用最为频繁的道具。但近日央视点名报道问题婴儿床，揭露了市场上该类产品质量参差不齐日本和牛为什么那么贵？平时买到的和牛都是假的？前段时间的网约火锅新闻中，吃饭点份日本牛肉竟然要几千块！图片来自微博这难道是传说中的日本和牛肉么？和牛肉作为全球顶级食材之一，是全球价格最为昂贵的牛肉。但在多数人的生活中，和牛一直可能是史上最全的行李箱挑选指南！总结好了，直接照搬转眼到了年底，学生即将放寒假，上班族也准备休年假。很多人摩拳擦掌，把被搁置的旅行计划提上日程。（温馨提示出游记得戴好口罩注意安全哦）作为出行的黄金装备，一个好的行李箱能让旅行途中少苹果切开后居然不变色，是买到转基因了？咬过的苹果如果不赶快吃掉，果肉的颜色会变深呈深褐色。这个相信大家都知道了。但是有小伙伴发现，他经常买到切开后，竟然几个小时都不变色的苹果。这些苹果是不是有问题？难道是转基因？别急，给娃吃水果别大意，这些问题要明白亲贝网小编了解到，蔬果中富含丰富的维生素，对宝宝的成长发育非常有利。根据中国营养学会的建议，宝宝最好在七个月左右开始尝试吃水果。第一口水果怎么吃？宝宝选第一口水果时，尽量不要选择酸水果营养价值丰富，你知道怎样给孩子吃水果吗？亲贝网小编了解到，水果的营养价值非常丰富，而且水果中含有大量的果糖，给人非常愉悦的口感。很多小孩子都喜欢吃水果，不少家长也喜欢给孩子吃水果。可水果的营养价值虽然丰富，如果不能正确食怀孕之后，有四种水果孕妈要少吃或不吃，以免伤己伤胎亲贝网小编了解到，孕期赶上夏季，对孕妈来说还是比较幸福的，因为有大量新鲜的水果可以给自己和宝宝补充营养。不过，孕期吃水果虽好，但是有一些水果却不能乱吃，可能对孕妈健康不利。就比如，这几种水果正热销，但不建议给孩子吃太多亲贝网小编了解到，夏天的应季水果非常多，琳琅满目的水果架，让许多家长挑花了眼。水果的营养价值虽然高，但夏天吃水果却最容易踩雷。像这几种水果虽然正值热销期，但却不适合孩子。杨梅杨梅是萌娃逛超市戳水果，妈妈竟然这样说亲贝网小编了解到，每个孩子到了不同的年龄段，都会有不同的表现。特别是对于七八个月左右的孩子，就进入了新的探索期。他们喜欢东摸摸，西戳戳，对什么东西都充满了好奇。尤其是没有见过的东西