范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

萝卜是胃病加速器?医生提醒冬季养胃,远离这些伤胃食物

  我国是当之无愧的"胃病大国 ":肠胃病患者约有1.2亿,消化道溃疡发病率10% ,慢性胃炎发病率 30% 。
  如今我国胃癌的发病率在所有恶性肿瘤当中占第2位,死亡率占第3位,我国每年胃癌新发病例已经超过42万,而且越来越趋向于年轻化。
  冬天到了,天气越来越凉,使得本就岌岌可危的胃终于承受不住,时不时爆发的胃痛让不少人脸色发苦。
  如何健康养胃,减少甚至避免胃病的发作成为不少人关注的焦点。有些人说萝卜是胃病的加速器,那么这种说法究竟是否准确呢?不妨一起来看看吧。
  01
  为什么现在胃病频发?   1.喜欢吃刺激性食物   一般相对于喜欢清淡饮食的人来说,喜欢吃刺激性食物的人更加容易得胃病。这是因为重口味的食物会导致胃部黏膜受损,还会刺激肠道。   尤其是一些本来就有胃部疾病的人,吃一些重口味的食物还会导致胃部充血等不适症状。所以在平时我们一定要注意清淡饮食,避免吃刺激性食物。   2.长时间熬夜   根据相关的统计显示,中国的熬夜人群在逐年的大幅度攀升。而且熬夜的程度逐渐的呈现年轻化特征。研究中也发现,患胃病的人群中,有很大一部分的人是熬夜的。   我们总是说熬夜伤身。因为熬夜会导致身体的各个机能都不到充分的休息,导致机体的各个功能下降。熬夜对胃的影响也是极为大的,因为它会导致封闭功能的失调,然后影响胃粘膜。   3.饭后运动   很多都说"饭后百步走,能活九十九",确实,在吃饭之后进行适当的运动,确实可以帮助胃部消化,但这些运动要在饭后半小时,而不是吃完饭立马运动。   饭后立即运动,不仅不利于消化,还会加重胃部负担,因为运动会导致内脏供血不足,影响消化功能。所以,饭后半小时大家可以散步,但不要进行跑步、打球、健身等剧烈运动。   4.喜欢吸烟饮酒   酒精会使胃粘膜发生充血水肿、甚至糜烂出血而形成溃疡,长期饮酒还会损伤肝脏和胰腺,这些附属消化系统出现损伤,也会牵连到胃,加重对胃部的伤害。   吸烟会造成胃粘膜血管收缩,导致胃粘膜中前列腺素合成量减少,继而减弱其对胃粘膜的保护作用,而且吸烟也会影响血液含氧量,会加重胃肠负担,诱发各种胃病。   02
  萝卜是胃病"加速器"?   民间有这样一种俗语,冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,冬天的萝卜价格便宜,而且营养价值高,很多人经常吃萝卜,但是又有一些人说胃不好的人是不能吃萝卜的,萝卜是胃病的加速器,这句话到底有没有道理呢?   萝卜中含有丰富的营养物质,芥子油,淀粉酶,粗纤维等,可以促进肠胃的蠕动,有利于增强人的食欲,可以起到止痰化咳的效果,对身体有很大的好处。   不过,凡事有利弊,虽然白萝卜是补身好物,不过对于肠胃疾病患者,是病情"加速器",因为患者的脾胃非常的虚弱,消化功能比较差,还会存在胃胀、胃寒等不良的症状。   白萝卜是一种寒性的食物,特别是在冬天时,天气特别的寒冷,若肠胃不好的人吃白萝卜的话,会增加肠胃负担,不利于病情恢复。   所以胃不好的人平时尽量少吃萝卜,但是并不是说一点都不能吃,严格控制好萝卜的摄入量,不要吃太多,而且要做熟了再吃。   03
  医生提醒:冬季养胃,远离这些伤胃食物   1.辛辣食物   适当吃辣能给健康加分,然而过度吃辣会使消化液分泌过多,引起肠胃黏膜充血、水肿、肠胃蠕动剧增。   辣椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉,你仍然能获得同样的刺激。   2.豆类   豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。   严重消化性溃疡病人不要食用豆制品,因为豆制品中嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。   3.油炸食物   在所有的食物当中,油炸食物是最难消化的,因为油炸食物有大量的油脂和甘油三酯这些食物在短时间内虽然能让人有口腹之欲,但是这些食物并没有任何的营养,反而更多的只有油脂和脂肪,吃多了还会引起消化不良,肠胃疾病。   油炸食物不仅会损害身体健康,长期食用还会诱发癌细胞病变,出现癌症的现象,有相关研究表明,经常吃油炸食物的人,癌症发病率远远高于不吃油炸食物的人,而且长期吃油炸食物的人还会出现肥胖现象。   4.柑橘类果汁   很多人特别喜欢喝果汁,即便是在家里也喜欢将柑橘类的水果榨成汁再喝,但是对于胃不好的人来说,柑橘类的果汁还是最好少喝。   因为这种酸性的饮料会扰乱消化道刺激敏感神经发热,喝完之后就好像是胃酸倒流一般,多余的酸会引起其他问题,尤其是空腹的情况下,这种情况会增加。   04
  延伸——老胃病会遗传吗?   通常情况下,胃病具有一定的遗传倾向,但并不是所有的胃病都会遗传,还要根据患者的先天情况、个体差异等进行具体分析。部分患者的胃病具有遗传倾向,即父辈有胃病,子代罹患胃病的可能性会很大。   部分胃病并不具备遗传特征和遗传倾向,即上一代如果患有不同程度的胃病,下一代在饮食、生活方面非常注意,也不一定会出现胃肠道疾病。   因此,虽然胃病有一定的遗传倾向,但并不是只要父辈有过胃肠道疾病,子代就会产生胃病,还会受后天的生活环境、饮食情况、饮水状态、是否有不良生活习惯等条件影响。

福原爱脸凹消瘦现身受访!哽咽吐困难这两三年睡不着记者陈芊秀综合报导日本桌球天后福原爱自8月13日晒出早餐照后,已经有一个多月没有在微博更新近况。她近日接受陆媒访问,瘦到脸蛋凹陷,自爆常常睡不着,更语带哽咽地说我两三年最困难的时候就在明天,正式开幕!今年成都最大的一场体育盛会来了!金秋十月,丹桂飘香当成都世乒赛团体赛遇上国庆节2100万成都人已经做好准备今年成都最大的一场体育盛会来了!图据视觉中国9月30日10月9日2022年第56届国际乒联世界乒乓球团体锦再见国米!曝张康阳授权!苏宁套现12亿欧,2美国投行帮找买家据虎扑转述意大利财经媒体24小时太阳报记者CarloFesta爆料,张康阳授权2家投资银行为估计米兰寻找下家。2016年,苏宁亿2。7亿欧元收购国米68。55的股份,此后5年陆续向九球天后潘晓婷40岁身家8亿却单身,只怪有个厉害的父亲?台球厅是各地都有的娱乐场所,曾一度十分风靡。除了能作为娱乐项目的同时,台球还是一项体育运动。在国际上有很多台球的赛事,我国也有不少运动员在为之奋斗。说起国内知名的台球运动员,男有丁恐怖的魔人哈兰德梅西C罗们的联赛进球纪录还能保持多久?哈兰德在曼城踢得实在是太舒服了。在对阵水晶宫和诺丁汉森林连续两个帽子戏法后,曼城可以提前宣布他们买对了人了。6场比赛,10个进球,如何适应哈兰德成了英超各队亟待研究的课题。他到底有足坛身价梅西下跌到5000万!C罗身价仅剩2000万!姆巴佩1。6亿头条创作挑战赛目前梅西和C罗在转会市场身价一跌再跌,影响他们身价下跌的原因最主要是他们的年龄,C罗目前已经37岁了,他的身价仅剩下2000万欧元,而他的老对手梅西也已经35岁了,他主帅承诺威少首发,转危为安的威少,休赛期的经历你知道吗?北京时间9月28日是20222023赛季湖人队训练营的第一天,球队主教练哈姆在训练结束后,接受了媒体的采访。在采访过程中哈姆肯定了威少今天在训练中的表现,并且承诺威少会出现在新赛季勇士官宣签约达成!阵容名单敲定,金州获一致看好,卫冕有戏了结束了媒体日之后,作为卫冕冠军,勇士并没有像其他球队一样,就地展开他们新赛季的球队训练营。由于被联盟安排了两场在日本举办的NBA季前赛,勇士不得不在媒体日活动结束之后就全员集合,一豆类是外婆长寿秘方健康科普大赛外婆26年出生,今年已97岁了,日常仍能做点家务,比如菜园种种青菜浇浇水,弄好自己吃的饭菜,家里扫扫地之类,考虑她年纪大了,我们劝她尽量少做,爱劳作也是她能健康之一饮食60岁后,长寿与这些因素息息相关,别挑食,多饮水60岁后,长寿与这些因素息息相关,别挑食,多饮水文爱问360随着年龄的逐渐增长,越来越多的人,对身外之物不在意,反而对身体健康无比关注。任何小病小痛,都希望能遏制在摇篮中,希望晚年研究人员演示了化学敏感的激光雷达方法长三角G60激光联盟导读据悉,研究人员开发了一种新的基于激光的技术,可以同时进行激光雷达和远程化学测量。LiDAR代表光探测和测距,它使用激光测量距离或范围。将化学信息添加到激光雷
消费曝光台315盘点广告内容太低俗,12个品牌营销翻车编者按消费曝光台315系列盘点又到一年315!南都鉴定评测实验室消费曝光台栏目,坚持每天都是315的宗旨,持续关注市场监管质量抽检消费热点等内容的报道。在过去一年中,有哪些事件引发老公在我坐月子期间出轨我原谅他,没想到他本性如此何思涵经过九死一生,终于把7斤多的儿子生了下来,老公齐华。看着脸色苍白的她,心疼的说老婆,辛苦你了谢谢你给我们家添一口男丁听着周围家人们的关心,祝福,想到自己成了一个做母亲的人了,李开复AI2。0将实现平台化效应,打破研发亏损局面14日,在北京创新工场总部举办的AI1。0到AI2。0的新机遇趋势分享会上,创新工场董事长兼首席执行官李开复指出,在深度学习的重大突破之后,AI2。0将会带来平台式的变革,改写用户张锡纯医案反复发烧别乱打针,一味白茅根也许就能解决我们在之前的一篇文章中介绍了张锡纯所理解的白茅根,也分享了一则张锡纯用白茅根治病的医案。很多朋友留言说自己经常食用白茅根,分享了许多小时候挖白茅根吃的故事。白茅根这味药,在张锡纯的5小时众筹5000万,开店资金居然来自客户,亚朵模式值得借鉴众筹开个酒店,5个小时筹款5000万,你敢信吗?那么今天我们要聊的这家酒店是谁呢?他就是已经上市了的亚朵酒店,你平时住的酒店,在500块钱左右的话,你应该有住过他们家。那么他们具体直降854元!目前这5款手机吃香,全是大内存,性能强悍如果您喜欢,可以点击上面的关注二字。后续会为您提供更多有价值的内容。每日分享直降854元!目前这5款手机吃香,全是大内存,性能强悍。第一款华为nova10参考价格2145元(25648小时之限有待完善全国两会期间,全国人大代表安徽古井集团有限责任公司董事长梁金辉提出,应该以人为本,结合当今医疗发展水平,尽快完善工伤保险条例,科学认定优化细化48小时之限,切实加强对工伤工亡者的法中国科研团队量化全球火灾碳排放对大气二氧化碳浓度影响近日,中国科学院空天信息创新研究院遥感卫星应用国家工程研究中心石玉胜研究团队在全球火灾碳排放加剧大气二氧化碳浓度升高方面取得进展,通过大气传输模型模拟,结合地基观测和卫星数据验证,轻松搞定家常烤羊排,外酥里嫩,肥而不腻,一口下去味道绝了家常烤羊排是一道非常受欢迎的美食,其制作方法也非常简单。今天,我们将介绍一种用烤箱来制作烤羊排的方法,让你可以轻松在家中做出美味的烤羊排。这道菜需要的食材很少,只需要羊排蜂蜜和烧烤西红柿去皮不要用开水烫了,30年老保姆教我最新方法,太实用了西红柿去皮不要用开水烫了,30年老保姆教我最新方法,太实用了。说起西红柿,相信大家都是非常熟悉的,它是我们常吃的一种食材,可以炒菜,也可以当水果直接吃。西红柿又名番茄,营养价值特别WTT新加坡大满贯赛樊振东王曼昱混双遗憾出局中新网3月16日电北京时间15日晚,2023年WTT新加坡大满贯赛展开混双半决赛的争夺。中国组合樊振东王曼昱03(1141181210)不敌日本组合张本智和早田希娜,遗憾出局。赛后