调整睡姿能改善睡眠质量吗？
　　睡姿对睡眠质量影响不大。与睡眠质量密切相关的是睡眠环境，比如安静、温度适宜、光线适宜等条件。李韵表示，即使采取最舒服的睡姿，如果环境嘈杂、温度高也睡不好觉。
　　李韵表示：睡眠障碍可以概括为睡不着、睡不好、睡不醒3大类，根据国际睡眠障碍分类，一共有100多种疾病。睡眠障碍发病率较高，慢性失眠和睡眠呼吸障碍（鼾症）为最常见的睡眠障碍，在普通人群中，1015的人罹患慢性失眠，1030罹患睡眠呼吸障碍。随着肥胖症、压力大等因素累积，睡眠障碍的发病率逐年上升。
　　专家表示，睡眠好坏与众多躯体慢性疾病和精神科疾病相关。例如，慢性失眠和睡眠呼吸障碍（鼾症）患者的高血压和糖尿病的患病风险是正常人群的24倍，且增加死亡风险。有效的治疗失眠和睡眠呼吸障碍，均可改善和预防患者心血管代谢疾病。李韵表示。
　　对于普通人来说，如不去寻医问诊，有哪些方案可以改善睡眠？李韵表示，可以通过睡眠卫生教育和放松方法来改善睡眠。比如，规律作息，不提前上床等睡觉，不赖床意图补觉；适当运动，但避免在睡前两小时进行剧烈的体育运动；营造温度适宜、避光、隔音等良好的睡眠环境。

用上全新高颜值设计，三星推出GalaxyZFlip4MaisonMargiela限定版11月9日，三星宣布推出了GalaxyZFlip4的MaisonMargiela限定版，为喜爱潮流外观的朋友带来了一款全新的限定版选择。在外观方面，这款限定版同样采用了撞色设计，主寒冬来临，多家科技巨头掀起裁员潮受通货膨胀加剧和经济形势恶化的影响，近期包括苹果亚马逊微软英特尔等在内的多家科技巨头初创公司相继宣布冻结招聘或启动裁员，互联网自动驾驶半导体人工智能等领域备受冲击，裁员倒闭亏损的故八国联军进攻北京时，百姓们都在干嘛呢？或许答案会有点惊讶八国联军攻打北京时，老百姓们都在干嘛？说出来或许你可能不信。要说八国联军侵华这事儿，在中国历史上无疑是非常屈辱的，八个国家欺负我们一个，还攻占了我们的京城，统治者被吓的一路西逃，后日本侵略中国14年，有8个省毫发无损，其中有个省你或许都没听过中国和日本的文化渊源，早在中国的秦朝就有相关的记载。此后，一直有人说，扶桑（日本）是徐福东渡建立的国家。秦朝灭亡后，汉晋乃至南北朝都将日本视为附庸国。日本人经过一千多年的发展，从隋小米13系列再次确认，外观配置基本清晰，你喜欢吗？在国内手机市场中，要说什么品牌的发展势头最猛，我想很多用户都会想到小米，它和其它手机厂商不同，小米产品依旧有很高的性价比，而旗下的红米主打极致性价比，深受消费者的喜欢。随着骁龙8G王一博把大家整懵了！联想代言人现场说iPad？有些艺人接广告代言接到手软，但下次请在上台时专业点。联想最近的一场活动上，主持人问王一博平时在用哪些联想产品，分享一下。一博回答在剧组的时候我会用平板电脑，还有那个iPad，然后以使用OpenCVPython检测对象使用OpenCVPython检测对象ObjectDetectionTwostage目标检测算法Onestage目标检测算法HaarCascadesexample1example2S龙芯3A50003C5000处理器芯片入选2022年世界互联网领先科技成果2022年世界互联网领先科技成果龙芯3A50003C5000处理器芯片光明网讯（记者雷渺鑫）11月9日，在2022年世界互联网大会乌镇峰会期间，2022年世界互联网领先科技成果发布了不起的实体经济通过供应链打通药品流通的毛细血管为了帮助各中小药店保持活力，让老百姓方便快捷地用上各类型药品和医疗用品，同时还能够节约大量的采购成本，以京东健康为代表的新型医疗健康服务企业积极促进优质医疗资源下沉提升基层医药供应高澜股份逾4亿抛售关键子公司解压预计获利3。8亿持续盈利能力待考长江商报记者蔡嘉长江商报消息三年前收购的一笔新能源资产，如今高澜股份（300499。SZ）要将其出售。日前，高澜股份披露，公司拟作价4。09亿元向深创投制造业转型升级新材料基金（有电车，续航是根本，几何Apro真准续航王！！！随着新能源纯电车市场的快速增长，我们也能够看到如今自主新能源车型在市场百花齐放的局面。虽说可选车型丰富，不过它们却各有长短，而对于一款纯电动车，消费者最关注的有几大要素，比如续航是