亲贝网小编了解到，水果的营养价值非常丰富，而且水果中含有大量的果糖，给人非常愉悦的口感。很多小孩子都喜欢吃水果，不少家长也喜欢给孩子吃水果。可水果的营养价值虽然丰富，如果不能正确食用也会对婴儿产生影响。给孩子吃水果前，一定要搞清楚这三件事。
　　什么时候给孩子吃水果最好？
　　把握好吃水果的时间，能够大大促进水果营养的吸收利用。一般来说我们不建议吃完饭后立即给宝宝吃水果，因为这会导致水果中的糖在小肠中被消化吸收后，大量未消化的糖将留在结肠，随即被细菌消化吸收并产生更多的气体，会引起腹胀，腹痛和腹泻等。
　　同时我们也不建议在吃饭前喂宝宝水果，这会占据宝宝胃部的空间，影响膳食营养的摄入。所以最好添加水果的时间安排在两顿饭时间，选择时令水果，适量给孩子进行喂养。
　　给孩子吃什么水果最好？
　　第一次给孩子添加水果，最好选择性平温和的水果制成的水果泥。一岁以内的孩子最好不要食用芒果、荔枝、柠檬、菠萝等等太酸或者太甜的食物，以及容易过敏的食物。最好选择当季时令水果，少给孩子吃反季水果。
　　每天吃多少水果最合适？
　　水果营养价值虽然丰富，味道也非常甜美，但吃得过多，容易给孩子带来太多的果糖，影响孩子的肠胃健康，甚至导致孩子食欲下降。吃太多水果，容易让孩子贪恋甜食，对原本的食物失去兴趣。所以在优先保证每天正常营养摄入的基础上，根据孩子实际需要摄入一定量的蔬菜和水果就可以。
　　文章综合：亲贝网、奶爸萌宝日记

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