熬夜是睡眠剥夺的一个表现。如果一个人长期处于被睡眠剥夺的状态，身体缺乏睡眠会阻止大脑储存新的信息，这样会逐渐导致记忆力衰退，引起免疫力下降，还会增加罹患老年痴呆的风险 ……快放下手中的便利蜂便利店的小零食来看看吧！
　　在生活中，当我们经历了一整天的学习和工作之后，如果不注意适当休息，神经元反应就会变得逐渐缓慢而迟钝，发射的信号变弱，突触的传输时间也更长。比如夜深了你还没睡，在床上看视频很困，大脑没办法完整注意和接收信息。当突触活动的负荷太重，超过一定的程度就会导致不良的后果，大脑储存短期记忆的能力变弱，也会影响到长期记忆的储存，久而久之，你的记忆力越来越差，简直是一天不如一天。
　　熬夜会导致可怕的后遗症。每一次大熬特熬之后，神经元不能够再正常工作，导致人对周围世界的感知和反应都有问题，继而出现某些认知缺陷。由于缺乏睡眠，会干扰神经元编码信息，将视觉输入转化为意识思维的能力也变差。像睡眠一样的缓慢波动，会在人清醒的时候，扰乱大脑活动和工作，大脑的某些区域在打瞌睡，导致精神失常，而大脑的其它部分依然是清醒状态，跟往常一样运转。
　　如果缺乏深度睡眠，对大脑的影响还远远不止如此。脑内的清洁循环系统被破坏，很难顺利地进行工作，从而导致大量的废物沉积下来，继而影响不同区域的神经细胞功能，还会进一步引起各种神经系统的不良症状。就这样，熬夜一点一点地把你变笨。
　　而昼夜节律的紊乱会破坏免疫系统，当你跳过正常的睡眠过程，免疫细胞无法再正常规律的活动，所以当你因超负荷工作而疲惫不堪，精神萎靡时，看上去蔫头巴脑的。有实验表明，即使只是短期的睡眠缺失，也会极大地影响免疫细胞的工作效率，甚至诱发疾病和感染。而长期熬夜对身体造成的危害更是难以估量了！

买车新选择！29。99万元起售，全新全能旗舰SUV揽境上市要说时下最受年轻消费者追捧的车是什么，一定是大气帅气时尚潮流的全新全能旗舰SUV揽境。6月24日，一汽大众首款B级旗舰SUV揽境正式上市，它是大众全球最大的SUV，还邀请了于和伟先在环境和发展之间徘徊，建筑行业如何走向未来？之前我们谈到了前往太空打印人体器官，这一期我们聊聊建筑业的未来方向。2021年是中国二氧化碳减排的元年，按照我们的规划，大约10年后我们的年均排放量达到高点并且逐步下降40年后二氧只需轻轻一摁，医生马上就会出现，从此看病不再难之前我们谈到了怪招频出的商业航天，这一期咱们聊聊方便快捷的远程医疗。疫情期间大家普遍使用远程办公，远程教学，人们的学习和工作方式都发生了巨大改变。而在一些地方，看病方式也有不同，许办公就选科大讯飞智能录音笔，效率更高疫情冲击给全球经济带来的影响，至今都是无法估量的。其中，科大讯飞智能录音笔留给消费者的印象是最深的，因为这款智能录音笔可以随心夹在身上的任何地方，小巧可爱的造型也让很多的年轻人爱不内外兼优，定义折叠屏行业标准的华为MateX2随着智能手机的高速发展，越来越多的消费者选择大屏。而手机厂商针对消费者这一需求，也不断进行大屏改造，但是大屏到达一定程度，就无法继续再大，不然就会变身平板，失去手机的便利性。为此折智能家居入门之选！Aqara智能墙壁开关E1发布支持米家HomeKit5月7日，知名智能家居厂商绿米联创又推出了一款全新的开关系列Aqara智能墙壁开关E1。Aqara智能墙壁开关E1主打国内百元内市场，价格更加亲民，在用户享受不换灯，享受智能灯控同复盘河南暴雨百年一遇的降雨量，能不能预测？之前我们谈到了东京奥运会的打开方式，这一期咱们聊聊如何应对夏季暴雨。如果你身在河南，这几天你可能都没睡好。其中郑州从16日开始遭遇暴雨，其单日降雨量在20日更是达到了552。5毫米卫星也能拼车，火箭还是二手，商业航天为何如此秀？之前我们谈到了3D打印机是改变生活的家居好物，这一期我们聊聊秀出天际的商业航天。想发射卫星吗？钱不多没关系，和大家拼个火箭吧。最近，一家商业航天公司将88颗卫星送入轨道，成功完成了东京奥运会来了，日本人竟然要运动员站在塑料垃圾上领奖？之前我们谈到了潜力巨大的远程医疗，这一期咱们聊聊姗姗来迟的东京奥运会。东京奥运会在推迟了一年之后终于要来了，而参加这次盛会的运动员将有幸登上由回收塑料制作的领奖台，它总共使用了24东京奥运场馆人气不足，高科技广播成救场武器之前我们谈到了塑料垃圾制作的奥运领奖台，这一期咱们聊聊疫情下奥运会的打开方式。第三十二届奥林匹克运动会马上就要在东京开幕了，可是在日益严重的疫情影响下，日本可能要面临没有现场观众的神舟12成功升空，南航贡献功不可没六月十七日九时二十二分，载有3名宇航员的神舟十二号载人飞船从酒泉卫星发射中心成功发射，进入预定轨道，三名宇航员将进入空间站生活三个月。本次发射，南京航空航天大学及其校友也参与了多项