如何与有毒之人相处，你需要掌握这5个技巧

　　对付有毒的人真的可以使你的方向消失。虽然我们大多数人(希望)拥有99%愉快的同事、客户和其他关系，但1%的不愉快，或被一个人造成的悲伤，似乎会毁掉一切。
　　无论与困难的人交往是温和的恼怒还是完全的好斗，处理这些摩擦以及随之而来的挫折感或沮丧情绪，事实上都比你想象的要容易得多。
　　记住，做你自己、若无其事是对有毒之人最狠的报复。 持续打熬自己的意志，通过一点点积累，让你的意志如同磐石一样坚毅，不受任何外界因素的影响。
　　就如同电影《攀登者》一样，勇登绝峰，待到登顶的那刻，才发现以前所在乎的所有事似乎都不重要了，因为，你的心境已经升华了，不再像以前那么狭隘了。
　　这里有5条建议，你可以在困难的人际关系中使用，不要再受恶劣行为的影响了：
　　承认这种情况不是针对个人的
　　在某些情况下，很容易意识到某人的坏情绪并不是针对某一个人的。他们通常是针对所有人，这可能是由于他们今天过得不好，或者遇到了什么难过的事情。
　　但是，如果我们和某个人有持续的磨擦，我们可以先从自己身上找问题，并想知道我们做错了什么来煽动他们的行为，即使他们说他们的反应，沮丧或态度是因为你，那也不用太在意，唯一对他们的选择负责的人就是他们。你不能让他们做出任何选择。对他们来说，你可能是一个方便的目标(仅仅是在同一个地点和时间)，但这绝不是针对个人的，换作另一个人处在同一个时间与点，或许也会有同样的遭遇。
　　别让它吞噬你.
　　你的注意力正在被有毒的人吸引。沉迷于和谈论生活中有毒的人只会使问题变得更大。陷入这种心态，你会觉得自己是别人行为的牺牲品，分散了自己的注意力，远离了你可以享受的时刻、轻浮的机会，以及你对事业和生活中创造性和生成性方面的关注。不要因为别人的行为而错过自己的生活。如果你被这些想法困住了，把它们变成这样的问题：＂我现在能选择什么对我来说是有趣和有效率的？＂
　　感激而不是判断。
　　有人在尽最大的努力让你痛苦-你应该感激吗？这听起来完全违背直觉，但感恩是我们拥有的最有力的工具之一。坐在对自己或他人的判断上就像坐在旋转木马上，从来不跳下去：＂为什么是我？＂这不公平。他们怎么敢。这是不应该发生的。＂你会绕着圈转，一遍又一遍地看到同样的景象，没有任何变化。感恩让你从旋转木马上跳下来，看到不同的事物，并进入一个全新的视角。即使每天只有20秒的时间，也要问：＂对于这种情况或个人，我能感激什么？＂感恩让你的注意力从怨恨和愤怒中解脱出来，让它消散，给你一些思考和感觉不同的空间。
　　每天擦掉你的历史。
　　把你不好的生活想象成你的互联网浏览器历史-如果你清除了它，它就不再存在，堵塞了缓存，提醒你昨天关心的一切。对有毒的人和你与他们的互动采取同样的方法。不要让昨天的历史或怨恨影响你如何看待今天的事情，而是给每个人一个干净的标签。如果你把时间花在预测最糟糕的事情上，基于过去，你会增加这种事情再次出现的机会。抹去过去，重新开始每一天。如果你感觉到旧时的怨恨，或者对脑海中出现的问题的期待，问：＂在这里还有什么是我没有考虑过的？＂选择对所有的可能性敞开心扉，而不是因为过去而带着愤怒和沮丧去接近那个人。
　　做你，不要失去你的幽默感.
　　在你生活中有毒的人会产生的所有影响中，你的快乐、做你自己和做你喜欢做的事情的减少，可能是最糟糕的。好消息是，你在这方面有完全的选择。你可以选择让自己在对他人的反应中变得渺小，你可以选择让他们的选择成为你生命中最重要的事情，你可以在不友善的情况下放弃你的快乐，或者你可以继续做你自己，享受快乐，而不是为任何人或任何事而退缩。如果你真的是你自己，不管别人怎么说、怎么想、不管他们是怎么做的-你会选择什么？
　　你不需要被困难的人际关系或不良的行为所困扰。使用这些工具超越通常与麻烦的人打交道的症结，你就会在工作和生活中轻松得多，并且享受它。