文笔耕
　　毕淑敏说：我们的生命，不是因为讨别人喜欢而存在的。
　　其实，太在意别人的目光，自己的生活会过得很累，别人喜不喜欢自己并不重要，重要的是遵从内心，做自己喜欢的事。
　　岁月不堪数，匆匆是人生。
　　一眨眼，2022年又过去了，收获得是年龄，失去的是时间。
　　这一年，我们有太多的经历，生活的压力，日子的平淡，抗疫的艰辛，也有太多的遗憾，心中充满无限的感慨。
　　但是，感谢自己还活着努力，依然秉性坚强，砥砺前行，余生变得更好自己。
　　生活，平淡如水。放一点盐它就是咸的；放一点醋它就是酸的；放一点糖它就是甜的。想调成什么味道，全凭自己。
　　最终，我们过得还是平淡的生活，平静的过着，淡定从容。
　　世间凡事，短如梦，伤春悲秋已痛骨髓，收藏入心，释怀吧！
　　愿我们珍惜当下，在无法预料的未来里，你安好，我无恙，便是这世间最美好的心愿。
　　宁静才能致远，淡泊方可从容。
　　人生是无常的，免不了在旅途中会有泥泞与坎坷，阴暗与寒冷；免不了有风雨兼程，苦苦奔波。
　　就如疫情一样，谁都不知道什么时候也会遇到阳了？
　　但无畏惧，一个人只有熬过来，扛过去了，生活里才能看到曙光。
　　所以，当我们经历过后，总会有缕缕馨香，迎面袅袅扑来，萦绕在心灵；总会有山色空濛雨亦奇的景象，也会有柳暗花明又一村的前景。
　　在生活中，有许多的苦难，让我们学会了承受；有许多的无耐，让我们学会了担当；有许多的逆境，让我们学会了坚强。
　　正如丰子恺所说：人间的事，只要生机不灭，即使重遭天灾人祸，暂被阻抑，终有抬头的日子。
　　人生就是这样，越往前走越是会懂得：生命到一定年纪，平淡生活才是最真实，健康活着才最重要，其他的都是浮云，生不带来死不带去，何必徒劳？！
　　或许，我们也越来越发现，人生这条路走下去，愿意说的话越来越少，能够陪着的人越来越少，最终的最终，回到原点，依旧是孤伶伶的自己。
　　走过岁月，经历沧桑，生活宛如戏，各有各的精彩；人生亦如水，小溪汩汩流淌，我终将释怀，和谁都不争，和谁争都不屑。
　　随笔写于2023。1。20

营养不良老年人非药物干预临床实践指南营养不良又称营养不足，是指由于摄入不足或利用障碍引起能量或营养素缺乏的状态1。老龄化与营养不良密切相关，老年人由于消化系统功能减退口腔问题增多服药等原因使营养不良的发生风险升高2。蜂王浆的正确喝法与最佳时间，让你事半功倍，喝出健康之美！导语蜂王浆，这个小小的天然宝库，究竟如何喝才能真正发挥它的效果呢？今天，我们就来探讨蜂王浆的正确喝法及最佳时间，让你喝出健康之美！蜂王浆，作为一种含有丰富营养成分的天然食品，近年来鼻炎喉咙有异物感该怎么办？鼻炎和喉咙异物感是常见的疾病，给我们的日常生活带来了很多不便。虽然这两种疾病的症状不同，但是它们都会给我们的身体带来很大的困扰。那么，面对这两种疾病，我们应该如何应对呢？下面我们就想睡个好觉睡姿并非决定因素调整睡姿能改善睡眠质量吗？睡姿对睡眠质量影响不大。与睡眠质量密切相关的是睡眠环境，比如安静温度适宜光线适宜等条件。李韵表示，即使采取最舒服的睡姿，如果环境嘈杂温度高也睡不好觉。李韵气虚生百病，肺气虚气短脾气虚乏力肾气虚尿频五味药泡水补五脏虚素问中说正气存内，邪不可干，体内之气如果充足的话就有抵抗病邪的能力，现在很多人都存在气虚的情况，但是气虚也分很多种类型，如果不能了解清楚自己到底是哪种气虚，就去乱用补气的药，不仅没当孩子遇到不负责的班主任老师该怎么办？换班主任嘛！前年我邻居出了个险招，娃娃终于回归正常学习环境！嘿，当初我也为他捏一把汗，若不成功，将陷灭顶之灾他女儿在北街小学读四年级时，因班主任生娃换了个有点悍的女班主任。这老师是辽篮有多大概率获得CBA新赛季的总冠军？有广东队大吗？辽篮至少有百分之七十概率获得CBA新赛季总冠军。同上个赛季比，辽宁队实力有较大提升，几乎没有明显弱点首先是大韩战力未减，李晓旭回归神勇，朱荣振和付豪的成长，再来一个莫兰德，辽宁内线当年火箭执意选了不会英文，没在美国打过球的姚明当状元，是不是很冒险？20012002赛季，火箭队只取得28胜54负的战绩，胜率只有34。1，排在全联盟倒数第五，虽然不是战绩最差的球队，但是他们却非常幸运的选中了状元签，最终在2002年的选秀大会上选伤停三周！CBA第一名无缘男篮集训国手诞生，最新12人该怎么选？之前已经公布了男篮16人集训名单周琦（海外联赛）阿不都沙拉木齐麟（新疆）孙铭徽胡金秋（广厦）周鹏赵睿任骏飞徐杰（广东）吴前（浙江）沈梓捷（深圳）韩德君郭艾伦赵继伟张镇麟（辽宁）王哲网传育碧刺客信条幻景将推迟发行继阿凡达潘多拉边境和碧海黑帆等备受瞩目的游戏被推迟后，育碧似乎又推迟了两款重要游戏的发行。推特上的信息曝光者ScriptLeaksR6泄露了刺客信条幻景早期版本的艺术图（以及最近的疲劳的中医调理方法和注意事项疲劳是一种常见的身体状况，表现为身体乏力精神不振头痛头晕等症状。根据中医理论，疲劳是由于身体阳气不足气血运行不畅脏腑功能失调等原因引起的。下面，我们将从中医角度介绍疲劳的相关内容，