关晓彤的美食制作视频是我的最爱，她每次分享的美食我都会认真地记录下来，像生菜三明治、解馋鲜辣汤、牛油果能量卷等等，都是美味解馋又不怕发胖的美食。
　　关晓彤的身材特别棒，这和她的日常饮食习惯息息相关，她选择的大多是营养丰富、热量低的食材，通过少油清淡的烹饪方法，制作成美味可口的饭菜，这样的搭配对减肥瘦身，保持身材很有帮助。
　　最近，关晓彤又向大家推荐了她新发明的低卡美食【无米寿司】，这款食物实在太适合嘴馋又怕发胖的姐妹们了，晓彤用豆腐代替了寿司中的米饭，大大地降低了热量，就算多吃两口也不会有负担，如果你也喜欢吃寿司、饭团之类的食物，可一定要学起来了！
　　关晓彤【无米寿司】的制作方法
　　一、食材准备
　　关晓彤在制作无米寿司的时候用到的食材有：寿司海苔、寿司醋、老豆腐、黄瓜、蟹肉棒、烤肠、鸡蛋、西红柿、盐、糖、鸡精，如果希望热量再低一些，可以用即食鸡胸来代替烤肠，这样口味也会更加清淡。
　　二、食材处理
　　1、老豆腐在开水中焯烫一下，放凉后用手充分捏碎，之后再加入少许寿司醋和盐调味，这样用来代替寿司米饭的寿司豆腐就做好了，豆腐的热量比米饭要低很多，而且蛋白质含量特别丰富。
　　2、西红柿切成小丁，加入两个鸡蛋，再加入少许盐、糖、鸡精搅拌均匀，锅中烧热油，把西红柿鸡蛋液倒入锅中，开中小火将蛋液摊成鸡蛋饼，蛋液凝固两面金黄后，就可以把蛋饼盛出备用。
　　三、制作寿司
　　1、需要预处理的食材都准备完毕后，就可以开始制作无米寿司了，取两张寿司海苔，在盘中平铺，之后把豆腐碎铺在海苔上，尽量压的紧实一些。
　　2、把鸡蛋饼、蟹柳、黄瓜、烤肠依次码在豆腐上，贴着海苔的一端摆放，之后拎起海苔边将所有食材打成卷，这个步骤要小心不要把海苔卷破。
　　3、寿司卷成功卷好之后，可以用刀切成适合食用的大小，这样美味又低脂的无米寿司就制作完成了。
　　制作好的无米寿司无论是外形还是口感，都和真正寿司十分相似，不同的是它的热量比真正的寿司要低很多，是很适合夏季食用的减脂轻食，最近有减肥计划朋友们快学起来吧，和关晓彤一起吃出好身材！
　　我是粗糙厨房里的小锅，探寻美味是我的兴趣，制作美食是我的爱好，关注我，每天为您带来家常菜谱与美食见闻！图文原创，抄袭必究！

趣味童谣好喜人的葫芦娃好喜人的葫芦娃（趣味童谣）孙广志葫芦娃，葫芦娃，你是葫芦还是娃？原本葫芦却叫娃，叫你是娃不说话。葫芦娃，葫芦娃，既是葫芦又是娃。葫芦长个娃娃相，憨态喜人真像娃。葫芦娃，葫芦娃，谁家老外给娃买房吗大部分人都说老外冷血无情，对孩子就像生出来的娃泼出去的水一样不管不顾，对吧？留着钱给自己吃喝玩乐，更别提给孩子买房买啥。我跟你说，其实天下的父母都一样，谁有钱不给孩子花呢？不管是亚母乳强化剂的那些事母乳是婴儿最理想的天然食品，是配方奶设计的金标准。母乳的营养成分易被机体消化吸收，母乳喂养对婴儿营养和健康的益处可以延续到成人期。母乳喂养有很多好处，但对于早产宝宝，母乳中营养素成低龄留学，家长的困惑到底该不该去陪读？该怎样去陪读？随着国际化教育的不断深入，越来越多的很多家长只要有条件，都会考虑将孩子送去国外读书，但随之而来的一个问题就是问题，低龄留学，家长该不该陪读呢？该怎样去陪读呢？家长陪读的问题，其实各成人学钢琴多久能学会视奏？首先，成人钢琴入门的第一阶段主要是建立眼睛手耳连接的过程眼睛看到音符，反映他的音高和及时值，通过处理反应到手指，弹出键盘的正确声音，然后通过耳朵得到声音反馈。在这个过程中，每个环节一招解决哭闹的娃今天，你的孩子对你说妈妈我爱你！了吗？你的孩子会经常认真地对你说妈妈我爱你！吗？今天晚上，儿子钻进被窝时突然非常主动地说了一句妈妈我爱你！我很吃惊，平时他真的不太常给我说这句话。惊巩固学前教育成果大力发展公办园本报讯（记者张雯婧）今年，我市将继续巩固学前教育资源建设成果，优化学前教育资源结构，大力发展公办园，增加普惠性学前教育资源。昨天，市教委一级巡视员孙惠玲在接受记者采访时表示。孙惠玲在家给孩子做拔丝苹果，外酥里嫩色泽金黄孩子抢着吃大家好我是每天给大家分享美食的阿峰，今天孩子嚷着要吃拔丝苹果，在家给孩子做一个，外酥里嫩，色泽金黄一起来看看吧！拔丝苹果所需食材苹果食用淀粉面粉鸡蛋食用油白糖做法及步骤1新鲜苹果洗父母吵架对孩子的影响父母吵架对孩子的影响是负面的，毋庸置疑。但是这里不想具体阐述有哪些负面影响，增加父母们的焦虑。现在社会的父母很不容易，大家太容易焦虑了。我和庄先生也当着儿子的面吵过架，应该吵的次数让你的孩子自由自在生活我以前总是说教孩子，现在孩子都结婚了，我就赶紧闭嘴吧，因为孩子的生活是她的她想怎么走就怎么走，我听了王国荣老师课，就有新的认知，或许只要你不干涉，那个孩子就会健康快乐，或许有人问，快十岁的小女孩还不会说话快十岁的小女孩还不会说话，他只能用这种辅助沟通工具来表达想法，但也得家人能听得懂才行。一家人围这句话研究了两天，还是贴心的哥哥解读了妹妹的想法。罗西开心的表情让他们回忆起他平板的播