今天就跟大家分享几点对于治疗胆汁型腹泻比较有效的办法。
　　第一点就是饮食上要注意，不要吃太油腻的食物，因为毕竟胆囊切除以后胆汁没有办法按需分配了，当你吃很多油腻的食物后，需要大量的胆汁来消化但却不够的时候，就会造成消化不良。油腻的时候不仅仅是指的油炸食品，像猪蹄、五花肉、鱼皮、鸡皮等等都算是油腻的食物，都不能够大量食用。
　　第二点就是保持愉快的心情。因为肠道是个情绪器官，不仅仅受到吃进去的食物的影响也会受到大脑情绪的影响。举个例子，很多人一紧张就想上厕所，越是害怕越是肚子疼想拉肚子，就是这个原因。所以我们要保持一个放松的愉快的心情，也有助于肠道的正常工作，减少腹泻。不能因为越是担心肠道总是不好，越焦虑，这样反而不利于调理好我们的肠道。
　　第三点适当减少蔬菜等粗纤维的摄入量。很多人觉得胆囊切除了，就不能吃肉了，那好吧，就使劲吃菜吧，每天每顿都吃很多的蔬菜。适当摄入青菜，每天大概在一斤左右是对身体有好处的，但是大量吃蔬菜再加上肠道的胆识刺激，就会加重你的腹泻程度。作为咱们没有胆的朋友饮食上还是需要均衡，不能全吃素食，也要注意营养，增加高蛋白的摄入。每天喝奶就是不错的选择，如果有乳糖不耐，记得选择低乳糖的牛奶更好。
　　最后一点是可以选择服用益生菌来调理肠道。对于正常人来说，胆汁一般是混合着脂肪进入消化道，它可以跟脂肪结合形成脂肪球，对于肠道的刺激比较小。但是直接排入肠道的胆汁刺激性是很强的。对于肠道的来说也是一种很难消化的成分，我是一次无意中开始服用益生菌，没想到效果很好。但是不建议长期服用，服用见效后就可以停止，毕竟肠道的内环境还需要自己形成一个平衡，如果外源性的长期补充某些菌群，就会造成人为的肠道菌群紊乱。另外我个人建议还是去药店买需要冷藏的那种活菌益生菌效果更可靠。至于那些建议你长期吃的保健品的益生菌还是不太建议用来治病了。
　　以上就是我个人感觉比较有效的一些调理肠道的办法，但是毕竟每个人体质情况都不同，还是希望大家都可以找到针对自己体质最有效的办法。

吃得少，活得久？饭量越小，衰老速度越慢？研究告诉你真相吃得越少，活得越久千金难买老来瘦这些说法相信不少人都听说过。甚至有不少养生人士对此深信不疑，在饮食上一直严格控制自己的食物摄入量，就怕长胖。那么吃得少，活得久到底是假谣言还是真科学千元级拍照不错的3款手机，搭载索尼IMX766，照片细节可以再放大手机拍照，在目前来说，已经是一个很普遍的现象了，很多厂家的旗舰机的拍照效果已经可以说堪比卡片相机的水平了，甚至也能与入门级的单反相机相比较了，但是目前的中低端市场手机的拍照水平又是可以和多个女生同时暧昧最后选择一个在一起吗？一个男人，如果他真正看得通透，有人生经验和智慧，就会知道男人这一生若要过得幸福，唯有努力拼搏提高个人实力这一条路可走，年轻时由于缺少判断力，在不值得的女人身上或玩物上浪费时间，长远我们终其一生，就是要摆脱别人的期待，找到真正的自己。一个女孩救了一条冻僵的蛇，而蛇醒来后却咬了女孩一口，女孩醒后懊悔蛇性难改。却发现蛇已经泪流满面，对女孩说我只是想亲一下我爱的人，却忘了我身上有毒网易云热评再见有一次爸爸喝得很醉了，漫画丨裁掉一个不干活的人？作为领导，我左右为难没有你，很重要孩童数人时，常常漏了自己其实成人也并没有高明多少在数数以外的事情上，经常把自己置之度外解决问题半天无果，宁肯来回兜圈子，也从不考虑，是否自己才是影响问题解决的关键为什郑岩从一块残铁，看艺术史的毁灭与新生郑岩教授的新作铁袈裟艺术史中的毁灭与重生带领我们重新思考一块残铁，如何变成佛教圣物铁袈裟？背后掩藏着怎样的毁灭与重生的故事？对于艺术史研究而言，什么是物？作为碎片的物，又给我们带来主业健身副业炸鸡台湾偶像派盐酥鸡小哥走红广州视频加载中同期台湾青年吴珉贤我是吴珉贤，今年30岁，平时主业是做健身的，副业现在就是出去卖台湾盐酥鸡。现场地瓜再来一点，弟弟。按照排队顺序扫码好吧，大家扫完码点完餐，旁边等一下。解明天你好，10月6日历史上10月6日都发生了什么？23年西汉新莽政权领袖王莽被刺身亡1142年秦桧任南宋太师魏公1470年英国玫瑰战争期间，国王亨利六世在被囚禁于伦敦塔多年之后，获释出狱1683年第一三战前奏？美术生表示就差波兰了注本文纯属调侃，无任何不良导向历史总是惊人的相似，不久前就有网友整理出来了一篇一战与现在的对比图。让我们来一起看看吧！1德国扩军德国一战后，1935年，一名美术生扩充德国军备。阿道3亿汉人为何甘愿被满清300万八旗统治276年却不反抗？有四个理由说起我国历史，其中大部分是汉人的历史了，可是也有个别被攻陷的朝代，比如元朝还有清朝。其中清朝入关之后，他们的军队也不多，仅有20万左右，加上百姓也才300万左右的人数。可是当时的汉张作霖去世后，受宠的五姨太日日浓妆艳抹，却将东北沦陷推迟三年1928年6月4日清晨，沈阳郊外的皇姑屯突然传来一声巨响，一场突如其来的爆炸惊动了驻守附近的奉军官兵，事发时张作霖乘坐的专列正好经过，由于毫无准备，张作霖直接身处爆炸中心，虽然没有