回顾一些早期的泰拳风格训练方法也很有趣。他们让我们得以一窥昔日的战士们是如何为战斗做准备的。今天的拳击手可能不会使用那些相同的旧训练方法，但了解它们肯定会更好地欣赏很久以前的NakMuays。
　　过去定义泰拳练习者的一件事是他们的足智多谋。显然，他们无法获得当今可用的所有训练装备和设备。然而，尽管他们面临限制，但他们仍然能够训练并成为战士。那么，如果没有拳击手套、沉重的袋子、防踢垫等训练必需品，那些早期的泰拳练习者是用什么来训练的呢？
　　古老的泰拳战士必须依靠大自然提供的东西才能变得更好并为泰拳战斗做好准备。他们使用当时可用的东西，例如香蕉和椰子树。香蕉树被用来训练踢腿，因为战士们用小腿反复踢它们以帮助它们变硬。另一方面，椰子树是战士们爬上去帮助强壮双腿的地方。
　　至于打拳，拳手们只是将一块椰子挂在藤蔓上，然后在那里练习拳击。不仅如此，他们还用它来磨练肘击和膝击。还有更多老式拳击手利用大自然和他们周围的事物来提高技能的例子。尽管它们与今天使用的相去甚远，但它们在当时仍然帮助培养了顶尖的泰拳参与者。它仅显示了那些泰拳训练方法的有效性。

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