红薯燕麦蛋挞推荐月龄：12M
　　配餐用途：主食
　　功效：锻炼抓握防便秘锻炼咀嚼
　　营养特点
　　过年啦，我们都带着宝宝走亲戚，到哪里都是各种美食伺候着，春节就是吃货的狂欢节，不仅妈妈们每逢佳节胖三斤，宝宝们的小肚子也总是吃的鼓鼓的！
　　但伴随着美食而来的，就是宝宝肠胃的问题！也就是常见的春节病积食，它会增加宝宝肠胃负担，导致食欲下降、口臭、打嗝、睡不好等问题！
　　想要解决积食，我们要先揪出容易让宝宝便秘的捣蛋鬼。可别小看了它！宝宝口臭、肚子胀、不消化，我都用它来解决！
　　找到原因后，调理起来就简单多了，总得来说，就一句话：管住嘴，迈开腿，宝宝多运动，少吃高蛋白、高热量食物，适当吃些粗粮就行啦。
　　燕麦和红薯都是很好的粗粮，丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，缓解宝宝便秘问题。
　　今天这道红薯燕麦蛋挞，我用红薯和燕麦做蛋糕胚，里面灌入蛋液，空气炸锅烤烤就完事啦。
　　黄灿灿的蛋挞，不由得轻轻咬一口，满嘴都是清新的燕麦香和绵密的红薯味，好吃到停不下嘴
　　人家不仅颜值高，营养内涵也了得。燕麦的膳食纤维含量5。8g100g，亚油酸含量是大米的7倍，润肠通便，促进幼儿生长发育和新陈代谢，另有鸡蛋加持，补充蛋白质，健脑强身，还不给娃吃可亏大了！
　　食材工具
　　准备食材：红薯：280克，燕麦：50克，玉米淀粉：15克，牛奶：150克，鸡蛋：2个
　　工具：空气炸锅、蒸锅
　　1。南瓜切块，放入蒸锅，大火蒸20分钟。
　　2。量杯里面打入鸡蛋，倒入配方奶搅拌均匀，再过滤一下，做成蛋挞液备用。
　　3。红薯里面倒入燕麦，玉米淀粉，趁热碾压成泥
　　这里要多碾压一些时间，把红薯碾压细腻哦。
　　4。取适量红薯泥，戴上手套整理成碗状，放入空气炸锅。底部刷油，倒入蛋挞液。
　　5。放入空气炸锅，180度，烤10分钟即可。
　　6。这样就完成了，奶香浓郁入口即化，吃起来软软糯糯，快来试试吧！
　　添加要领
　　蛋挞的大小可以根据宝宝的抓握能力而定。
　　红薯也可以换成老南瓜，老南瓜水分比较大，可以适当加点面粉。
　　一岁内不建议放调味料，一岁外三岁内尽量不加或少加，大家根据自家宝宝的月龄添加调味料。

减肥时的主食由哪些食物代替好呢？感谢邀请。首先减肥时我们一定是要吃主食的，很多朋友开始减肥就不吃主食，这样做长期下去对身体是有威胁的。主食是我们日常所需的最主要食物，它负责提供丰富的碳水化合物，为我们供应充足葡萄中老年人血管堵塞，打死都不能碰的3种食物是什么？血管堵塞是一个比较笼统的概念，不知道具体指的是什么，高血脂？还是血栓？两者存在因果关系，中老年人血管弹性本身就下降，有可能还会伴有动脉粥样硬化高血压等疾病。中老年人血管堵塞，打死都高血压的人不能吃肥肉吗？人体之所以可以维持生长活动离不开营养物质的帮助，食物可以为身体提供所需要的能量，这是一切的前提，从这点来看并没有绝对的饮食限制，高血压也一样。大家可能错误的认识了高血压，不吃和少吃血压的高压低压多少算是正常数值？分别需要注意什么？你好，我是知心蓝医生。常常会有患者拿着测量的血压，来咨询类似这样的问题，确实很普遍，那就再来详细解答一下。115097这样的血压不正常（1）收缩压我们用电子血压计测量血压的时候，都假如有一种食物比你最爱吃的好吃十倍，各种营养都有，你会只吃它吗？只会吃它吗？的问法就很奇怪？比你最爱吃的好吃十倍的条件下，俗话说，龙肉天天吃都会腻。一种食物再好吃，其他食物也是精彩多样，色香味不一，不想只体验一种食物。只吃好吃也不现实，即使是苦南京动物园值得一去吗？南京红山森林公园（南京动物园），位于南京老城东北，玄武湖以北，钟山以西。是一个森林公园与动物园相结合的公园。红山森林公园，成人票40元每人，应该说票价与很多其他省会的动物园相比，还支付宝里面的相互宝下线了，里面募集的259亿资金最终应该归谁？问题不成立啊，谁说里面有259亿？相互保的运营机制是有赔付才会有分摊，跟保险公司不一样，根本就没有资金池，所以你问的这259亿从哪来的？如果你要说累计赔付了259亿，那钱也已经赔付回忆杀，有谁还记得哇嘎vagaa这个软件？pp点点通呢？80后，90初代的人才知道百宝知道嘛？还vagaa呵呵了pp点点通都是弟弟呲牙玛雅论坛才是鼻祖吧，我就是在玛雅论坛第一次看到了成年女性三角区的细节和电驴一个时代的软件为何兰陵王如此强势的打野英雄无法登上kpl的舞台？因为兰陵王根本就不强势不仅kpl就算星耀王者以上都很少有人用。感谢悟空邀请！首先作为一个KPL的忠实粉丝，我记得兰陵王是登上过KPL的。不管是作为打野位和边路位，印象最深的一次就是十年前大家靠房子改变财富积累，从现在开始十年黄金赛道是什么？房地产作为最好投资品的时代已经过去了。未来十年比较好的投资品是什么呢？有的人说虚拟货币，这玩意在我看来就和当年的荷兰郁金香一样，懂的人都知道是忽悠人的。但忽悠人不代表赚不到钱，最先暴涨70！中石油怎么变了？才涨70，谈不上暴涨，起码还能再涨30。中国石油掌握全国大部分的石油天然气资源。股价跌了14年，从48。6元跌到不足4元，价值低估严重。全球紧缺各种能源，石油期货已达80美元，权威