宫缩阵痛剧烈可以揉肚子吗？
　　宫缩阵痛剧烈可以揉肚子，但是动作要轻柔，可以在临床医师指导下或助产士协助下完成。
　　如果出现频繁规律的宫缩，且疼痛强度逐渐增加，两次宫缩之间的时间间隔逐渐缩短，从十几或几十分钟出现一次，持续几秒钟，至后来的2～3分钟出现一次，持续30秒以上，同时伴有腰痛、腰骶部酸痛、进食量增多、呼吸轻快、少量阴道出血，都预示着分娩。
　　此时的宫缩称为规律性宫缩，宫缩能促进宫口的扩张、使胎头下降，加快产程，一般情况下，初产妇的整个产程过程大约需要12～18小时，有些产妇甚至需要的时间更长，孕妇应正确认识和对待阵痛宫缩，保持情绪稳定，避免紧张和恐惧，遵从医生和助产士的建议，如果疼痛难忍还可以选择无痛分娩。
　　本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科 主任医师 屠京慧审核
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腌腊肉时，10斤肉放多少盐？牢记1个比例，咸香可口，放1年都不臭导读又到了一年一度腌腊肉的时候，最近后台有很多粉丝私信我，什么时候能出腌腊肉的教程，其实要想腊肉腌的香，最低气温一定要低于5摄氏度，比如最近的天气就特别适合腌腊肉。而在腌腊肉时，除年底聚会多，这2种酒别带上桌，看着高大上，其实都是劣质酒今天已经是腊八节了，都说过了腊八就是年，这意味着我们离新年已经不远了。不过在过年之前，可能很多朋友大大小小的聚会都已经快排满了。今天同事聚会，明天老友聚会，后天亲戚聚会，甚至连往来2023年瓦屋山景区票务政策2023hr瓦屋山景区票务政策012023年瓦屋山景区淡旺季价格一单票（1）门票旺季100。00元人次淡季60。00元人次（2）观光车票（往返）金花桥古佛坪68。00元人次（3）金助力文旅复苏！已有游客预订了2023年春节出境自驾游疫情防控新十条新型冠状病毒感染乙类乙管等防疫优化政策发布后，外交部发布关于中外人员往来暂行措施的通知之后，游客和业界均聚焦春节黄金周的出境游市场。南都湾财社记者于租租车平台了解到，若尔盖草原绿色赞歌！来源四川融媒体省平台晨起，薄雾霭霭，若尔盖黄河大草原从梦中苏醒。绿色的草原上，闪着点点光影，骑上骏马飞奔，清风从远处的山口吹来。羊群出来了，在绿色的草毡上铺撒了满天的繁星。风从八方出境游有序恢复手续运力接待和保险都要跟上乐言商业随着相关政策进一步放宽，停摆了3年左右的出境游也要有序恢复了。这对于旅游业界而言无疑是个好消息，毕竟在所有旅游业务中，出境游的利润相对较高，出境游的恢复可以让因疫情受挫已久的旅游业冬季养生，三大原则要牢记！冬至已过，正式进入数九寒冬。又赶上新冠肺炎疫情高发，我们平时该如何做好养生保健呢？今天荷叶健康就和大家聊聊，冬至后养生要遵循的原则，家里有中老年人的一定要注意。图源网络起居养生要注冬季也要暖暖学步，守护孩子学步每个阶段，父母早知早受益冬季寒冷来袭，为宝宝保暖是首要，家长们为宝宝做的冬季囤货进度如何了呢？对于学步期，尤其是学步初期的宝宝来说，鞋子除了保暖，也要兼顾性能。江博士健康鞋针对婴幼儿足部发育规律和步态特征板栗不能随便吃？医生提醒尤其这6类人，别再傻傻去吃导语板栗这种食物是秋冬季节必不可少的食物，而这种食物一直以来都有着干果之王的美誉，它的气味芳香，属于是一种健胃补肾的上等果品。而且板栗属于是紫褐色的，被黄褐色绒毛覆盖，或者是接近光冬季适合进补，为家人做10款爽口营养硬菜，温暖度过寒冬！大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东专注美食，让生活更有味。今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天萝卜是胃病加速器？医生提醒冬季养胃，远离这些伤胃食物我国是当之无愧的胃病大国肠胃病患者约有1。2亿，消化道溃疡发病率10，慢性胃炎发病率30。如今我国胃癌的发病率在所有恶性肿瘤当中占第2位，死亡率占第3位，我国每年胃癌新发病例已经超