随着夏季的到来，气温逐渐升高，湿热高温的环境经常会使人觉得精神倦怠、胃口差，特别是对油腻重口味的食物，更是一点都提不起兴趣。
　　在这样的情况下，除了要多喝水、多运动，保证充足的睡眠之外，还需要调整一下日常饮食，多吃一些清淡有营养的食物，为身体补充足够能量的同时，不给肠胃增加负担。
　　一到夏季，我会经常给家人做营养汤水，尤其是这碗丝瓜蛤蜊汤，更是隔三差五就要端上桌。丝瓜是夏天的应季食材，吃起来清爽鲜甜，蛤蜊富含蛋白质，能够为身体充电，炎炎夏日，一碗丝瓜蛤蜊汤下肚，瞬间就精神满满。
　　下面，我就把丝瓜蛤蜊汤的具体做法分享给大家，厨房新手也可以大胆尝试。【丝瓜蛤蜊汤】的制作方法
　　1、制作丝瓜蛤蜊汤的主要食材有：丝瓜、蛤蜊、生姜、香葱，丝瓜和蛤蜊都要尽量准备最新鲜的，这样做出来口感和味道才会最棒。
　　2、蛤蜊买回来之后不要着急食用，需要先在清水里养3-4个小时，清水中加入少许盐和油，这样蛤蜊就会吐出泥沙和杂质。蛤蜊外壳也需要用小刷子清洗干净，耐心地多淘洗几遍。
　　3、丝瓜清洗干净，削掉外皮切成滚刀块，生姜切细丝，香葱切碎备用。
　　4、锅中烧热油爆香姜丝，之后倒入丝瓜一起翻炒，丝瓜大约炒至3成熟，就把洗好的蛤蜊倒入锅中。
　　5、蛤蜊下锅后加入少许盐、白胡椒、生抽调味，再加入适量清水，盖上锅盖焖煮大约3-4分钟，待蛤蜊完全张口，汤汁微微发白。
　　6、蛤蜊本身的鲜味十分浓郁，丝瓜也自带清甜，所以做这道丝瓜蛤蜊汤时不需要太多额外调味，食材煮熟后撒上葱花即可关火。
　　这样一碗鲜掉眉毛的丝瓜蛤蜊汤就做好了，清爽鲜甜的味道特别开胃，很适合炎热夏季食用，这道汤水的做法十分简单，轻轻松松就能做出好味道，喝完神清气爽精神足，你也快试试吧！
　　我是粗糙厨房里的小锅，探寻美味是我的兴趣，制作美食是我的爱好，关注我，每天为您带来家常菜谱与美食见闻！图文原创，抄袭必究！

一岁半的宝宝老是要看手机怎么办？从题主问题来看，反应了两个问题一。父母陪伴宝宝的时间比看手机的时间少。二。父母因为工作，将宝宝给予家里老人照顾。我们来看第一个假设，父亲工作，母亲全职太太在家带宝宝。这种现象是绝大幼儿多大识字合适？4岁的咪咪已经认识了1000多个汉字，能读很多书同样4岁的仔仔却连个一字也不认识。这两个孩子之间到底有多大的差距？专家介绍徐凡（心理学专家，父母必读养育科学研究院院长）孩子早晚都要胎教怎么做（1）胎教是什么？为什么现在的年轻夫妻都在热衷于胎教这件事情，下面就由我给大家讲清楚这件事，首先，根据公开权威资料，对胎教的这个词语作了详细的定义，胎教，是指，通过调节孕期母体的内外环境注意！浙江所有外卖今起必须封签订书钉透明胶等简易封口不算据中国蓝新闻，浙江所有外卖今起必须封签。2022年3月1日起，仍不按标准使用外卖封签的商家将会受到相应处罚。根据浙江省电子商务条例第二十九条规定，未使用封签对配送的食品予以封口的，怎样才能让娃的牙齿长的更整齐怎么才能让娃的牙齿长得更整齐呢？秘诀就是，让娃的牙缝变大。这对换牙是有帮助的。后长的恒牙和乳牙相比，体积大数量多，假如不给它们留出一点生长空间，新冒出来的恒牙就会挤成一团，长得参差孩子不合作，要努力去搞定再乖巧的孩子都有不与父母合作的时候，因为孩子本身在成长，他们会在成长的路上遇到各种各样的问题，遇到问题时闹一下情绪是再平常不过的了。这个时候就非常考验父母的智慧，父母的处理方法决定如何能让孩子长高个？每个父母都希望自己的孩子在身高上不要落后于同龄人，尤其对于男孩，挺拔的身高不但可以提升整个人的精神面貌，更是在以后的工作婚姻生活中体现出一定的优势。身高虽然受一定遗传因素的影响，但一岁四个月宝宝母乳转奶粉2月22第一次尝试，终究想的太简单家里妹妹一岁4个月多了，刚好朋友寄的奶粉到了，爱他美白金德国版。当晚就试了30ml，喝了几口，非常抗拒，手推着，嘴里喊着不要不要，哭的气都喘不上，孩子的家庭教育应该如何做一天下午我和弟弟聊天，他对我说我和他嫂子对我儿子的看电视玩手机游戏玩耍的时间约束得太紧了，说现在这个社会就是这样，电子产品的时代，孩子如果手机不让玩，电视不让看，太约束他了，别人家伤脾黑名单已公布，提醒做好3件事，消食化积，孩子长高个现如今，许许多多家庭的生活水平大幅度提升，有很多初为人夫为人母的年轻人，还会提升孩子的吃穿用度，变成自己努力工作的动力。这时，想要问大家一句，平时有没有见到过超市里，吵闹着索要零食如何培养孩子的创造力？下第二种培养孩子创造力的方法就是培养孩子的流畅力。什么是流畅力呢？它指的是能不能在短时间内构造出大量的想法的一种能力。有创造力的人，他的心智活动比较流畅，不太容易停滞，也就是说能在很