健康2023
　　今天和大家分享下神奇的肘髎穴，这是一个位于人体手肘上的穴位，也是中医常用于治疗肘关节疼痛的重要穴位，可以用于治疗网球肘等肘关节疼痛。这篇文章不会很长，感兴趣的朋友可以认真看完。
　　肘髎穴是手阳明大肠经的俞穴之一，其出自中医经典《针灸甲乙经》，又有别名称肘尖穴、肘聊穴。上文提到，本穴是一个位于人体手肘上的穴位。古籍《针灸甲乙经》卷三就有记载：肘髎穴在肘大骨外廉陷者中。现代教材《针灸学》也有记载：肘髎穴在肘区，肱骨外上髁上缘，髁上嵴的前缘。如果看了这么多你还觉得这个穴位找不着的话，那它还有一个简单便捷的取穴方法，我们先在手臂外侧，找到曲池穴，然后向上部量取1横指，在肱骨边缘处即为本穴了。
　　我们说，肘髎穴是中医治疗肘关节疼痛的重要穴位，这是得到临床验证的。古籍《针灸大成》就有记载：肘髎穴主风劳嗜卧，肘节风痹，臂痛不举，屈伸挛急，麻木不仁。《针灸甲乙经》也有这样的记载：肩肘节酸痛，臂痛，不可屈伸，肘髎主之。而《类经图翼》也有差不多的记载：肘节风痹，臂痛不举，麻木不仁，嗜卧，肘髎主之。现代教材《针灸学》也有本穴具有舒筋活络的作用，常用于治疗肱骨外上髁炎，肘关节周围软组织损伤等疾病引起的肘关节疼痛。
　　最后和大家分享一下本穴的常用治疗肘关节疼痛的方法。针灸、推拿、艾灸等均是本穴的有效治疗方法。艾灸法我们可以采用艾条灸或者艾柱灸，艾柱灸一般灸3～5壮；而艾条灸一般灸穴位5～10分钟，需要以局部感觉温和但无灼痛感为度。按摩推拿法是本穴最常用且便捷安全的实用治疗方法。一般是用食指或者中指按住肘髎穴12分钟，然后以穴位为中心进行旋转按揉，每次按揉的时间保持35分钟，两侧交替进行。
　　今天关于这个治疗肘关节疼痛的肘髎穴就介绍到这里了，希望对大家有所帮助吧。

超大规模！219万亩油菜花怒放漫山金黄如彩画来源央视新闻客户端油菜花开春意浓，田园风景美如画。这段时间，四川达州两百多万亩油菜花正开得热烈，连片金黄色的油菜花海扮靓大地，春日美景生机盎然。在万源的火石岭村，油菜花沿河蜿蜒开来威海市环翠区里口山桃花源里桃花开缤纷争艳迎春来来源威海新闻网满树和娇烂漫红，万枝丹彩灼春融。在被誉为桃花源的环翠区里口山，蟠桃温室大棚里已是一派春意盎然的繁花美景。走进大棚，浓浓的暖意和花香迎面而来，一朵朵桃花挤满了枝头，有的折叠屏是错误的手机方式吗？为什么折痕过后大家依旧喜欢逃不了物理磨损，折叠屏用久了就会有折痕，而且价格比普通直屏手机贵不少，但是为什么大家还是很愿意选择？比如这台手机中间已经折坏了，但是选择的初衷是携带方便，毕竟6。7寸的屏幕塞裤袋里为什么有些人喜欢惦记别人的老婆？为什么总有些人喜欢惦记别人老婆呢？不可贪恋人的房屋，也不可贪恋人的妻子，仆婢，牛驴，并他一切所有的是人要遵守的诫命。因为人的本性就是喜欢嫉妒别人所有的一切，比方说豪宅豪车妻子孩子等肠胃最喜欢的几种食物，你知道几种？长期熬夜暴饮暴食都容易使我们肠胃蠕动缓慢，肠胃不消化。尤其是对于工作压力较大的年轻人来说，饮食不规律是很多朋友的生活常态。平时我们应该怎么调养肠胃呢，可以多吃这几种食物，帮助增加肠喜欢山东青岛是一座美丽的海滨城市，街道干净整洁，绿化丰富。虽然高楼大厦林立，却不觉得吵闹。青岛，给我的感觉是浪漫的，娴静的，悠闲的。总想，在街角在海边在任何地方，坐下来，内心宁静。微风起，风有约，花不误！石家庄市植物园梅花迎春绽放无线石家庄消息（全媒体记者狄彦平通讯员范冰欣李烨）阳春三月，正是花开簇簇，万物复苏的时节。循着暗香走入石家庄市植物园的梅园，只见一株株梅花争相绽放，枝头开满红色白色粉色的花朵，色彩喜欢斗玉的安徽省原副省长2013年6月，中央批准中央纪委对安徽省原副省长倪发科展开调查。调查发现，倪发科收受了很多玉石作为贿赂，贿赂总额的近80都是玉石。倪发科在2008年担任安徽省副省长后，负责管理国土闵行这些地方玉兰绽放，等你花式打卡素面粉黛浓，玉盏擎碧空何须琼浆液，醉倒赏花翁春日的气息扑面而来，玉兰花也在不知不觉已悄悄盛开，终于这烂漫春光再也遮掩不住。闵行各大公园绿地道路绿化带等处的玉兰正在用高雅的身姿清新的建议中老年人如果不是负债，3类白酒能不喝就别喝了，很伤身体我国的酒文化可以说是源远流长，随着白酒市场的逐渐发展，酒的种类也越来越多，尤其是近年来随着茅台五粮液等名酒的发展，使得白酒市场的竞争也越来越激烈。虽然说我国的白酒市场发展得如火如荼未拆封的白酒，放上15年之后还能喝吗？听听专业酿酒师怎么说？相信每大家都听说过这样一句话姜是老的辣，酒是陈的香。前半句话经常拿来比喻有生活经验的人，而后半句则被酒友们奉为圭臬，今天我们就来聊聊这后半句。众所周知，白酒没有保质期，意思就是说，